¿Qué es la anemia gestacional y cómo se trata? Factores de riesgo, tipos, síntomas, prevención de la anemia gestacional

La anemia que se desarrolla durante el embarazo se conoce como anemia gestacional. Cuando tiene anemia, la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos para transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo y al bebé. El feto obtiene su alimento y oxígeno a través de la sangre, cuya deficiencia puede causar una deficiencia de nutrientes y afectar el desarrollo.

Durante el embarazo, el cuerpo necesita más sangre para el crecimiento del bebé. Si la dieta carece de hierro y otros nutrientes requeridos por el cuerpo para aumentar la producción de glóbulos rojos, se desarrolla la anemia gestacional.

La anemia leve es normal durante el embarazo, pero la anemia grave puede deberse a un bajo contenido de hierro y vitaminas que pueden poner en riesgo la vida de la madre y el bebé ^( 1 ) . También predispone a las mujeres a sufrir hemorragia posparto, hipertensión inducida por el embarazo y sepsis postnatal ^( 2 ) .

Una mujer tiene un mayor riesgo de desarrollar anemia durante el embarazo si,

• Ella tiene una brecha muy pequeña entre los dos embarazos.
• Si está embarazada de dos o más fetos.
• Ella sufre de vómitos excesivos.
• No consume alimentos ricos en hierro.
• Flujo menstrual pesado pre-embarazo
• Si estaba anémica antes del embarazo.

Hay 3 tipos de anemia que pueden desarrollarse durante el embarazo:

La anemia por deficiencia de hierro. Este es el tipo más común y se desarrolla cuando el cuerpo tiene niveles bajos de hierro para producir una cantidad adecuada de hemoglobina. La hemoglobina es una proteína presente en la sangre, que cumple la función de transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo.

Anemia por deficiencia de folato. El folato es una vitamina requerida por el cuerpo para producir glóbulos rojos sanos. Se puede obtener de forma natural de las verduras de hoja verde. Una mujer necesita aumentar la ingesta de folato durante el embarazo, cuya deficiencia conduce a una baja producción de glóbulos rojos para transportar oxígeno a todas las partes del cuerpo. La deficiencia de folato puede provocar defectos de nacimiento, como la espina bífida y el bajo peso al nacer.

Deficiencia de vitamina B12. El cuerpo también requiere la vitamina B12 para producir glóbulos rojos. Si durante el embarazo una mujer no puede mantener la cantidad necesaria de ingesta de vitamina B12, se produce anemia.

Una mujer que no come carne, pollo, productos lácteos y huevos se encuentra bajo el riesgo de desarrollar una deficiencia de vitamina B12 que puede convertirse en una causa de defectos de nacimiento, como anomalías del tubo neural y parto prematuro.

Los síntomas comunes de la anemia gestacional son:

• Palidez en piel, labios y uñas.
• Mareo
• Fatiga y debilidad
• Ritmo cárdiaco elevado
• Falta de aliento
• Dificultad en la concentración.

La mayoría de estos síntomas normalmente ocurren durante el embarazo, por lo que se requiere un análisis de sangre para confirmar el diagnóstico y comenzar el tratamiento si es necesario.

• El ginecólogo recomienda un análisis de sangre en la primera cita prenatal para verificar si un paciente tiene anemia o no. La prueba de sangre incluye una prueba de hemoglobina y una prueba de hematocrito (mide el porcentaje de glóbulos rojos en la muestra de sangre).
• Si una persona tiene un nivel de hemoglobina y hematocrito más bajo de lo normal, se le puede diagnosticar anemia.
• Se recomienda otra prueba de sangre en el segundo y el tercer trimestre, incluso si la prueba fue normal en el primer trimestre.

La anemia grave durante el embarazo puede llevar a la siguiente condición.

• Prematuro y un bebé de bajo peso al nacer
• Depresión post-parto
• Anemia en el bebe
• Transfusión de sangre
• Retrasos del desarrollo en el bebé.

Si se detecta anemia durante el embarazo, se agregan suplementos de hierro y ácido fólico junto con otras vitaminas prenatales. El médico también sugiere aumentar la ingesta de hierro y ácido folato.

Si la vitamina B12 es deficiente, se recomiendan los suplementos y se sugiere una dieta que incluya más alimentos de origen animal, como carne, huevos y productos lácteos.

• Obtener suficiente hierro y comer comidas bien balanceadas ayuda a prevenir la anemia gestacional.
• Los alimentos ricos en hierro incluyen carne magra, pollo, pescado, verduras de hoja verde, frijoles, lentejas, tofu, huevos, granos, nueces y semillas.
• La vitamina C ayuda a absorber el hierro, por lo que se pueden incluir en la dieta fresas, tomates, pimientos y otras frutas y jugos cítricos.
• También se pueden agregar a la dieta alimentos ricos en folatos como verduras de hoja verde, frijoles secos, frutas cítricas, panes fortificados y cereales.

Siempre siga los consejos de su médico sobre la cantidad de vitamina prenatal requerida durante las diferentes fases del embarazo. Además, sea regular y siga bien los consejos para tener un parto saludable y seguro.

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