¿Qué es la hafefobia o el miedo a ser tocado y cómo se trata?

¿Qué es la hafenofobia o el miedo a ser tocado?

Uno de los tipos de fobia más extraño y cableado es la haphefobia. Es uno de los tipos más raros de miedo; es un miedo a ser tocado por alguien. La persona afectada por esta fobia tiene un miedo determinado e inexplicable de que alguien la toque.

El nombre de haphefobia se deriva de la palabra griega “haphe” que significa tocar. Una persona que padece esta enfermedad puede sufrir un ataque de terror de inmediato que alguien lo está tocando. Hay algunos casos especiales de esta fobia en los que la persona solo tiene miedo de ser tocada por el sexo opuesto. Una persona haphephobic puede realizar su horario diario básico y también puede hacer una relación sana con otras personas. Sin embargo, todavía tienen miedo de ser tocados por el compañero o amigos.

Causas de la hafenofobia o miedo a ser tocado

La hafenofobia o el miedo a ser tocado se debe a las siguientes razones:

  • Una de las causas principales detrás de la causa de la haphefobia o el miedo a ser tocado es el trauma. Cualquier tipo de eventos angustiosos como los asaltos sexuales, el abuso y la violación hacen que la persona tema cualquier tipo de contacto. Y después del incidente, cualquier toque puede parecerse a la misma experiencia perturbadora, y luego hace que la persona sea haphefhobic.
  • La herencia y el factor genético pueden causar haphefobia o miedo a ser tocado. Los padres o familiares directos pueden transmitir la fobia a los niños. Cualquier tipo de pequeño evento angustiante que esté relacionado con el tacto desencadena la fobia inmediatamente.

Signos y síntomas de la hafenofobia o miedo a ser tocado

Los signos y síntomas de haphefobia o miedo a ser tocado en las personas son:

  • A el temor de que alguien toque es el síntoma principal de la haphefobia o el miedo a ser tocado.
  • Un caso definido en el que el miedo al tacto existe por el sexo opuesto.
  • Si el acusado trata de evitar cualquier actividad grupal con miedo a ser tocado.
  • Pensamiento regular de ser tocado por alguien.
  • Si el acusado sufre de ataque de pánico con algunos de los signos físicos como un aumento en los latidos del corazón, escalofríos, sudoración, desmayos, vómitos.

Si sufre de hapofobia o miedo de ser tocado y si se encuentra con otra persona que padece alguna otra fobia, entonces puede ver que su reacción que desencadena la fobia es más o menos la misma.

Síntomas de ph obia a menudo conduce a la evasión, en el caso de la haphefobia o el miedo a ser tocado esto puede conducir a:

  • Comienza a evitar pasar tiempo con los seres queridos, familiares y amigos.
  • Mientras salías de tu mano un intento para que nadie intente obtener un apretón de manos o un toque físico.

¿Cuándo visitar a un médico por la hafenofobia o por temor a ser tocado?

La persona con haphefobia puede evitar salir de su habitación y así se aíslan. Esto puede perturbar su vida profesional y personal. Durante tal condición, se debe consultar a un profesional de salud mental. Si los síntomas persisten durante un período de más de seis meses, se recomienda encarecidamente que visite a un médico.

Factores de riesgo de la hafenofobia o el temor a ser tocado

Los factores que aumentan su riesgo de haphefobia o miedo a ser tocado son:

  • La ​​edad de una persona es siempre un factor de riesgo para cualquier fobia que incluye haphefobia o miedo a ser tocado.
  • Si alguno de los miembros de su familia sufre una fobia, por ejemplo, haphefobia o miedo a ser tocado, entonces es una posibilidad de que desarrolle ese carácter.
  • Esta puede ser la tendencia hereditaria de asustarse, o un niño también podría aprender una fobia al notar la reacción fóbica de un miembro de la familia ante una situación.
  • Temperamento. Puede observarse un aumento en el factor de riesgo si está más inhibido o es más sensible que lo normal.
  • Experimentar cualquier tipo de evento traumático como el de estar atrapado o un ataque de cualquier persona puede desencadenar el crecimiento de fobia.

Complicaciones en Haphephobia o miedo a ser tocado

La hafenofobia o el miedo a ser tocados es un problema muy serio, aunque pueda parecer tonto para otros, pero tiene un efecto muy desmoralizador en la persona que lo padece y se afecta en muchos aspectos de estilo de vida diario, como:

  • Las personas que tienen haphefobia entre ellos muchos sufren de depresión y otros trastornos de ansiedad.
  • Un número de personas con una fobia tienen un riesgo de que eso podría hacer con el suicidio.
  • El aislamiento social puede ser una complicación de la haphefobia o miedo a ser tocado. Evitar visitar lugares puede causar problemas académicos, de relación y profesionales. Los niños con estos trastornos corren el riesgo de tener problemas académicos y también pueden sufrir de soledad que a su vez no les permitirá desarrollarse y desarrollar buenas habilidades sociales.

Pruebas para diagnosticar la hafenofobia o el miedo a ser tocados

La haphefobia o el miedo a ser tocado no tiene pruebas para diagnosticarlo. Más bien, el proceso de diagnóstico incluye la entrevista clínica y las pautas de diagnóstico. El médico observará directamente allí y hará alguna pregunta concreta sobre los síntomas y luego el médico pedirá la historia médica y social.

Tratamiento de la hafenofobia o miedo a ser tocado

La haphefobia o el miedo a ser tocado podría controlarse mediante una combinación de psicoterapias y la ingesta de medicamentos.

  1. Terapia conductual cognitiva o TCC para tratar la hafenofobia o el miedo a Ser tocado

    La terapia conductual cognitiva también se conoce como TCC, ya que sabes que la haphefobia o el miedo a ser tocado pueden ser causados ​​por una experiencia traumática. Entonces el CBT ayuda a sacar de tales experiencias, recuerdos y pensamientos poco entusiastas de la persona. Esta terapia ayuda a llevar a cabo sesiones de asesoramiento sanas, y en esta sesión, los pensamientos negativos son reemplazados por los positivos. Entonces la persona podrá compartir la experiencia fóbica lentamente, y liberará la angustia a través de dicha terapia.

  2. Otra opción de tratamiento para la hafenofobia o el miedo a ser tocado es la terapia de exposición con relajación

    La terapia de exposición va seguida de colocar a la persona directamente frente al objeto temido y dejar que la persona se ponga en libertad para reaccionar. La persona podría desarrollar la resistencia al miedo a través de dicha sesión de exposición regular.

  3. Medicamentos para tratar la hafenofobia o el miedo a ser tocado

    Por la haphefobia o el miedo a ser tocado, no se dice que ningún medicamento sea el mejor. Como se cree que la mejor cura es lidiar con el problema de raíz, por lo que los productos farmacéuticos no ayudarán mucho en este campo. Solo tres tipos de medicamentos se usan para el tratamiento de la haphefobia o el miedo a ser tocado:

    • Betabloqueantes: Este medicamento actúa bloqueando la ruta del flujo de adrenalina que se produce en el momento en que se puso ansioso. En lugar del hecho de que los bloqueadores beta no afectan la indicación emocional de la ansiedad, sí controla los síntomas físicos, como la capacidad táctil.
    • Antidepresivos: Esto es útil cuando el miedo es severo y también está aprobado por la Administración de Alimentos y Fármacos de EE. UU. para fobias.
    • Benzodiazepinas: Esta es una de las medicinas contra la ansiedad de reacción más rápida, pero esta solo se receta cuando la otra no funcionó.

Prevención de la hafenofobia o miedo a ser tocado

Si tiene miedos sin ninguna razón, debe consultar con el psicólogo, además, si tiene hijos, este paso debe tomarse lo suficientemente temprano para la prevención. A medida que la genética desempeña un papel en el fomento de la haphefobia o el miedo a ser tocado. Al lidiar con los temores dentro de usted, es posible que sus hijos no tengan el mismo trastorno.

Hacer frente a la hafenofobia o al miedo a ser tocado

El tratamiento profesional es el que puede ayudarte a superar tu hapofobia o miedo a que te toquen y a manejarlo de manera eficiente para que no te conviertas en un prisionero de tu propio miedo. Para sobrellevar y cuidar de sí mismos, puede seguir algunos de los siguientes pasos:

  • Debería intentar no evitar la situación que le teme. Las personas que te rodean y tu terapeuta te ayudarán a trabajar en ello.
  • Incluso podrías intentar unirte a un grupo en el que el miembro del grupo comprenda sobre la haphefobia o el miedo a ser tocado por lo que estás pasando.
  • Deberías tomar su cuidado y debe estar activo todo el día.

Periodo de recuperación / tiempo de curación para la hafenofobia o el miedo a ser tocado

El período de recuperación depende de la forma en que se está llevando a cabo el tratamiento. Debe consultar a su médico para conocer el tiempo de recuperación y cualquier pregunta adicional sobre la haphefobia o el miedo a ser tocado.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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