Remedios caseros

¿Qué hacer para detener la diarrea naturalmente?

Siendo uno de los tipos más comunes de infección gastrointestinal, la diarrea puede afectar la salud de la persona y provocar deshidratación y dolor de estómago. Se caracteriza por la descarga frecuente de los intestinos que tiene lugar en forma de heces acuosas y molestias abdominales. Diarrea es la respuesta natural del cuerpo a las toxinas e infecciones que deben eliminarse del sistema digestivo. Esto puede incluir microbios, bacterias, parásitos u otros alérgenos alimentarios. La diarrea causa deshidratación, lo que eleva aún más la deficiencia de agua en el cuerpo ya que causa pérdida de agua y minerales.

Acerca de la diarrea aguda y crónica

La diarrea aguda puede durar una semana. Si continúa más tiempo, conduce a diarrea crónica, que persiste durante varias semanas. Si tiene deposiciones excesivas y acuosas por más de tres veces al día, está sufriendo de diarrea. Si bien, puede ser difícil de creer, la diarrea puede ser el mecanismo de defensa más natural de su cuerpo contra un virus o infección. Aunque se siente bastante incómodo para tratar la diarrea, ayuda a expulsar sustancias, que pueden causar un mayor daño al tracto gastrointestinal.

Cuando le diagnosticaron diarrea, la primera pregunta que surgiría en su mente sería “¿Qué? hacer para obtener alivio de la diarrea? ” Bueno, los medicamentos y los suplementos líquidos son una parte indispensable del tratamiento de la diarrea; Hay ciertas restricciones de alimentos que deben seguirse para obtener un alivio más rápido de la diarrea.

La grasa obtenida de alimentos procesados ​​o envasados ​​puede empeorar las cosas y causar más daño que beneficio. Por lo tanto, uno debe evitar estrictamente el consumo de productos refinados, refrigerios fritos y productos ácidos cuando padece diarrea.

¿Qué hacer para detener la diarrea naturalmente?

Mantente hidratado

Debido a que la diarrea causa deshidratación uno necesita asegurarse de que el cuerpo regrese a sus fluidos y minerales perdidos, especialmente agua y otros electrolitos como ORS, electrol y brebajes que contienen sodio. El agua potable y los electrolitos son importantes para aumentar la retención de agua en el cuerpo para ayudarlo a sobrellevar la diarrea de forma natural y obtener alivio rápido.

Jugo de calabaza para biberón

El zumo de calabaza es una de las mejores maneras de deshacerse de la deshidratación rápidamente y ayuda a detener la diarrea de forma natural. También se sabe que el jugo de calabaza es alto en valores medicinales; por lo tanto, se debe tomar para detener la diarrea más rápido.

Plátanos

Los plátanos son ​​ricos en potasio y magnesio y esto ayuda a detener el exceso de deposiciones acuosas de diarrea. Comer plátanos favorecerá el endurecimiento de las heces y ayuda a combatir la deshidratación y actúa como un gran remedio para curar la diarrea más rápido de forma natural.

Descanso y sueño

La pérdida de agua, dolores de estómago y el flujo intestinal frecuente hacen que una persona se sienta fatigada, con fiebre y consumida sin energía. Dormir lo suficiente y descansar adecuadamente son importantes durante la diarrea para ayudar al cuerpo a recuperarse de los síntomas persistentes más rápidamente. Un buen sueño de 8 horas será útil para mantener el estrés alejado y recuperar energía cuando se sufre de diarrea.

Suplementos

Algunos suplementos también pueden ayudar a aumentar la función digestiva y la salud general del intestino, especialmente cuando enfrenta problemas con malestar estomacal. Estos suplementos incluyen:

  • Los probióticos son extremadamente vitales para estimular el crecimiento de bacterias saludables, que pueden ayudar a combatir las infecciones a un ritmo más rápido. Los alimentos fermentados son generalmente ricos en probióticos.
  • Las enzimas digestivas son buenas para una mejor absorción de nutrientes y ayudan a mejorar la función digestiva.
  • El jugo de aloe vera también es un buen suplemento para curar el tracto digestivo y se puede tomar todos los días. la diarrea disminuye.
  • Chía o semilla de lino en polvo cuando se mezcla con agua puede ayudar a controlar la diarrea excesiva naturalmente; por lo tanto, proporciona alivio de la diarrea.
  • La glutamina en polvo es eficaz en el tratamiento de la diarrea crónica y ayuda a proporcionar un alivio más rápido de la diarrea recurrente.

Essential Oils

Varios estudios han reflejado que el uso de aceites esenciales puede ser útil para sanar el tracto digestivo y controlar la inflamación y la diarrea del estómago de forma natural. El aceite de menta en particular se sabe que tiene un efecto refrescante para el intestino. Su mentol activo bloquea el calcio dentro de los músculos intestinales y ayuda a la digestión. Esto puede proporcionar alivio de los calambres, dolores y molestias abdominales provocados por la diarrea.

Jengibre

Comiendo jengibre en cualquier forma; ya sea seco, triturado o en forma de jugo es útil para aliviar la diarrea. El jengibre también tiene propiedades medicinales, que ayudan a detener la diarrea más rápido de forma natural.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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