Las alergias son una reacción anormal del cuerpo a una sustancia que no se considera dañina. Las alergias pueden hacer que la vida sea realmente muy incómoda. Existen varios remedios, como los antihistamínicos, los descongestionantes y la inyección de alergia, que alivian los síntomas de la alergia, pero también dejan ciertos efectos secundarios en el cuerpo.
Remedios naturales para deshacerse de la alergia
Aunque no se ha demostrado científicamente, varios remedios naturales son efectivos para curar o aliviar los síntomas de alergia sin el temor de los efectos negativos en el cuerpo.
Vinagre de manzana . ACV es un remedio natural conocido por sus diversos beneficios para la salud. El vinagre de manzana también es un remedio natural increíble para deshacerse de la alergia. El vinagre de manzana limpia el sistema linfático reduciendo la producción de moco. Puede tragar una cucharada de vinagre de sidra de manzana directamente o puede mezclarlo en agua caliente con un poco de miel para aliviar sus alergias.
Los probióticos para deshacerse de la alergia . Los probióticos contienen bacterias buenas, lo que le da un impulso al sistema inmunológico. El kimchi es una muy buena fuente de alimento fermentado. Los probióticos también se obtienen de la cuajada. Los probióticos funcionan al introducir bacterias benéficas en el tracto digestivo y contribuyen a la salud. Los probióticos son excelentes para tratar la alergia de forma natural.
Ejercicio . Los ejercicios son muy beneficiosos para la salud en general. Varios estudios realizados muestran una reducción sustancial de los ataques de alergia en personas que son regulares en su programa de ejercicios. El ejercicio produce un efecto antiinflamatorio en el pasaje nasal, lo que ayuda a reducir la alergia.
Carotenoide . Estos son los pigmentos vegetales que producen betacaroteno. La falta de carotenoides en la dieta promueve la inflamación del paso de las vías respiratorias. Los alimentos ricos en carotenoides son los albaricoques, la calabaza, la espinaca, la col rizada, las coles y la batata deben consumirse diariamente para eliminar la alergia de forma natural.
Ácidos grasos omega-3 . Estos son los ácidos grasos esenciales, que son importantes para mantener una buena salud. Los ácidos grasos omega-3 son conocidos por reducir la producción de químicos inflamatorios en el cuerpo y, por lo tanto, son excelentes remedios naturales para reducir las alergias. Buenas fuentes de ácidos grasos omega-3 son el aceite de pescado, las nueces y el aceite de linaza .
Identificando Sensibilidades Alimentarias . La identificación de la causa de la alergia también juega un papel importante en mantener alejadas las alergias. Las personas son alérgicas a diferentes cosas, como el maní, los tomates, la lactosa, los huevos, el melón, etc .; y evitar estos alimentos que causan alergias es una forma natural de prevenir y eliminar la alergia. Un médico ayuda a identificar la sensibilidad de los alimentos mediante la realización de una prueba de dieta de eliminación y desafío.
La acupuntura . La acupuntura es una técnica de tratamiento que ayuda a aliviar varias enfermedades, como depresión, problemas digestivos, debilidad muscular y deficiencia inmunológica. Diversas investigaciones realizadas con acupuntura muestran una reducción de los ataques alérgicos en los pacientes.
Cambios dietéticos . Un cuerpo más sano responde bien a cualquier enfermedad. La dieta juega un papel importante en la contribución a la salud. Una buena dieta mantiene los niveles de energía, mejora la apariencia de la piel y ayuda a mantener un peso equilibrado. Seguir una dieta sana y equilibrada es una forma natural de deshacerse de la alergia. También evitar la dieta que desencadena el ataque alérgico demuestra ser útil para prevenir un ataque de alergia.
Hoja De Ortiga . La hoja de ortiga es un bloqueador de histamina natural y es un gran remedio natural para aliviar la alergia. Las hojas de ortiga se pueden comprar en forma de cápsulas u hojas. La hoja de ortiga se puede mezclar con miel y menta para hacer té de hierbas para aliviar las alergias.
Agua . La deshidratación tiene muchos efectos negativos en la salud y puede aumentar los síntomas de alergia también. Mantener el cuerpo hidratado ayuda a sentirse bien y también elimina las toxinas del cuerpo. Cuanto más agua beba, más saludable se sentirá y, por lo tanto, podrá deshacerse de la alergia.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.