Vagina

Sequedad vaginal: causas, tratamientos y remedios naturales para humedecerlo

La sequedad vaginal puede ser un problema que puede afectar a mujeres de todas las edades. Esta condición generalmente ocurre con el adelgazamiento del revestimiento vaginal, que da como resultado la sequedad de la vagina. La sequedad vaginal ocurre principalmente antes, durante y después de la menopausia . Sin embargo, también podría haber otras causas de sequedad vaginal. En este artículo, hablaremos sobre algunas de las causas, tratamientos de sequedad vaginal y remedios naturales para humectarlo.

Causas de sequedad vaginal:

Entre todas las condiciones irritantes que una mujer puede enfrentar, la sequedad vaginal es una de ellos en los que hay picazón y sensación de ardor en y alrededor de la vagina. Algunas de las causas de la sequedad vaginal se mencionan a continuación:

Niveles reducidos de estrógeno:

La hormona estrógeno es responsable de mantener los tejidos vaginales sanos. Esta hormona ayuda a mantener la lubricación normal de la vagina, sus niveles de acidez y elasticidad. Entonces, cuando los niveles de estrógeno disminuyen, el revestimiento vaginal se vuelve más delgado y menos elástico y por lo tanto la vagina produce menos lubricación.

Esta caída del nivel de estrógeno puede ocurrir durante la menopausia, el embarazo, el parto y la lactancia. Aparte de esto, si fuma cigarrillos, le extirparon los ovarios, tiene ciertos trastornos inmunes o ha recibido tratamiento para el cáncer, puede experimentar una pérdida de estrógeno, que puede provocar sequedad vaginal.

Sequedad vaginal causada por la medicación Uso:

También hay algunos medicamentos que pueden causar sequedad en todo el cuerpo, incluido el interior de la vagina. Los medicamentos para el resfrío y la alergia, antidepresivos, quimioterapia medicamentos, etc. son algunos de los medicamentos que causan sequedad.

Otras causas:

Algunas otras causas de sequedad vaginal podrían ser la falta de estimulación previa a las relaciones sexuales y ducha vaginal.

Diagnóstico de sequedad vaginal:

Debe llamar a su ginecólogo o médico si tiene ardor, picazón o molestias en el área vaginal. El médico tomará un historial de salud y averiguará cuánto tiempo ha estado experimentando los síntomas y también sabrá si algo como ducharse o tomar medicamentos parece empeorar la afección en usted.

Su médico le haría un examen pélvico, revise su vagina por cualquier adelgazamiento o enrojecimiento en o alrededor de ella. Este examen ayudará a descartar otras causas posibles de su incomodidad vaginal, incluida la infección del tracto urinario o las infecciones vaginales. También se puede realizar una prueba de Papanicolaou para extraer y analizar células de las paredes de la vagina o el cuello uterino.

Tratamientos de sequedad vaginal:

Puede parecer vergonzoso mencionar el tema de la sequedad vaginal con su médico. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que esta es una condición médica importante que debe abordarse más temprano que tarde. La sequedad vaginal puede hacer que se sienta incómodo, lo mantiene dolorido, especialmente durante las relaciones sexuales y puede obstaculizar su relación. Por lo tanto, debe programar una cita con su médico lo antes posible, si presenta sequedad en la vagina. [Acontinuaciónsedetallanalgunosdelostratamientosdisponiblesparalasequedadvaginal

Terapia con estrógenos tópicos:

es el tratamiento más común para la sequedad vaginal que se produce debido a los bajos niveles de la hormona estrógeno. El estrógeno tópico reemplaza parte de la hormona que su cuerpo ya no produce. Esto ayuda a aliviar los síntomas de sequedad vaginal.

Terapia con estrógenos orales:

La terapia con estrógenos también puede incluir una terapia de estrógenos orales. Esta terapia pone mucho estrógeno en el torrente sanguíneo, en comparación con la terapia con estrógenos tópicos.

Terapia con estrógenos vaginales:

También hay terapia de estrógenos vaginales para tratar la sequedad vaginal, causada por un descenso en el nivel de la hormona estrógeno. La mayoría de las mujeres usan cualquiera de los siguientes tres tipos de estrógeno vaginal.

Anillo de estrógeno vaginal (Estring): Aquí, usted o su médico insertan este anillo flexible en su vagina. Allí libera una corriente constante de hormona de estrógeno directamente a los tejidos vaginales. El anillo se reemplaza cada 3 meses.

Tableta de estrógeno vaginal (Vagifem): También puede usar una tableta de estrógeno vaginal para tratar la afección. Puede usar un aplicador desechable para insertar una tableta en su vagina una vez al día durante las primeras 2 semanas del tratamiento. Luego, debe insertarlo dos veces en una semana hasta que ya no lo necesite.

Crema de estrógeno vaginal (Estrace, Premarin): También se puede usar una crema. Debe insertar la crema en su vagina, usando un aplicador. Deberá aplicar esta crema regularmente durante 1 a 2 semanas y luego reducir la frecuencia de aplicación de 1 a 3 veces en una semana, según las indicaciones de su médico.

NOTA: Cualquier tipo de estrógeno producto puede tener efectos secundarios como sangrado vaginal y dolor de senos. Aparte de esto, los estrógenos tópicos no se recomiendan para mujeres que tienen cáncer de mama, que tienen antecedentes de cáncer de endometrio, que tienen hemorragia vaginal no diagnosticada, mujeres embarazadas y en período de lactancia.

Hidratantes y lubricantes vaginales:

Puede usar un humectante vaginal (Replens) para mantener su vagina más lubricada. Esto se puede comprar en su farmacia local. Puede hacer una relación sexual placentera aplicando un lubricante a base de agua (Astroglide, K-Y) de antemano. Además, tómese su tiempo antes de tener relaciones sexuales, para asegurarse de estar completamente relajado y excitado.

Remedios naturales para humedecer la vagina:

Aceite esencial de coco:

El aceite de coco es muy lubricante y puede ayudarlo a deshacerse de la sequedad vaginal de forma natural. Este es uno de los mejores remedios caseros y naturales para humectar la vagina. Además, debido a sus habilidades medicinales, el aceite de coco también puede ayudar en el tratamiento de la quema vaginal y la picazón causada por la sequedad. Debes tomar 5 cucharadas de aceite de coco y verter varias gotas en un nuevo tampón. Debe colocar este tampón dentro de la vagina y mantenerlo allí durante aproximadamente 10 minutos. Luego, quítelo y enjuáguese la vagina suavemente con agua tibia. El uso de este remedio natural varias veces en un día puede ayudar.

Aceites esenciales de oliva:

Un remedio natural más eficaz para la sequedad vaginal es el aceite de oliva. Contiene ácidos grasos y vitamina E y ayuda a rejuvenecer las glándulas sebáceas y actúa como un gran humectante natural para la vagina. Tome una taza de agua tibia y agregue de 5 a 7 gotas de aceite de oliva y revuelva bien. Usar esta solución para enjuagar la vagina seca varias veces al día podría ser de gran ayuda. También puede, alternativamente, poner unas gotas de aceite de oliva en un bastoncillo de algodón y aplicar varias veces en la abertura vaginal para eliminar la sequedad vaginal.

Aceite de árbol de té:

También puede usar árbol de té aceite para tratar la sequedad de la vagina y aliviar los síntomas de la picazón de la vagina. Tome una cucharada de aceite esencial de coco, agregue de 3 a 4 gotas de aceite de árbol de té y mezcle bien. Luego, remoje un hisopo de algodón y aplique sobre el área vaginal seca varias veces al día. Deje que el aceite permanezca durante al menos 4 horas y luego enjuague con agua tibia. Usar este remedio natural dos veces al día podría ayudar.

Aloe Vera:

El aloe vera es muy esencial para las mujeres que experimentan los síntomas del período posterior a la menopausia. Contiene betacaroteno, vitamina E y posee capacidades hidratantes y puede ayudar a humectar la vagina de forma natural. Puedes beber el jugo de aloe vera directamente. Toma una hoja fresca de aloe vera y córtala para sacar todo el gel y refrigerarlo durante 10 minutos. Mezcle una cucharadita del gel en un vaso de agua, revuelva bien y beba todas las mañanas. Sin embargo, en las mujeres embarazadas no se recomienda beber jugo de aloe vera, así que puede usarlo

Leche fría:

La leche está cargada de calcio, tiene propiedades hidratantes y exfoliantes para la piel. La leche fría puede funcionar como un gran remedio casero natural para la sequedad vaginal o ayudar a humectar la sequedad vaginal. Tome 1 taza de leche fría, agregue 15 gotas de agua de rosas y revuelva bien. Use esta loción hecha en casa en el área vaginal y enjuague bien. Usar este remedio natural de 3 a 4 veces en un día podría ser de gran ayuda. También puede sumergir una bolita de algodón en leche fría, aplicar varias veces sobre la vagina seca y mantenerla encendida durante 20 minutos antes de lavarla con agua fría.

Semillas de lino:

Semillas de lino rico en los ácidos grasos omega-3 y la vitamina E puede ayudar a mantener altos los niveles de estrógeno y, por lo tanto, hidrata la vagina. Puede tomar un montón de semillas de lino y comer algo durante el día. Puede comerlo sin complicaciones o incluirlo en sus comidas.

Manzanilla:

Otro remedio natural efectivo para la hidratación de la sequedad vaginal es la manzanilla. Siendo rico en flavonoides y terpenoides, esto se usa en el tratamiento de varios problemas de salud. Se sabe que los efectos humectantes naturales de la manzanilla son útiles para reducir la sequedad en la vagina. Para usar este remedio, tome 1 taza de flor de manzanilla seca y hiérvala en una olla de agua durante 10 minutos y luego retírela del fuego y déjela reposar durante 10 minutos más. A continuación, puede usar esto para lavarse la vagina a lo largo del día regularmente.

Miel:

La miel es conocida por sus enormes beneficios para la salud. Los estudios han demostrado que no solo es antibacteriano, antiinflamatorio, emoliente; pero también tiene habilidades de hidratación. Por lo tanto, puedes usarlo para hidratar la vagina de forma natural si sufres de sequedad vaginal. Tome 1 taza de agua tibia y agregue 2 cucharaditas de miel y revuelva bien. Usar esta solución para lavarse la vagina todas las noches antes de dormir y enjuagar nuevamente la abertura vaginal por la mañana, al menos durante una semana podría ayudar a eliminar la sequedad en la vagina.

Ortiga:

Las hojas de ortiga tienen algunos increíbles beneficios para la salud. También se puede usar para tratar la sequedad vaginal, ya que hidrata la piel y funciona como un gran humectante para la vagina. También ayuda a aliviar la picazón y el dolor debido al desequilibrio hormonal. Hierva 1 taza de agua y arroje un puñado de hojas de ortiga. Deje hervir a fuego lento durante 5 minutos y retire del fuego. Espere más 10 minutos mientras se empina. Cúbralo sobre una taza nueva, triture las hojas para hacer una pasta espesa y aplique una capa delgada de ésta sobre la vagina seca y déjela durante 15 minutos antes de enjuagarla con el agua de ortiga que recolectó después de colar. Use este remedio natural varias veces en una semana.

Leche de soja:

Se sabe que la soja estimula la hormona estrógeno que puede ayudar a reducir la sequedad vaginal y humectar la vagina. La soja es isoflavonas naturales, que pueden ayudar a tratar la sequedad vaginal. La combinación de soja con vitamina E puede aumentar la eficacia del tratamiento. Necesitas secar un vaso de leche de soya cada mañana y cada noche. Esto puede estimular el estrógeno en tu cuerpo. También puede usar leche de soja para lavar la vagina seca.

Raíces de consuelda:

Las raíces de consuelda se pueden usar eficazmente para hidratar la vagina y tratar la sequedad vaginal de forma natural. El consumo oral de consuelda mejora la lubricación, suaviza los tejidos vaginales y mantiene niveles saludables de pH. Agregue 1 cucharada de raíces de consuelda a 2 tazas de agua hirviendo y déjela reposar durante 15 minutos. Luego, pruébelo y use esta solución para masajear su vagina para humectar su vagina.

NOTA: Las mujeres embarazadas deben consultar al médico antes de usar este remedio.

Ácidos grasos Omega-3:

Los ácidos grasos omega-3 pueden ser muy efectivos en la hidratación de la vagina. Rehidrata la piel e induce actividades nutritivas. Rompa de 5 a 6 cápsulas de ácidos grasos mega-3 y coloque algunas gotas sobre un hisopo de algodón y aplíquelo sobre la abertura vaginal y extiéndalo suavemente en la piel que rodea la vagina. Mantenga el aceite por 3 minutos y luego lávelo con agua tibia. Siga este remedio casero natural de 3 a 4 veces en un día para obtener resultados efectivos.

Crema casera:

Puede preparar una crema casera para hidratar la vagina de forma natural en el hogar. Necesitará 10 gotas de aceite esencial de oliva, 1 cucharadita de aceite esencial de coco, 2 cápsulas de ácidos grasos omega-3 y 1 cucharada de gel de aloe vera; todo para mezclarlo bien y mantenerlo en una botella hermética. Luego, se requiere agitar vigorosamente esta botella y mantenerla en el congelador durante 10 minutos. A continuación, puede utilizar esta crema en su área vaginal y mantenerla encendida durante 60 minutos y luego enjuague con agua tibia. Se recomienda el uso de este remedio tres veces en un día.

Haga ejercicio como un remedio natural para humedecer la vagina seca:

Debe practicar y ser persistente de su parte cuando opta por el ejercicio como un remedio natural para humectar la vagina. Se sabe que el ejercicio regular es muy efectivo en el tratamiento de la sequedad vaginal. No solo mejora la circulación sanguínea y mantiene el equilibrio hormonal, sino que también estimula la actividad en la glándula suprarrenal para mejorar la producción de estrógenos.

Puedes intentar entrenamientos aeróbicos regulares como correr, natación o actividades de baja intensidad como yoga . Sin embargo, debe tener en cuenta que los ejercicios de alto impacto realizados de forma regular pueden empeorar la afección y, por lo tanto, deben evitarse.

Dieta adecuada como remedio natural para humedecer la vagina:

Su dieta es, de hecho, la primer lugar para comenzar en términos de manejo de los síntomas de sequedad vaginal. La lubricación de la vagina proviene de las glándulas cervicales y también de la vagina. Sin embargo, la mayoría del fluido vaginal es en realidad del torrente sanguíneo y forma gotitas de líquido que son ricas en calcio, sodio, potasio y otros electrolitos y proteínas que se filtran a través de las células vaginales hacia la luz o el canal vaginal. Es importante mantenerse hidratado y también es importante comer una dieta saludable que sea rica en ácidos grasos omega-3 y proteínas.

Una dieta rica en ácidos grasos puede ayudar a producir lubricación vaginal adicional. Puede tomar calabaza cruda, semillas de girasol, semillas de sésamo, pescado (especialmente salmón, atún y caballa), que están cargados de ácidos grasos. Los suplementos de vitamina A y vitamina B y el betacaroteno también son ricos en ácidos grasos omega 3.

También debe consumir alimentos que contengan isoflavonas, que pueden ayudar a regular la disminución de los niveles de estrógeno. Los alimentos que son ricos en isoflavonas incluyen; semillas de lino, legumbres, cerezas, nueces, manzanas, soja y apio.

Las mujeres también deben tomar suplementos con multivitaminas / multiminerales con complejo adicional de vitamina B.

Algunos otros remedios para humedecerlo:

Salga a caminar durante unos 20 minutos y luego tener relaciones sexuales. Caminar puede ayudar a liberar su hormona y eso puede ayudar a eliminar la sequedad vaginal.

Trate de sentirse realmente romántico y emocionado antes de hacer el amor. Puedes hacerlo viendo algunas películas o teniendo algunas conversaciones románticas. Esto aumenta el flujo de sangre a sus genitales y ayuda a lubricar.

Suplemento L-arginina que contiene aminoácidos en ella es un componente natural que aumenta la lubricación, evitando la sequedad vaginal.

Productos a evitarse:

Debe evitar algunos productos de tratamiento vaginal que pueden hacer que se sienta irritado. Algunos de estos productos son vinagre, lociones para manos, yogur, jabones fragantes, baños de burbujas, aceites de baño, etc. Además, no use papel higiénico perfumado, productos perfumados y detergentes.

Conclusión:

La sequedad vaginal es una condición incómoda que puede ser administrado y tratado. Sin embargo, debe consultar a su médico antes de tomar cualquier tipo de medicamento a base de hierbas, ya que pueden interferir con otros medicamentos, suplementos vitamínicos u otras hierbas que pueda estar usando para tratar la sequedad vaginal.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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