Tratamientos quirúrgicos y ejercicios para la flacidez mamaria

La caída de los senos es un problema común presente en las mujeres de mediana edad, especialmente en las menopáusicas. A pesar de que la flacidez de los senos por lo general no causa ningún problema médico, sí conduce a una alteración de la apariencia. Las personas con senos más pesados ​​son más propensas al problema de la flacidez de los senos. El cambio de estilo de vida de hoy, el aumento de peso y la pérdida repentina de peso, los embarazos múltiples y el tabaquismo son algunos problemas comunes que conducen a la caída prematura de los senos.

Este problema de hundimiento de los senos hace que los senos se vean menos atractivos estéticamente, especialmente en trajes de baño y bikini, etc. Esto es motivo de ansiedad y vergüenza para muchas mujeres. Hay muchas cosas que puede incorporar en su agenda que lo ayudarán a prevenir el problema de la flacidez de las mamas, la primera de las cuales debe ser dejar de fumar; si fumas

Sin embargo, si ya tiene el problema de la caída de los senos, las medidas preventivas solo funcionarán mucho. Pero no hay razón para preocuparse, ya que todavía hay muchas opciones de tratamiento disponibles para los senos caídos, como ejercicios de levantamiento de senos y algunos procedimientos quirúrgicos. Aquí hay una lista de todas las opciones de tratamiento que puede optar por:

Hay muchos procedimientos quirúrgicos disponibles hoy en día para el tratamiento de senos caídos. Puede elegir pasar por uno de ellos si desea restaurar sus senos a su forma y tamaño anteriores. Algunos de ellos se dan a continuación:

Levantamiento de senos

Levantamiento de senos, un procedimiento de cirugía de cirugía plástica que también se conoce como mastopexia, que es una palabra formada por la combinación de dos palabras griegas mastos que significa seno y pexia que significa colocarse; Se utiliza como tratamiento para la flacidez mamaria. Este procedimiento de tratamiento se utiliza para levantar el pecho y cambiar su contorno, así como su tamaño. Sin embargo, no aumenta el volumen de los senos. Básicamente, eleva los senos y los pezones en el tórax eliminando el exceso de tejido adiposo, el tejido adiposo, los ligamentos sobrecargados que causan la flacidez del seno y el exceso de piel de la superficie del seno. Esto resulta en senos elevados, de aspecto juvenil y alegre.

El tratamiento de levantamiento de senos es un procedimiento quirúrgico que corta los senos y, por lo tanto, también presenta algunas cicatrices asociadas, aunque generalmente se desvanece con el tiempo y la atención adecuada. Además, la cantidad de cortes que utiliza un cirujano para este tratamiento de la flacidez de los senos depende de la gravedad de la ptosis de las mamas o de la flacidez que tiene una mujer. Para corregir la flacidez leve de los senos, solo se usa un corte, mientras que para la flacidez severa, se pueden hacer hasta tres cortes.

A pesar de que es bastante efectivo en el tratamiento de la flacidez mamaria, el procedimiento de levantamiento de senos no está exento de complicaciones. Estas incluyen complicaciones asociadas con cualquier procedimiento realizado bajo anestesia general, infección, sangrado, sensación de adormecimiento u hormigueo en los senos, necrosis de la piel y disestesia, que es una sensación desagradable y, a menudo, dolorosa en respuesta al tacto. Además de estas complicaciones, el seroma, que es la acumulación local de líquido y el hematoma, que es la acumulación local de sangre fuera de los vasos sanguíneos, también se asocia con este tratamiento de los senos caídos.

Aumento de senos para tratar la flacidez de los senos

A veces, junto con la flacidez, también hay una pérdida de volumen que hace que los senos parezcan desinflados y delgados. Si este es el caso, tal vez el tratamiento de aumento de senos sea mejor para usted que el tratamiento de levantamiento de senos. El tratamiento de aumento de senos para corregir los senos caídos tiene el beneficio adicional de aumentar el volumen de los senos.

Este tipo de tratamiento quirúrgico para los senos caídos deja cicatrices mínimas y no solo mejora la forma de los senos, lo que los hace más atractivos estéticamente, sino que también aumenta su tamaño haciendo que los senos se vean más grandes y más completos con la ayuda de algunos implantes quirúrgicos.

Dado que este tratamiento de mamas requiere implantes, siempre existe un riesgo asociado. Básicamente, se utilizan tres tipos de implantes en el tratamiento de aumento de senos para corregir la flacidez de los senos:

  1. Implantes salinos

    Estos implantes tienen una solución salina estéril llena en su interior.

  2. Implantes de silicona

    El gel de silicona viscosa se llena dentro de estos tipos de implantes.

  3. Implantes de composición alternativa

    Estos implantes se llenan con otro tipo de sustancias como el aceite de soja y la cuerda de polipropileno, etc., aunque ya no se fabrican.

    En este procedimiento quirúrgico para el hundimiento de los senos, un cirujano generalmente realiza una incisión única en un lugar discreto para dejar cicatrices mínimas e inserta los implantes dentro de los senos. Si está optando por este tratamiento para mejorar sus senos caídos, debe tener en cuenta que esto no le dará mucha fuerza a sus senos.

    Las complicaciones del procedimiento incluyen el riesgo de agrietamiento del implante y fuga de líquido. Aunque en promedio los implantes tienen al menos una vida útil de aproximadamente una década después de la cual pueden ser fácilmente explantados. Aunque las mujeres aún pueden alimentar a sus bebés después de someterse a un tratamiento de aumento de senos, pueden tener algunas dificultades con la lactancia.

    También hay riesgos comúnmente asociados con la anestesia, así como un riesgo de infección, hematoma y seroma, etc. Otras complicaciones incluyen el riesgo de tener senos asimétricos, arrugas en los senos, dolor en los senos, cambio en la sensación de los senos y simmastia, lo que significa una reducción del medio Llanura de los senos debido a la confluencia de ambos senos.

Aumento de senos sin implantes para la flacidez de los senos

Existe un nuevo tratamiento de aumento de senos para curar los senos caídos en la actualidad en el que, en lugar de implantes, la grasa se injerta en los senos. Esto elimina los riesgos asociados con los implantes, aunque vienen con su propio conjunto de problemas, como necrosis grasa, calcificación y nódulos escleróticos, etc.

Tratamiento combinado para la flacidez mamaria

En este tipo de tratamiento para la flacidez de los senos, el aumento de senos se combina con el levantamiento de senos para lograr el máximo impacto. Esto se puede hacer con un levantamiento de senos seguido de un tratamiento de aumento de senos si el levantamiento de senos no pudo hacer que su seno se vea más lleno o una cirugía de aumento de senos seguida de un levantamiento de senos si el aumento de senos no le da esa apariencia elevada a sus senos caídos.

También tiene la opción de realizar ambos procedimientos al mismo tiempo si cree que un solo tratamiento no podrá restaurar completamente sus senos caídos a su antigua gloria. Esto lo puede hacer un cirujano que insertará implantes mamarios en el momento de la cirugía de levantamiento de senos.

Ejercicios para tratar los senos caídos

Aunque los procedimientos quirúrgicos son bastante efectivos en el tratamiento de los senos caídos, también pueden ser bastante costosos y arriesgados y no todos pueden pagar estos tratamientos. Dado que el problema de los senos caídos no discrimina entre ricos y pobres, es bastante molesto para las personas que no pueden optar por los tratamientos de levantamiento de senos o de aumento de senos para curarlos. Pero, afortunadamente, hay algunos ejercicios que pueden ayudarlo a levantar sus senos caídos hasta cierto punto y la mejor parte es que no son nada caros. Algunos de estos ejercicios se dan aquí:

Ejercicios Pectorales

A pesar de que los senos están formados por tejido adiposo, glándulas de la leche y ligamentos; no tenga músculos y, por lo tanto, no se puede mejorar directamente con el ejercicio, sin embargo los ejercicios pectorales pueden ayudar. Estos ejercicios pueden ayudarlo a levantar sus senos caídos, ya que fortalecen los músculos pectorales que, a su vez, ayudan a sostener los senos. Por lo tanto, hacer que los músculos pectorales se fortalezcan también hará que los senos caídos se levanten.

Yoga

El yoga también es muy eficaz en el tratamiento de los senos caídos. Incorporar yoga en su rutina regular puede ayudarlo a levantar sus senos, ya que el yoga no solo le da una postura correcta, sino que también afecta a casi todos los grupos musculares, y le ayuda a tonificar su cuerpo. De hecho, existen algunas posturas de yoga que apuntan específicamente a levantar y reafirmar los senos solamente.

Otros ejercicios

Otros ejercicios como flexiones, levantamiento de pesas, press de banca y ejercicios internos para el pecho también pueden ayudarlo a levantar sus senos caídos. Las flexiones, por ejemplo, apuntan a la parte media del pecho y ayudan a fortalecer los músculos que soportan indirectamente los senos.

Para este ejercicio, simplemente se recuesta en la colchoneta de ejercicios mirando hacia el piso con las manos apoyadas en el suelo, el ancho del pecho separado y los pies juntos. Luego levanta la parte superior de su cuerpo junto con las rodillas, excepto los pies, hasta que sus manos estén derechas y luego baje lentamente su cuerpo nuevamente. Solo asegúrate de mantener tu cuerpo recto mientras haces el ejercicio. Esto te ayudará mucho a reafirmar y levantar tus senos caídos.

Nota: estos son algunos de los tratamientos y consejos que puede seguir para recuperar esas bellezas juveniles gemelas. Aunque hay algunas cosas que debe tener en cuenta al hacer todo esto, como por ejemplo:

  • Siempre opte por un cirujano experimentado, conocido y con licencia para su cirugía.
  • Antes de someterse a un tratamiento quirúrgico para levantar sus senos caídos, asegúrese de preguntarle a su cirujano acerca de cuántas cirugías de levantamiento de senos y aumento de senos ha realizado.
  • Asegúrese de revisar las fotos de antes y después de los pacientes con cirugía de flacidez de los senos del cirujano, no solo en el sitio web, sino también en la vida real. Esto le ayudará a decidir qué opción es la mejor para usted.
  • Hable con su médico acerca de las complicaciones asociadas con el tratamiento quirúrgico que planea someterse para corregir sus senos caídos para que no se arrepienta de su decisión.
  • Piense largo y tendido antes de someterse a una cirugía porque a veces, en manos de cirujanos equivocados, pueden hacer más daño que bien y algunos de ellos son irreversibles.
  • En cuanto al ejercicio, asegúrese de discutir los ejercicios con su entrenador antes de comenzar a hacerlos.
  • Una vez que comience a hacerlos, asegúrese de hacer ejercicio regularmente porque para que estos ejercicios sean efectivos, deben hacerse con regularidad.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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