Vértigo después de volar: manejo y prevención

Hay muchas personas que sufren de vértigo después de volar. Si usted también es uno de ellos, entonces este artículo será una lectura esencial para usted.

Una breve nota sobre “Vértigo después de volar”:

El vértigo se refiere a la fuerza gravitacional desequilibrada, por la cual la persona afectada siente las cosas a su alrededor se mueven constantemente. Esto generalmente es causado por un desequilibrio entre el oído y el cerebro. Puede durar algunas horas, días o incluso meses. Los pacientes experimentan varios síntomas como náuseas, sensación de girar, visión borrosa vómitos mareos, dolor de oídos, incapacidad para mantener el equilibrio e incapacidad para caminar normalmente. Por lo general, el tratamiento del vértigo incluye antibióticos, ejercicios, medicamentos y en ocasiones incluso cirugía.

Hay muchas situaciones que pueden causar vértigo. Una de las causas del vértigo es el viaje en avión. De hecho, muchas personas están preocupadas por volar mientras están mareadas. Esto se debe a que saben que pueden sentirse más mareados o sufrir un ataque de vértigo después de volar.

Volar hace dos cosas; puede inducir cinetosis y también puede estimular la oreja a través de fluctuaciones de presión.

En aviones pequeños, el vértigo puede provenir de uno o ambos mecanismos. Sin embargo, en aviones más grandes, el principal riesgo de volar es por el cambio de presión en las cabinas.

¿Cómo controlar el vértigo durante el vuelo?

El vértigo después del vuelo puede deberse principalmente a las fluctuaciones de presión en las cabinas. Por lo tanto, puedes tratar de controlar el vértigo evitando volar, especialmente cuando tienes un resfrío o tu nariz está tapada. Sin embargo, si tiene que volar, debe mantener su trompa de Eustaquio abierta durante los momentos en que la presión en la cabina fluctúa, esto ocurre principalmente durante 30 minutos justo antes de aterrizar. Las formas simples de abrir la trompa de Eustaquio incluyen tragar o masticar las encías.

A continuación se presentan algunas formas de controlar la fluctuación de la presión y tratar el vértigo al volar:

Medicamentos:

Los descongestionantes, como las gotas descongestionantes para la nariz (que están disponibles sin receta médica), pueden ser beneficiosos ya que ayudan a abrir los conductos nasales. Sin embargo, estos preparados no se recomiendan en personas con hipertensión.

Los antihistamínicos, como la Dramamina, también pueden tomarse antes de ingresar al vuelo y puede ayudar a controlar las fluctuaciones de presión manteniendo abierta la trompa de Eustaquio. Meclizine es también un antihistamínico más que puede ayudar en esta situación. Usar esteroides nasales durante varios días antes de volar puede ayudar a calmar el síntoma de vértigo.

Ear Plugs:

Los tapones para los oídos también pueden ser útiles. Hay un producto comercial con la marca “Auriculares”, que es un tapón para los oídos que permite que el aire ingrese y salga lentamente del canal auditivo. Este dispositivo simple es útil para muchas personas que sufren de vértigo mientras vuelan debido a las fluctuaciones de presión en la cabina.

Tubos:

También puede evitar problemas de fluctuación de presión colocando un tubo en el tímpano. Sin embargo, este es un procedimiento de “último recurso”, ya que requiere cirugía menor y también puede hacer que la persona sea más propensa a contraer infecciones.

Fisioterapia:

La ​​fisioterapia también puede ayudar a prevenir el vértigo. Su fisioterapeuta puede entrenarlo para sincronizar los movimientos de sus ojos y manos y piernas, a fin de combatir la sensación de giro provocada por el vértigo. Las sesiones regulares de fisioterapia pueden mejorar la coordinación general de su cuerpo y ayudarlo a recuperar el equilibrio en medio de las sensaciones de giro o la sensación de movimiento constante con vértigo.

Algunas medidas preventivas para el vértigo:

  • No mire hacia arriba o hacia abajo inmediatamente. Coordine sus movimientos y lentamente levante la cabeza o doble los hombros.
  • Puede usar varias almohadas para elevar su cabeza un poco más que el resto de su cuerpo. Esto puede evitar la aparición de vértigo.
  • En caso de que necesite recoger algo del piso, no se doble directamente, ya que puede hacer que la sangre corra a su cerebro. En cambio, bájate usando tus piernas y luego trata de recoger las cosas. Evite doblar hasta que la cabeza quede debajo de los hombros.

Conclusión:

Es esencial que tenga en cuenta que si nota algún síntoma de vértigo después de volar, debe consultar a su médico inmediatamente y obtenerlo diagnosticado y tratado. También puede visitar a un fisioterapeuta que puede ayudarlo a coordinar sus manos y ojos para ganar equilibrio, donde padece vértigo.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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