Dieta y Nutricion

16 tés naturales y sus beneficios para la salud

¡Una introducción al té natural!

El té es una bebida diaria normal que consume aproximadamente el 90% de la población mundial. El té es la bebida diaria de la mañana de nuestra cultura india y puede consumirse de dos a tres veces al día. Popularmente se conoce con el nombre de “chai”. El té natural se originó originalmente en China como una bebida medicinal y fue popular entre la dinastía Tang, lo que llevó a su posterior diseminación a la población mundial. Después de su descubrimiento, se derivaron muchos más extractos naturales por sus beneficios médicos y la mejora de la pérdida de peso. El té es una de las bebidas refrescantes más populares hoy en día.

16 tés naturales y sus beneficios para la salud

Varios tés naturales están disponibles y tienen diferentes beneficios para la salud según sus extractos y composición De la amplia variedad de tés disponibles en todo el mundo, algunos se tratan a continuación:

# 1. Té de limoncillo

El té de limoncillo como su nombre indica se prepara a partir de la planta de limoncillo. Tiene varios usos y beneficios para la salud y uno de sus principales usos incluye su uso en la cocina de verduras. Este té tiene un elemento especial que tiene citral presente en él. Este elemento ayuda a la digestión de nuestros alimentos y aumenta el metabolismo del cuerpo; por lo tanto, el té de limoncillo a menudo se sirve después de la cena como un potenciador metabólico o potenciador del intestino. El té de limoncillo se puede modificar fácilmente para hacer infusiones como el té de limón y jengibre, el té de limón y ajo, etc.

# 2. Té verde

El té verde es uno de los té más utilizados y demandados. El té verde también se llama la “hierba de maravilla” o el “té de maravilla”, porque ha demostrado ser extremadamente beneficioso para la salud humana. En el té verde, debido a la presencia de antioxidantes potentes como polifenoles, fenoles, etc., ayuda a reducir los radicales libres que se producen en nuestro cuerpo.

También reduce las posibilidades de cáncer o cualquier afección premaligna y también prohíbe la formación de tumores El té verde se considera extremadamente beneficioso para nuestra salud debido a su capacidad para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos del cuerpo y otros beneficios incluyen el fortalecimiento del sistema inmunológico de nuestro cuerpo, para que pueda luchar contra problemas como las caries y diferentes manifestaciones virales. La presión arterial también se puede reducir mediante el uso regular de té verde. Sin embargo, el té verde es extremadamente popular entre las personas que desean perder peso, ya que es un estimulador del metabolismo; por lo tanto, provoca una mayor quema de grasa y conduce a la pérdida de peso. El té verde también estimula los movimientos intestinales y causa la evacuación intestinal y conduce a un cuerpo sano.

# 3. Té de jengibre

El té de jengibre, como su nombre indica, se prepara a partir de la planta de jengibre. Se prefiere la planta de jengibre, ya que estimula los niveles de energía de nuestro cuerpo y también actúa como un estimulador del sistema metabólico de nuestro cuerpo, por lo que debido a sus efectos metabólicos, hace que la digestión de nuestros alimentos sea más rápida. También se administra a personas que sufren de náuseas extremas o náuseas recurrentes. El uso más significativo del té de jengibre incluye la presencia de mediadores antiinflamatorios en él. Por lo tanto, generalmente y con mayor frecuencia lo usan las personas que padecen cualquier tipo de artritis que es la inflamación de las articulaciones, ya que es una afección dolorosa y el té de jengibre proporciona un alivio adecuado.

# 4. Té de ortiga

Bueno, el té de ortiga no se escucha comúnmente, pero es popular entre los problemas de riñón de las personas de nuestra sociedad. El té de ortiga se prepara a partir de las hojas de la planta de ortiga y luego se comercializa como té de ortiga. El té de ortiga beneficia a las personas que sufren de anemia e hipertensión. Los beneficios del té de ortiga incluyen la reducción de la presión arterial alta, así como el alivio del dolor de la artritis reumática y otros tipos de artritis. Nettle Tea también fortalece nuestro sistema inmunológico y recluta más células de combate. El té de ortiga también se puede usar en el tratamiento de toses y resfriados. Muchos problemas metabólicos se reducen con el Té de ortiga y estos problemas son como infecciones del tracto urinario, problemas de riñón y vejiga y congestión de la vía nasal.

# 5. Té Rooibos

El té Rooibos es uno de los té de hierbas más populares y ampliamente utilizados en todo el mundo. Debido a sus buenos resultados y variedad de beneficios para la salud, es extremadamente popular. El té Rooibos tiene muchas vitaminas, minerales y antioxidantes y por lo tanto actúa como un refuerzo de salud eficiente. El sabor y aroma diferente del té Rooibos lo hace más popular. Los beneficios médicos del té Rooibos incluyen reducir el estrés, que es un componente principal de nuestro estilo de vida diario. También se dice que el insomnio se alivia un tanto con el uso del té Rooibos.

# 6. Té de trébol rojo

Té de trébol rojo, como su nombre indica está compuesto de flores secas, pétalos y sépalos de la planta perenne que es planta de trébol rojo. El té de trébol rojo ayuda a aliviar todas las complicaciones y las molestias que ocurren debido a la menopausia que ocurre después del cese del ciclo menstrual de las mujeres. El té de trébol rojo también reduce el estrés en los seres humanos y ayuda a tener un sueño tranquilo. Además de los beneficios para la salud mencionados anteriormente, el té de trébol rojo también nos ayuda al fortalecer nuestros huesos y mejorar y mejorar nuestra memoria.

# 7. Peppermint Mint Tea

El té de menta y menta como su nombre lo indica, es un té derivado de menta y tiene un sabor deslumbrante. Es uno de los tés más suaves hechos de la hierba de hierbabuena. Los beneficios del uso del té de hierbas Peppermint incluyen alivio de los problemas de vómitos, mareos y náuseas, etc. El té de menta también fortalece el mecanismo del sistema inmunológico de nuestro cuerpo y también protege nuestro cuerpo de problemas leves como congestión, tos, problemas asmáticos leves y eliminación de obstrucción. nariz, dolores leves y dolor crónico en garganta y faringe en casos de faringitis crónica o aguda. Hay muchas personas que han sufrido problemas cardíacos y deben estar bien informados y advertidos de no usar ni beber té de menta por sus efectos que pueden conducir a un deterioro de su salud cardíaca.

# 8. Té de manzanilla

Derivado de la planta de manzanilla, el té de manzanilla es popular debido a su propiedad, que ayuda a reducir el estrés humano y también proporciona una mejora en el proceso de digestión de los alimentos. El té de manzanilla es una de las hierbas populares más conocidas, que se usa en todo el mundo. Otros beneficios médicos proporcionados por un sueño sano y pacífico y la reducción de los problemas del insomnio . Se aconseja a algunas personas que han sido encontradas alérgicas a la planta de manzanilla y el té que se abstengan de tomar té de manzanilla.

# 9. Té de Lavanda

Según el nombre, este té se deriva de Lavanda extractos y su tallo, flor y pétalos y por lo tanto contiene un aroma increíble, ya que se prepara con flores secas de color púrpura, blanco y rosa que resulta en té de lavanda. Es uno si el té de hierbas más medicinal disponible en el mercado, que también se puede utilizar como una hierba perfumada en todo el mundo. Sus beneficios se pueden lograr bebiéndole manzanilla con regularidad, lo que lleva a la reducción de diversos problemas respiratorios como la tos, el asma, la bronquitis y el mantenimiento de la temperatura corporal y también en el tratamiento de la fiebre. En aplicaciones tópicas o cutáneas, conduce a la curación y mejora de varias úlceras, llagas, cortes y heridas, etc.

# 10. Cardamom Tea

El té de cardamomo se elabora mediante secado y procesamiento de flores de cardamomo blanco y sus bonitas y dulces semillas aromáticas. Las plantas de cardamomo generalmente se cultivan en Guatemala y la India y son sus principales exportadores. Se ha utilizado desde la antigüedad en la India. El té de cardamomo consiste en un sabor muy dulce y aromático. Uno de sus principales beneficios incluye alivio en la indigestión, dolor de estómago y, aparte de eso, también ayuda en la reducción de varios otros problemas como la flatulencia y también el problema de sentir náuseas al ingerir alimentos picantes. Médicamente hablando, el té de cardamomo mejora nuestra inmunidad al mejorar el mecanismo de nuestro cuerpo en la lucha contra diversos trastornos pulmonares y problemas regulares como la tos y el resfriado. De acuerdo con cierta información, ayuda a reducir el consumo de cafeína y también sus niveles tóxicos en nuestro cuerpo. Cuando se toma durante el período de la menstruación por las mujeres, ayuda a proporcionar refresco a las mentes de las mujeres lo que conduce al estrés y la relajación.

# 11. Cinnamon Tea

El té de canela se deriva de extractos de canela como hojas, pétalos, flores y tallo. El té de canela ha demostrado ser muy saludable y beneficioso para nuestra salud y se puede preparar muy rápido y muy fácil. El té de canela es preferido por los jóvenes y las personas obesas, ya que es extremadamente beneficioso para la pérdida de peso y la mejora de nuestro metabolismo; y no solo el metabolismo, también se cree que el té de canela mejora la fortaleza e inmunidad de nuestro cuerpo para luchar contra infecciones virales y otras infecciones microbianas. Por último, según algunos colegas, el té de canela también ayuda a controlar el azúcar en la sangre. El té de canela tiende a ser aún más eficaz y mejor cuando se mezcla y se mezcla con miel.

# 12. Té de cardo de leche

El té de cardo de leche es la ligera variación del té común de todos los indios, también conocido como “chai”, y es el té más utilizado, hecho y bebido. El té de Milk Thistle se puede preparar con leche simple y hierba de cardo de leche. Los usos del té de leche de cardo incluyen su función de ayudar a limpiar y purificar el hígado y sus componentes que conducen a la mejora de la función hepática. Té de cardo de leche también tiende a tener un gran impacto en la mejora de la salud de nuestro sistema digestivo mediante el mantenimiento y la regulación de la producción de bilis.

# 13. Té de diente de león

El té de diente de león está hecho de hojas, flores y tallos de la planta, como su nombre lo indica. El té de diente de león contiene cantidades inmensas de vitaminas y minerales que son beneficiosos para nuestro cuerpo. Ahora llegamos a la función más importante e importante del té Dandelion, que incluye su capacidad para reducir la retención de líquidos y su papel en el dolor y la inflamación articular calmante causados ​​por artritis . Además de sus efectos sobre la artritis, el té de diente de león también es conocido por mejorar la salud de nuestro sistema digestivo y la función hepática.

# 14. Té de flores de hibisco

El té de flores de hibisco, como su nombre lo indica, se elabora después del proceso de secado y procesamiento de flores y tallos de hibisco. El té de flores de hibisco es ampliamente conocido por sus efectos en la reducción de la hipertensión, el colesterol y la presión arterial. Debido a la presencia de antioxidantes en el té y la planta de la flor de hibisco, nos proporciona o nos brinda protección contra todos los radicales libres dañinos y dañinos para las células presentes en nuestro cuerpo. Algunas otras combinaciones y usos del té de flores de hibisco incluyen sus usos en el té de Zinger y el té de acedera.

# 15. Turmeric Tea

El té de cúrcuma como su nombre indica, se deriva de la planta de la cúrcuma y es un té de hierbas bien conocido. La cúrcuma ha sido el ingrediente clave y el componente de la especia clave en el curry y, aparte de eso, también se ha utilizado como planta medicinal durante al menos más de 5.000 años. De acuerdo con la herbología Ayurveda, la cúrcuma tiene la capacidad de regular el ciclo menstrual de la mujer y puede proporcionar alivio de los calambres y también mejora la digestión de nuestro cuerpo. Desde el punto de vista quirúrgico, se dice que la cúrcuma tiene el potencial de disolver todos los cálculos biliares y proporcionar ayuda y apoyo para una función hepática más saludable. Algunos otros beneficios del té de cúrcuma incluyen la prevención del cáncer gástrico y el cáncer de colon.

# 16. Té de hojas de Blackberry

El té de hojas de Blackberry proviene de hojas de mora. El té de hojas de Blackberry tiene un sabor a bayas apreciado y refrescante. El té de hojas de Blackberry es conocido porque contiene antioxidantes como los flavonoides, y es realmente bueno para nuestra salud y estado mental.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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