Beneficios del masaje estomacal para el estreñimiento, el gas y la pérdida de peso

Masajear su estómago es un remedio antiguo que se usa para tratar problemas relacionados con el área abdominal. Los masajes  han sido un gran regalo de nuestros antepasados, en forma de ayurveda. Por lo tanto, siempre hay un remedio para dolencias externas o internas. Si bien muchos terapeutas tienden a ignorar el área del estómago, es uno de los puntos de enfoque más vitales. El masaje estomacal no solo ayuda a aliviar el estrés, sino que también trata la circulación de oxígeno a través de la sangre en las áreas necesarias y otros fluidos corporales para asegurar que el cuerpo secreta suficientes enzimas para limpiar los intestinos y la fricción entre las articulaciones y los huesos.

El área abdominal del ser humano, que se enfoca principalmente en el estómago , es un quemador humano gigante que agita todos los alimentos y los segrega en nutrientes esenciales: grasas y desechos. Un movimiento regular o presión aplicada en el área abdominal o en el estómago da a los órganos internos un empujón para funcionar correctamente y previene problemas de salud. Un estómago sano es el signo de un estilo de vida saludable, y masajear su estómago forma parte integral de él. Desde la aceleración del movimiento intestinal hasta ayudar a evitar los espasmos en los músculos abdominales, los masajes estomacales son una excelente manera de mantenerse saludable y en forma. De hecho, también ayuda a reducir el porcentaje de grasa de tus asas de amor o debajo de la piel del vientre, que atesora en el área del intestino y la pelvis.

El área abdominal es una parte importante de su cuerpo. Además de realizar abdominales regulares y ejercicios cardiovasculares para reducir la grasa abdominal, dar masajes al estómago una vez por semana asegurará que su cuerpo se mantenga saludable.

Beneficios del masaje estomacal para el estreñimiento, el gas y la pérdida de peso

¿Cómo un masaje de estómago puede ser beneficioso para prevenir el estreñimiento?

Normalmente, los masajes abdominales o el masaje en el área del estómago involucran movimientos circulares realizados en el sentido de las agujas del reloj para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. Este flujo de sangre a cambio ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. Estimular el sistema digestivo con una presión suave es cómo los masajes estomacales tratan el estreñimiento. No solo afloja los músculos, sino que también suaviza los intestinos, las enzimas y los fluidos corporales para suavizar los desechos y garantizar un movimiento intestinal saludable. El masaje estomacal siempre es efectivo cuando se realiza con aceite de oliva virgen, ya que mantiene el cuerpo caliente y ayuda a la piel , quema la grasa y equilibra los niveles de colesterol, entre las principales razones de los problemas de estreñimiento agudo entre las personas de 40 años.

Beneficios de los masajes estomacales para aliviar el gas y la sensación de hinchazón

La hinchazón estomacal  es un signo básico de formación de gases en el área abdominal. Si bien causa inquietud, hay posibilidades de que sea víctima de gastritis , lo que puede provocar  estreñimiento e indigestión. Si bien la digestión inadecuada y el exceso de comida son las causas principales de la hinchazón, un masaje semanal en el estómago puede tratar la hinchazón. Alivia el exceso de gas que se ha acumulado en el cuerpo.

Beneficios de los masajes estomacales para quemar grasa y ayudar a perder peso

Los masajes estomacales en general hacen maravillas para la mayoría de las dolencias estomacales y ayudan a garantizar una buena salud en general. Sin embargo, también ayuda a quemar el exceso de grasa corporal, que a su vez ayuda a perder el peso extra. Mientras que los movimientos circulares y la presión en el estómago aceleran su metabolismo y mejoran la digestión, limpian los intestinos con resultados beneficiosos de pérdida de peso y grasa. Varios expertos en salud también han reconocido los  beneficios de la pérdida de peso de los masajes estomacales.

Otros beneficios del masaje estomacal:

Los masajes estomacales ayudan a mejorar su dolor menstrual irregular

Los masajes abdominales o masajes estomacales pueden ser una gran fuente de alivio para las mujeres durante su ciclo menstrual mensual. Todo lo que necesita hacer es aplicar un poco de aceite tibio de clavo o canela en el estómago y presionar suavemente los músculos del estómago con movimientos circulares, moviéndose hacia abajo. Recorra el área inferior del estómago mientras termina con un movimiento circular, ya que tiende a aflojar los nudos o los músculos endurecidos que causan calambres y dolores intensos durante los períodos. Siempre puede sostener una bolsa de agua caliente después del masaje para mantener el área caliente hasta que obtenga alivio.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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