Cambios en el estilo de vida para el síndrome mielodisplásico

La mielodisplásica es un grupo de trastorno caracterizado por la producción defectuosa de células sanguíneas inmaduras por la médula ósea. El número de células sanguíneas inmaduras aumenta y puede reemplazar las células sanguíneas sanas. Conduce a varios problemas relacionados con la sangre, como anemia, reducción de la coagulación, etc. Es causada por mutaciones en el ADN de las células sanguíneas durante la replicación celular, la división celular y las etapas de desarrollo en el útero de la madre, etc. Tiene el potencial de progresar a El estado canceroso que conduce a la fatiga extrema y la debilidad. La modificación positiva del estilo de vida puede ayudar a controlar el progreso de la enfermedad, a lidiar fácilmente con los métodos de tratamiento y prevenir otras complicaciones.

Cambios en el estilo de vida para el síndrome mielodisplásico

El síndrome mielodisplásico (SMD) es un grupo de trastornos sanguíneos que se desarrollan debido a una médula ósea defectuosa. Esta médula ósea produce células sanguíneas defectuosas que son inmaduras y no pueden funcionar correctamente. En este síndrome, el cuerpo no puede erradicar todas las células anormales como lo hace en un estado saludable. Da como resultado la escasez de células sanguíneas sanas que causan varios problemas, como anemia, etc. Las personas que tienen más de 60 años de edad tienen más probabilidades de desarrollar este trastorno. Un tercio de los pacientes con este trastorno desarrollan el estado canceroso.

Los cambios positivos en el estilo de vida de uno pueden ayudar a mejorar el estado de enfermedad en el síndrome mielodisplásico. También ayuda a facilitar los procedimientos de tratamiento. Se puede entender por los siguientes puntos:

  • Mejora la fuerza de uno para enfrentar los rigores del tratamiento.
  • También mejora la actividad del sistema inmunológico para superar las células cancerosas.
  • Reduce el estrés emocional para que los pacientes puedan llevar una vida normal incluso durante el tratamiento.
  • Previene el riesgo de otros problemas de salud que pueden ayudar a complicaciones en el síndrome mielodisplásico.

Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar en el síndrome mielodisplásico son:

Dieta nutritiva: la nutrición inadecuada está relacionada con diversas afecciones médicas. Algunos tratamientos para el cáncer pueden reducir el apetito. La dieta debe contener todos los nutrientes de manera equilibrada. En el síndrome mielodisplásico, una infección puede empeorar la condición ya que el cuerpo no contiene suficientes glóbulos blancos para combatir las infecciones. Deben evitarse las frutas y verduras que no se pueden pelar. La carne y el pescado deben cocinarse adecuadamente antes de comerlos. Se deben seguir todas las medidas, como lavar verduras y frutas adecuadamente antes del consumo, etc., para evitar cualquier infección de los alimentos. (1)

Ejercicios – ejercicios moderados deben incluirse en el estilo de vida. Reducen el estrés físico y emocional de la enfermedad. Mejora el estado físico general del cuerpo, aumenta el nivel de energía e improvisa el sistema inmunológico. Los ejercicios deben hacerse de manera moderada en el síndrome mielodisplásico, ya que puede causar cansancio si se exagera.

Descanse mientras está cansado: se recomienda descansar después de cualquier actividad física extenuante, como ejercicios. La fatiga es el síntoma general del cáncer y también es causada por los tratamientos del cáncer. Descansar también permite que tu cuerpo se cure rápidamente. Se revela en varios estudios que la fatiga afecta el apetito, la calidad de vida y el bienestar mental adverso. Por lo tanto, se debe evitar el cansancio excesivo y el descanso adecuado debe tomarse en algunos intervalos.

Prevención de infecciones: se debe mantener una higiene adecuada para prevenir cualquier infección, como lavarse las manos, evitando las áreas llenas de gente, principalmente en la temporada de resfriados y gripes. El lavado de manos o el uso de desinfectante para manos reduce de manera eficiente el riesgo de contraer un resfriado y la gripe. La inmunización contra la gripe y la neumonía es una forma efectiva de prevenirlos.

Manejo de la tendencia al sangrado: en el síndrome mielodisplásico, las lesiones pequeñas pueden llevar a un impacto peor en la salud. Las lesiones pequeñas incluyen sangrado de la nariz, sangrado de las encías, sangrado de los intestinos, sistema urinario, vagina, etc. Puede producirse un sangrado prolongado debido a la reducción en el recuento de plaquetas, por lo que se necesita intervención médica en cada caso para prevenir las complicaciones del sangrado. (1)

Conclusión

El síndrome mielodisplásico es un trastorno raro en la médula ósea que no puede producir suficientes células sanguíneas maduras para realizar funciones básicas. La modificación del estilo de vida discutida anteriormente puede prevenir las complicaciones que pueden surgir debido a la falta de células sanguíneas.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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