¿Cómo controlar la alimentación quisquillosa en los niños?

No es raro que los bebés y los niños pequeños se pongan inquietos al comer. La alimentación delicada es un problema común en todos los hogares que tienen un bebé. Hacer que un bebé coma se convierte en una tarea ardua, especialmente cuando el bebé está inquieto por comer. Los estudios demuestran que no siempre es el alimento que se le da al bebé lo que lo hace molesto. El estado mental del bebé en el sentido de que el bebé puede estar jugando o simplemente despertarse de su sueño contribuye a que Fussy Eating in Kids. Es bastante común que a los niños les guste un alimento en particular un día y les disguste completamente al día siguiente. Es posible que a algunos niños no les guste el color de la comida o el sabor o la textura de la misma. La introducción de un nuevo alimento en la dieta también puede no ser tan buena para los niños. Esto no es una señal de que el niño esté enfermo, sino que es solo una parte del desarrollo normal.

Otra posible causa de la ingesta delicada es que el niño no tenga hambre en el momento en que intenta alimentarlo. Es extremadamente difícil predecir cuándo un bebé se sentirá hambriento ya que el sistema digestivo de un bebé todavía está en fase de desarrollo. Cuanto más activo sea el niño, más temprano se sentirá hambriento. Todo esto se desvanece a medida que el niño crece y cuando el niño tiene dos o tres años de edad, las cosas se normalizan. Delineado a continuación hay algunas maneras de manejar el comer quisquilloso en los niños.

¿Cómo controlar la alimentación quisquillosa en los niños?

La disposición de un niño a comer depende de cuánta hambre tenga el niño, del entorno que lo rodea y del estado de ánimo general del niño.

  • Asegúrese de que el niño esté contento e intente asegurarse de que haya más gente alrededor del niño y que jueguen con el niño a la hora de las comidas. Incluso si el niño derrama un poco de comida o agua, no debe desanimarlo, sino que debe felicitarlo por al menos probar un nuevo alimento o comer un alimento saludable que no sea tan bueno en sabor.
  • No espere que el niño coma toda la comida que está en el plato. Incluso si queda algo de comida, no debe sentirse desanimado como en la próxima comida, su hijo puede comerse todo el plato.
  • Trate de distraer al niño mostrándole sus fotos o sus dibujos animados favoritos y luego trate de alimentarlo, ya que cuando el niño está distraído, tal vez ni siquiera sepa cuánta comida ha comido y finalmente termina la comida completa.
  • No intente forzar al niño a comer, ya que puede provocar vómitos en los alimentos. Además, no se dé por vencido porque si lo hace, solo alentará al niño a sentirse más molesto cuando come al día siguiente.
  • En los casos en que el niño se sienta incómodo con las personas mientras come, puede llevar al niño a otra habitación tranquila para alimentarse.
  • Otra forma de controlar el comer quisquilloso en los niños es contando historias mientras el niño está comiendo. Esto distraerá al niño de la comida y prestará más atención a la historia, lo que permitirá que el niño complete la comida sin ningún problema.
  • Pruebe y cambie el menú del niño cada dos días de manera que el niño se aclimate a diferentes gustos y comience a disfrutarlos.
  • A veces, ceder a las demandas del niño también es útil para controlar el Fussy Eating in Kids. Si al niño no le gusta un alimento en particular, intente evitar darle ese alimento aunque sea nutritivo. Es posible que tenga que encontrar otro alimento que le guste al niño y que tenga la misma cantidad de nutrición.
  • Si su hijo es reacio a comer algo nuevo en su dieta, entonces lo que puede hacer es mezclar cierta cantidad de alimentos nuevos en la dieta y luego probar si él o ella come la comida. Lo más probable es que cuando el niño empiece a comer la nueva preparación, le guste el sabor y facilitará la introducción de nuevos alimentos en la dieta del niño.
  • Anime a su hijo cuando complete una comida completa, como aplaudir después de terminar la comida, para que el niño sienta que ha logrado algo y que lo aliente a repetirlo para deshacerse de la irritabilidad.
  • Trate de evitar mezclar alimentos poco saludables como el chocolate en la comida, ya que esto puede hacer que el niño se sienta atraído por alimentos poco saludables más que los alimentos normales que son nutritivos para el bebé.

En resumen, Fussy Eating in Kids es una parte del crecimiento y no debe tomarse en serio a menos que comience a afectar la salud del niño. En tales casos, debe consultar a un pediatra ya que el niño puede requerir medicamentos para mejorar la dieta y finalmente controlar la alimentación delicada.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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