En algún momento de la vida, la mayoría de los adultos experimentan dolor de espalda u otros dolores y molestias. A veces, estos dolores necesitan solo unas pocas semanas o meses para curarse, pero otras veces, empeora. Tal es el caso de un desgarro anular. Entonces, ¿es seria la lágrima anual? ¿Pueden las lágrimas anulares sanar por sí solas? Este artículo trata de esto en detalle.
La columna vertebral en el cuerpo humano tiene 33 vértebras y se divide en 5 segmentos. En los primeros 3 segmentos, es decir, vértebras cervicales, torácicas y lumbares, las vértebras están separadas entre sí por discos. Los 23 discos presentes sirven como cojín para proteger las vértebras; por ejemplo, absorbe los golpes y también da soporte a la estructura ósea del cuello y la espalda. Los discos intervertebrales están encerrados por una capa externa resistente llamada fibrosa anular. Con la edad, los discos vertebrales se desgastan y causan problemas de salud. Un problema común es el desgarro en el anillo fibroso comúnmente denominado desgarro anular. El tiempo de curación para el desgarro anular varía de persona a persona y de vez en cuando.
¿Es la lágrima anular grave?
Un desgarro anular es una condición en la que se rompe el borde exterior firme del disco espinal. Dado que la capa superficial del anillo fibroso contiene muchas fibras nerviosas altamente sensibles, el desgarro anular puede ser extremadamente doloroso. La gente a menudo se preocupa si la lágrima anual es grave. De hecho, la lágrima anual no se considera muy grave e incluso el dolor es una molestia temporal. Sin embargo, se debe tener en cuenta que una vez que el disco se lesiona, es propenso a sufrir más lesiones y puede tener una degeneración temprana.
La causa más común de desgarro anular es simplemente envejecer o envejecer. Se dice que los discos vertebrales pierden su funcionalidad y durabilidad con la edad, y la fibra anular debilitada puede comenzar a rasgarse. La tensión / esfuerzo excesivo en los discos que se produce a partir de actividades repetitivas, como sentarse y estar de pie, puede crear una presión excesiva en los desgarros anulares. Muchos estudios han encontrado que un peso adicional también puede poner tensión / tensión en los discos y que lleva al desgarro anular. Las personas que también han sufrido lesiones pueden ser más propensas a las lágrimas anuales que causan dolor de espalda. El movimiento de torsión también puede provocar pequeños desgarros en la fibra anual, especialmente si se mueve demasiado repentinamente; Realizar un salto de altura o correr sin calentar. De manera similar, los accidentes automovilísticos también pueden causar una lesión grave que lleva a un desgarro anular.
Síntomas de Lágrima Anular
Un síntoma de desgarro anular a menudo se confunde con un simple dolor de espalda o cuello. Si tiene un desgarro anular menor, no tendría ningún síntoma, y si no sabe que tiene este problema de salud, puede realizar o participar en las actividades que empeoran el desgarro anular y dejar la afección espinal sin diagnosticar.
Los síntomas de desgarro anual comúnmente experimentados por un paciente se enumeran a continuación.
- Dolor de espalda crónico
- Debilidad y hormigueo en los brazos o piernas.
- Adormecimiento en los brazos o piernas.
- Hinchazon en las piernas
- Pérdida de sensación en los pies y dedos de los pies.
- Flexibilidad limitada
- Adormecimiento y debilidad en cuello y hombros.
- Incapaz de realizar una actividad regular sin esfuerzo
- Rigidez y dolor en la articulación.
- Una sensación de ardor en el nervio ciático.
- Fatiga
- Un dolor constante en la parte inferior de la espalda.
- Un dolor punzante que dificulta pararse.
Dependiendo de la gravedad de los síntomas, se puede determinar si un caso particular de desgarro anual es grave o no. Otros síntomas de desgarro anular pueden incluir sensación de hormigueo y pinchazos y espasmos musculares. A menudo empeora cuando estornuda, se ríe, se estira, usa tacones altos, permanece de pie por mucho tiempo, se dobla y levanta las cosas.
Diagnóstico de un desgarro anular
Si está experimentando alguno de los síntomas mencionados anteriormente que podrían apuntar hacia un posible desgarro anual que afecta la espalda, es importante que consulte a un médico.
Algunas de las cosas básicas, de las que depende la evaluación y el diagnóstico de una rotura anual, incluyen:
Examen físico. Durante el examen físico, el médico revisa el cuello, el hombro, la espalda, las piernas, los brazos y la espalda de la persona. Tenga en cuenta que cuando visite a un médico, diga todo lo que está experimentando, es fácil para los médicos detectar la causa real.
Revisión médica. La revisión médica es el primer paso, en el cual el médico recopilará el historial médico del paciente y le hará preguntas para determinar el historial familiar y la predisposición genética de las lágrimas anuales. La revisión del historial médico también servirá como una forma de identificar cualquier otro problema junto con las lágrimas anuales.
Resonancia magnética Una resonancia magnética es una excelente manera de determinar y diagnosticar los desgarros anuales. Sin embargo, no todas las lágrimas anuales serían diagnosticadas por la MRI, por lo que el médico recomienda un discograma por TC. En esta prueba, se inyecta un tinte líquido en el disco y se observa en una tomografía computarizada . La prueba más apropiada es decidida por el médico tratante, por lo que es aconsejable seguir los consejos médicos.
¿La lágrima anular puede curarse por sí sola?
Otra pregunta interesante es, ¿puede la lágrima anual sanar por sí sola? Las lágrimas anuales tienen un suministro de sangre tan limitado, por lo que se necesita una larga duración para sanar por sí mismas. Para algunos puede tomar alrededor de 18 meses o 2 años. Por lo tanto, a menudo se sugiere tomar un tratamiento basado en los requisitos del paciente.
Tratamiento para un desgarro anual
En general, muchos médicos inician el tratamiento con un enfoque constructivo. Sin embargo, si los enfoques constructivos no son efectivos, entonces el tratamiento quirúrgico es importante.
Tratamientos no quirurgicos
Algunos de los tratamientos no quirúrgicos para el desgarro anual que ayudan en su curación son:
- Terapia física
- Atención quiropráctica
- Terapia de masaje para mejorar la alineación espinal
- Estiramiento para relajar el cuello y la espalda.
- Medicamentos antiinflamatorios
- Inyección de esteroides.
Tratamientos quirúrgicos para el desgarro anular.
Mientras que el 90% de los pacientes obtienen alivio del método conservador, solo el 10% necesita cirugía porque tienen desgarros anuales junto con una hernia de disco. Hay métodos altamente avanzados que se están desarrollando, por ejemplo, utilizando las células madre de un paciente para regenerar sus fibras anulares. Sin embargo, la necesidad de estos tratamientos avanzados basados en tecnología varía de un paciente a otro.
Para un paciente que ha desarrollado un desgarro anular, el tiempo de curación variará; pero en la mayoría de los casos, puede curarse con métodos constructivos como medicamentos, terapia física, masajes, etc. En caso de que el paciente no se recupere del dolor con el enfoque de conservación y continúe experimentando dolor, entonces se requiere cirugía.
Prevención y autocuidado del desgarro anular.
Es esencial para reducir las posibilidades de experimentar lágrimas anulares manteniendo su columna vertebral sana y fuerte. Los músculos centrales fuertes son importantes para brindar apoyo a la espalda y evitar lesiones. Para reducir los síntomas, las siguientes cosas ayudarán.
- Perder peso
- Dejar de fumar
- Mantenga una postura adecuada mientras está sentado, durmiendo y levantando peso
- Duerme lo suficiente cada día
- Evite sentarse por mucho tiempo
- Evite estiramientos y torceduras frecuentes
- Reducir la cafeína y el alcohol.
- Tomar dieta antiinflamatoria.
Estas recomendaciones son enfoques para mantener una columna vertebral fuerte y ayudar a combatir la degeneración normal que ocurre. Sin embargo, si aparecen los síntomas y sufre un desgarro anual, la ayuda médica y las diversas opciones de tratamiento disponibles pueden ayudar.
Ejercicio para Lágrima Anular
Es importante descansar para sanar, además de que es importante estar un poco activo también. Aquí hay algunos ejercicios de bajo impacto bajo la guía de sus médicos.
- Para caminar
- Ejercicio con balón de terapia.
- Yoga
- Meditación
- Hidroterapia .
Por lo tanto, está claro que las lágrimas anuales no son una condición grave, si se toma la atención adecuada junto con el tratamiento médico oportuno. Las medidas preventivas, los ejercicios y las actividades de fortalecimiento de la espalda pueden ayudar a mantener la estructura de la columna vertebral y evitar que las fibras anulares sufran más daños. Esto seguramente ayudará en una mejor curación de las lágrimas anuales.
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