Acerca de los ojos secos en mujeres menopáusicas
Los ojos secos se están convirtiendo en un gran problema entre la población en general en la actualidad. Debido a la creciente contaminación y los altos niveles de estrés, muchas personas se están viendo afectadas por este problema. Sin embargo, tal vez el grupo más improbable que se ve afectado principalmente por los ojos secos es las mujeres mayores de 50 años, lo que significa que los que están en la menopausia. Casi el 60 por ciento de las mujeres menopáusicas se ven afectadas por ojos secos . Si bien parece ser un problema de salud menor en comparación con lo que sucede cuando pasas por la menopausia, los ojos secos pueden afectar la calidad de tu vida y dificultar muchas cosas. En particular, dificulta la vida cuando comienza a afectar su visión. Es probable que los muchos cambios hormonales que experimentas durante menopausia sean los responsables de la sequedad ocular, aunque la razón exacta sigue siendo desconocida.
¿Por qué suceden los ojos secos?
Los ojos secos ocurren cuando no se produce suficiente cantidad de lágrimas, o cuando la calidad de las lágrimas se deteriora, lo que las hace ineficaces. Los ojos secos te hacen sentir como si algo estuviera atorado en tus ojos. Los ojos secos también causan ardor, escozor, irritación, ojos rojos o hinchados, ojos llorosos y visión borrosa . Los ojos secos son un síntoma poco conocido de la menopausia.
Relación entre la menopausia y los ojos secos
Con la edad, la producción de lágrimas disminuye en el cuerpo. Después de cruzar la edad de 50 años, su riesgo de ojos secos aumenta sustancialmente, independientemente de cuál sea su sexo. Las mujeres menopáusicas o posmenopáusicas son especialmente susceptibles a los ojos secos. Se cree que esto ocurre debido a los tremendos cambios hormonales que tienen lugar en el cuerpo durante la menopausia. Se cree que las hormonas sexuales estrógeno y andrógenos tienen un efecto en la producción de lágrimas de alguna manera. Sin embargo, la relación exacta entre estas hormonas y la producción de lágrimas aún se desconoce.
Los investigadores anteriores solían suponer que los ojos secos eran causados en mujeres posmenopáusicas debido a los bajos niveles de estrógeno. Sin embargo, una nueva investigación se ha centrado en el papel de los andrógenos, en su lugar. Los andrógenos son conocidos como las hormonas sexuales masculinas, pero tanto los hombres como las mujeres lo tienen. Las mujeres tienen niveles bajos de andrógeno, y estos niveles tienden a ser aún más bajos una vez que llegan a la menopausia. Por lo tanto, es posible que los andrógenos desempeñen un papel en la producción de lágrimas.
Las mujeres posmenopáusicas que sufren de ojos secos también sufren de ojos llorosos. Esto se debe a que, mientras se producen las lágrimas, son incapaces de “adherirse” bien a los ojos y el frente de los ojos tiende a secarse.
Factores que contribuyen a los ojos secos en mujeres menopáusicas
Se conocen ojos secos como una enfermedad multifactorial, lo que significa que muchos factores diferentes contribuyen a la afección. Ojos secos pueden ocurrir de lo siguiente:
- Disminución de la producción de lágrimas
- La evaporación de lágrimas, lo que significa que las lágrimas se están secando
- Las lágrimas o lágrimas ineficaces son de mala calidad
Los factores desencadenantes ambientales también pueden ser responsables de contribuir hacia ojos secos Algunos de los principales factores ambientales que causan la evaporación de lágrimas incluyen:
- Viento
- Aire de invierno seco
- Aire acondicionado
- Lentes de contacto
- Alergias
- Actividades al aire libre como correr, pasear en bote, esquiar, etc. .
La menopausia no ocurre de la noche a la mañana. Es importante entender que la transición a la menopausia tiene lugar durante varios años. En estos años, las mujeres comienzan a experimentar síntomas de cambios hormonales como períodos irregulares y sofocos . Este es también el momento en que las mujeres mayores de 45 años comienzan a desarrollar problemas de ojo seco.
Las mujeres posmenopáusicas que tienden a tener ojos secos con frecuencia pueden experimentar ciertas complicaciones, incluyendo:
- Mayor riesgo de infecciones oculares: Sus lágrimas son responsables de proteger sus ojos de cualquier irritante externo. Sin un suministro adecuado de lágrimas, se expone a una amplia variedad de factores que causan infecciones en los ojos.
- Problemas o daños en la visión: Si padece ojos secos y severos, puede provocar lágrimas en el ojo. superficie del ojo junto con la inflamación. A largo plazo, es probable que esto cause problemas de visión, dolor o incluso úlceras corneales en algunos casos.
Tratamiento para ojos secos en mujeres menopáusicas
Muchas mujeres menopáusicas recurren a la terapia de reemplazo hormonal (TRH) para ayudarlas a lidiar con los síntomas de la menopausia. Por lo tanto, es común preguntarse si la HRT puede ser de ayuda en el tratamiento de los ojos secos. No hay una respuesta clara a esto hasta el momento. De hecho, es una cuestión de controversia entre los médicos. Mientras que algunos estudios de investigación han demostrado que la HRT puede ayudar a mejorar la condición de los ojos secos, hay muchos otros que muestran que la HRT puede empeorar los síntomas del ojo seco.
Uno de los estudios más grandes realizados sobre este tema encontró que el uso a largo plazo de HRT en realidad puede aumentar el riesgo y la gravedad de los síntomas del ojo seco. El estudio demostró que las dosis grandes de HRT en realidad empeora los síntomas, y cuanto más tiempo las mujeres estaban en HRT, más grave se convirtió en el problema de los ojos secos. A partir de ahora, se continúa investigando sobre esto y no hay una solución clara sobre si la HRT puede ser de alguna utilidad.
Otras opciones de tratamiento para los ojos secos en mujeres menopáusicas incluyen:
Medicamentos recetados
Se recomienda que visite a un médico si siente que tiene los ojos secos debido a la menopausia. Su médico le recetará medicamentos teniendo en cuenta sus síntomas y su estado general de salud. Algunos de los diferentes tipos de medicamentos que se recetan comúnmente para ojos secos en mujeres menopáusicas incluyen:
- Medicamentos para aliviar la inflamación de los párpados. La hinchazón de los párpados es común en los ojos secos. Esta inflamación alrededor de las esquinas de los párpados evita que el aceite que se secreta por las glándulas se mezcle con las lágrimas, lo que hace que sus lágrimas sean ineficaces. Muchas veces los médicos recetan antibióticos para contrarrestar esta afección.
- Fármacos para estimular la producción de lágrimas. Estas drogas se conocen como colinérgicas y ayudan a aumentar la producción de lágrimas del cuerpo. Algunos medicamentos comunes incluyen pilocarpina (marca Salagen), cevimelina (nombre comercial Evoxac), etc. Estos medicamentos están disponibles en forma de gotas para los ojos, en forma de gel o incluso como píldora.
- Lentes de contacto especiales Estos pueden ayudar a capturar la humedad y proteger sus ojos de la irritación.
- Medicamentos para reducir la inflamación de la córnea. Muchas veces, los ojos secos causan inflamación de la superficie del ojo. Esto se puede tratar con gotas para los ojos recetados. Algunos médicos recomiendan gotas para los ojos que contienen una medicación inmunosupresora conocida como ciclosporina (nombre comercial Restasis), corticosteroides.
- Gotas para los ojos fabricadas con su propia sangre. En casos de ojo seco severo que no responde a ningún otro tratamiento, es posible que le receten gotas para los ojos fabricadas con su propia sangre. Esto sucede en casos extremadamente raros.
Medicamentos de venta libre
Por lo general, hay muchos medicamentos de venta libre disponibles para tratar los ojos secos en mujeres menopáusicas. Se ha descubierto que las lágrimas artificiales son las más útiles para aliviar los síntomas del ojo seco. También puede elegir entre muchas gotas para los ojos que están fácilmente disponibles sin receta. Al elegir gotas para los ojos, considere lo siguiente:
- Evite usar gotas para los ojos que contengan conservantes, ya que pueden irritar los ojos si se usan durante mucho tiempo.
- Disponible en cuentagotas de una sola porción, las gotas para ojos sin conservantes son las mejores Opción para elegir, ya que es seguro usarlo más de tres o cuatro veces al día.
- Si usa gotas para disminuir el enrojecimiento de sus ojos, no los use por mucho tiempo, de lo contrario, pueden causar irritación.
- Hay muchos ungüentos y geles que proporcionan una lubricación duradera y forman una capa gruesa alrededor de los párpados, sin embargo, pueden nublar su visión y hacer que se vea borrosa.
Tratamientos alternativos
También hay muchas cosas que puede hacer usted mismo para evitar que esta afección empeore y aliviar los síntomas. Estos incluyen:
- Proteja sus ojos: Usar gafas de sol al salir de la casa lo ayudará a evitar que el viento y el aire seco sequen más la superficie de sus ojos. Estos son especialmente útiles si hace ejercicio al aire libre, o mientras corre o anda en bicicleta.
- Limite el tiempo de su computadora: Tome un par de descansos de vez en cuando si su trabajo implica trabajar todo el día en la computadora . Incluso cerrar los ojos durante unos minutos o parpadear rápidamente durante unos segundos es un buen descanso para los ojos y evita que se sequen.
- Mantenga un humidificador en la habitación: Se agrega un humidificador humedad en el aire de la habitación, lo cual es importante para evitar que los ojos se sequen. Agregar un humidificador a su habitación es una buena idea, ya que mientras duerme, sus ojos tendrán la oportunidad de descansar y permanecer húmedos.
- Evite los irritantes o desencadenantes conocidos: Humo, polen, polvo, etc. , es probable que empeore sus síntomas. Por lo tanto, evite estos desencadenantes tanto como sea posible mientras realiza actividades al aire libre.
- Mantenga una dieta saludable: Puede sorprenderlo, pero una dieta saludable a menudo puede ocuparse de la mitad de nuestros problemas de salud. El consumo de una dieta rica en ácidos grasos omega-3 y vitamina A ayudará a aumentar la producción de lágrimas.
- Evite usar lentes de contacto: Piense en cambiar a gafas o incluso lentes de contacto especiales diseñadas para atrapar la humedad . Se sabe que las lentes de contacto irritan la superficie del ojo y empeoran los ojos secos.
Conclusión
La menopausia puede ser un momento desafiante para muchas mujeres. Si cree que podría tener ojos secos debido a cambios hormonales, busque la ayuda de su médico. Hay muchas maneras de tratar los síntomas del ojo seco y muchas opciones de tratamiento disponibles que le proporcionarán alivio para los ojos secos. No automedicarse ya que puede causar más daño. Siempre hable con su médico antes de comenzar cualquier forma de tratamiento para los ojos secos.
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