¿Qué es el tendón de Aquiles inflamado y cómo se trata?

El tendón de Aquiles es una estructura extremadamente importante del cuerpo. Este tendón une el músculo de la pantorrilla al hueso del talón y atraviesa la parte inferior de la pierna. Cualquier tipo de presión excesiva o tensión en este tendón puede inflamarse o inflamarse, lo que se denomina Tendón de Aquiles inflamado o Tendinitis de Aquiles. El tendón de Aquiles es el tendón más grande del cuerpo. Es inmensamente potente y puede resistir cualquier impacto, pero aún es susceptible a lesiones.

Se cree que los ejercicios de alto impacto son la causa principal del Inflamed Achilles Tendon. Correr largas distancias repetitivamente también es una de las causas del tendón de Aquiles inflamado o de la tendinitis de Aquiles. Si esta condición no se trata, puede provocar un desgarro del tendón que puede causar un dolor severo e incapacitante detrás de la pierna y dificultar que la persona afectada se desplace normalmente.

Algunas de las características de presentación del tendón de Aquiles inflamado o de la tendinitis de Aquiles son un dolor constante y persistente detrás de la pierna justo al nivel de la pantorrilla. La parte inferior de la pierna se sentirá rígida y adolorida, especialmente después de hacer ejercicio. Puede haber hinchazón del área detrás de la pierna y, en algunos casos, puede haber formación de un bulto.

El tratamiento para el tendón de Aquiles inflamado o la tendinitis de Aquiles está destinado a aliviar el dolor y calmar la hinchazón y la inflamación. El tratamiento prestado dependerá de la gravedad de la lesión y de las actividades del individuo. Algunas de las opciones de tratamiento disponibles para tratar el tendón de Aquiles inflamado son:

Aplicación de hielo: Esto se puede hacer durante 15 a 20 minutos dos a tres veces al día, especialmente después de hacer ejercicio para reducir el dolor y la inflamación.

Descanso: Darle a la pierna afectada una gran cantidad de descanso para permitir que el tendón sane es otra opción de tratamiento disponible para el inflado de Aquiles.

Para casos leves, solo es suficiente reducir la intensidad de los ejercicios, pero para casos más severos, se puede requerir abstinencia total de cualquier entrenamiento para tratar el tendón de Aquiles inflamado o la tendinitis de Aquiles. Para reducir la hinchazón, se recomienda elevar la pierna afectada por encima del nivel del corazón para reducir la hinchazón.

Medicamentos: Se pueden recetar AINE en forma de ibuprofeno y Tylenol para controlar el dolor y reducir la inflamación. Se recomienda que las personas con antecedentes de problemas renales o asma primero consulten con el médico antes de embarcarse en esta forma de tratamiento.

Esteroides: si los modos de tratamiento anteriores son ineficaces, el médico puede recomendar inyecciones de esteroides para disminuir el dolor y la inflamación asociados con el tendón de Aquiles inflamado.

Vendajes de compresión y aparatos ortopédicos: en algunos casos, las inserciones de los zapatos y los soportes de tobillo son muy útiles para eliminar la presión del tendón y permitir que el tendón de Aquiles inflamado se cure.

Cirugía: esta opción se considera cuando todos los demás modos de tratamiento conservadores no logran aliviar los síntomas del tendón de Aquiles inflamado o la tendinitis de Aquiles. La cirugía de elección para tratar esta condición se llama recesión gastrocnemio. Este procedimiento implica el alargamiento del músculo de la pantorrilla y proporciona al tobillo un rango de movimiento más amplio que a su vez proporciona alivio de los síntomas.

Ejercicios: esta es otra forma de tratar el tendón de Aquiles inflamado o la tendinitis de Aquiles. El mejor ejercicio para hacer para esta condición es el estiramiento de la pantorrilla. Esto se puede hacer inclinándose hacia adelante con las manos contra la pared.

El individuo necesita mantener un pie en el suelo recto y el otro pie con la rodilla doblada por delante. Ahora es necesario empujar las caderas hacia la pared y mantener esta posición durante unos 15 segundos. Vuelva a la posición original y repita el ejercicio unas 15 veces.

Este ejercicio acelerará la recuperación del tendón y permitirá que el individuo afectado vuelva a sus actividades normales lo antes posible después del tendón de Aquiles inflamado o la tendinitis de Aquiles.

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Dr.Prof. Ernesto Delgado Cidranes

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.