¿Qué vitaminas son buenas para la neuralgia del trigémino y qué alimentos lo activan?

Las vitaminas son una parte integral de muchas reacciones químicas dentro del cuerpo. Estas reacciones ayudan en el desarrollo y mantenimiento de diversos tejidos, incluido el tejido nervioso. La deficiencia de vitaminas conduce a diversos trastornos y síntomas. Ciertos alimentos desencadenan el ataque de la neuralgia del trigémino.

Vitamina B12: la neuralgia del trigémino puede ser causada por una deficiencia de vitamina B12 . La vitamina B12 es un complemento importante para pacientes con dolor nervioso. La vitamina B12 actúa como donante de metilo con el ácido fólico en la síntesis de ADN y glóbulos rojos y también es importante para mantener la salud de la vaina de mielina que rodea el nervio. La alta dosis de metilcobalamina es útil en el tratamiento de la neuralgia del trigémino 2 .

Vitamina B6: La vitamina B6 mejora la función de los nervios y el sistema inmunológico. También tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Ácido fólico: el ácido fólico actúa como un antioxidante en el tratamiento de la neuropatía . También mejora las funciones del sistema inmunológico.

Vitamina C y E: La vitamina C es efectiva para reducir el dolor de los nervios. Los estudios han indicado que una alta dosis de vitamina C y E alivia la respuesta al estrés oxidativo, reduce el dolor nervioso y mejora la enfermedad neuropática en los pacientes.

¿Qué alimentos desencadenan la neuralgia del trigémino?

Salsa, chile y salsa picante: la comida ácida y picante funciona como un desencadenante de la neuralgia del trigémino. Estos alimentos pueden causar una sensación de calor en la piel de la cara que puede iniciar un ataque de neuralgia del trigémino o empeorar sus síntomas.

Menta: la menta causa sensación de frío en las áreas faciales que también puede actuar como desencadenante de la neuralgia del trigémino.

Alimentos picantes: los alimentos picantes activan las señales de dolor nervioso en la neuralgia del trigémino. El riesgo de inicio o empeoramiento de los síntomas de la neuralgia del trigémino aumenta significativamente.

Cafeína: la cafeína puede causar dolor de neuropatía en el nivel supraespinal y del tronco encefálico. El paciente debe evitar el consumo de cafeína como el café, el chocolate, el té y muchos refrescos.

Evite los edulcorantes: los edulcorantes y los edulcorantes artificiales no son buenos para los pacientes con neuralgia del trigémino, ya que pueden causar dolor en los nervios

Alimentos grasos: en algunos pacientes, los alimentos grasos también pueden actuar como un desencadenante de la neuralgia del trigémino.

Steamy Foods: Steamy Foods desencadena la neuralgia del trigémino en pacientes que tienen una nariz como su zona de activación primaria4. Otros alimentos con olores fuertes también pueden actuar como un desencadenante de la neuralgia del trigémino 5 .

Remedios herbales para la neuralgia del trigémino

Shallaki: Shallaki tiene propiedades analgésicas que reducen el dolor y la inflamación en el nervio afectado.

Shunthi: tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que reviven las molestias que experimenta el paciente.

Guduchi: Es una de las mejores hierbas para la neuralgia del trigémino porque tiene fuertes propiedades analgésicas que ayudan a reducir la inflamación. También reduce la frecuencia del ataque.

Rasna: Rasna es una hierba que proporciona protección contra el daño a los nervios. También mejora la función del sistema nervioso 1 .

Remedios caseros para la neuralgia del trigémino

Aplique almohadillas de calor o frío: las almohadillas de calor y frío ayudan a aliviar el dolor y la inflamación a través de un mecanismo de acción diferente. Sin embargo, los pacientes sensibles al frío no deben usar compresas frías.

Sueño y descanso adicionales: un sueño cómodo y un descanso adecuado ayudan al cuerpo a luchar contra el dolor y acelera la curación de los nervios.

La férula oclusal o las mordeduras de mordida: usar una férula evita el apretar la mandíbula que puede ayudar en la curación del nervio y prevenir su nervio 3 .

Cambios en el estilo de vida para la neuralgia del trigémino

Ejercicio: el ejercicio regular puede mejorar la fuerza de los músculos y controla la presión arterial. También ayuda a mejorar la conducción nerviosa.

Dieta saludable: Evite los alimentos picantes y los ácidos grasos. Una dieta saludable proporciona una nutrición esencial para promover una mejor salud de los nervios.

Evite el alcohol: el consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de neuropatía, incluida la diabetes, la mala nutrición y el daño a los nervios.

Conclusión

Varias vitaminas como el complejo de vitamina B, la vitamina C y la vitamina E mejoran los síntomas en la neuralgia del trigémino. Los alimentos que desencadenan el ataque de la neuralgia del trigémino incluyen alimentos picantes, edulcorantes, alimentos grasos y menta.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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