Remedios caseros para la talasemia

Los remedios caseros para la talasemia se centran principalmente en hacer que su vida sea saludable y lo más normal posible. La mayoría de los pacientes con talasemia pueden tener una vida normal. Hay algunos remedios caseros que puede hacer para ayudar a su tratamiento de talasemia y evitar complicaciones:

El consumo de más calcio y vitamina D como un remedio casero para la talasemia

Los pacientes con talasemia tienen una masa ósea baja debido a la anemia y la sobrecarga de hierro. Por lo tanto, los huesos son muy frágiles, lo que conduce a fracturas y osteoporosis. Entonces, necesita tener más calcio y vitamina D. El calcio es alto en productos lácteos, peces pequeños como el salmón, las sardinas; Verduras de hoja verde y productos de soya. La vitamina D se puede obtener al exponerse a la luz del sol de la mañana (hasta las 9 am). La leche, los cereales, el salmón tienen pequeñas cantidades de vitamina D. contiene los alimentos mencionados anteriormente en su dieta y se expone al sol de la mañana yendo a caminar o tomando el sol, y estos se convertirán en excelentes remedios caseros para la talasemia.

Tener alimentos ricos en zinc es un buen remedio casero para la talasemia

El zinc tiene un papel importante que desempeñar en las funciones del cuerpo. Ayuda a optimizar la función inmunológica, el crecimiento del cuerpo, aumentar la densidad ósea y, por lo tanto, reducir las fracturas óseas, desempeña un papel en el desarrollo puberal y la homeostasis de la glucosa. Mantener estas funciones es importante para todos, especialmente para los pacientes con talasemia. Necesitas alrededor de 15-25 mg de zinc al día si tienes talasemia. El zinc es más en ostras, cereales, cangrejos, pollo, yogur y cacahuetes. Tenga más de estos en su dieta, ya que son buenos remedios caseros para la talasemia.

Aumentar el consumo de ácido fólico para la talasemia

El ácido fólico es importante para la producción de glóbulos rojos sanos. Los pacientes que no están en transfusión o con regímenes de transfusión bajos han aumentado el consumo de folato y pueden desarrollar deficiencia de folato. Los alimentos como las lentejas, la remolacha, los plátanos, los productos de soya y las batatas son ricos en ácido fólico. Agregue estos alimentos a su dieta diaria como remedio casero para la talasemia.

Limitar la ingesta de hierro

Los pacientes con talasemia absorben más hierro del tracto gastrointestinal que una persona normal. Todos los pacientes con talasemia no necesitan restricción de hierro en su dieta, depende de cada persona. Si está adherido a un tratamiento adecuado de quelación, el hierro en su dieta no será un gran problema. Debe preguntarle a su médico si debe limitar el consumo de hierro en sus alimentos o no.

El hierro está presente como hemo en la carne animal y en algunos pescados y como no hemo en alimentos vegetales. El hemo es más absorbible que el no hemo, la vitamina C puede aumentar la absorción del hierro no hemo. Alimentos con alto contenido de carne roja de hierro, hígado y vegetales de hojas verdes. El principal problema con la restricción de hierro es que los alimentos vegetales con alto consumo de hierro también son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, por lo tanto, es importante tener esos alimentos. Por lo tanto, si se le indica que limite el consumo de hierro, puede consumir el alimento vegetal mencionado anteriormente en cantidades moderadas, tómelo con una taza de té negro para reducir la absorción. No los tenga con vitamina C que contengan alimentos como el jugo de naranja.

Aumentar la ingesta de vitamina E

Los pacientes con talasemia necesitan altas cantidades de vitamina E. Le recomendamos que consuma aceite vegetal, almendras, maní, avellanas y hojas verdes que sean ricas en vitamina E. La ingesta de vitamina E para la talasemia es un excelente remedio casero.

Resumen

Los remedios caseros para la talasemia se centran principalmente en hacer que su vida sea saludable y lo más normal posible. Hay algunos remedios caseros que puede hacer para ayudar a su tratamiento de talasemia y evitar complicaciones. En general, tenga una dieta balanceada, incluya frutas y verduras más en su dieta junto con carbohidratos, proteínas y grasas. Consuma alimentos ricos en calcio, como productos lácteos, pescados pequeños, productos de soya y vegetales de hojas verdes. Exponerse a la luz del sol de la mañana para aumentar la producción de vitamina D. Tenga alimentos ricos en zinc, como ostras, cereales, cangrejos, pollo, yogur y cacahuetes. Consuma más alimentos con ácido fólico, como lentejas, remolacha, plátanos, productos de soya y batatas. Limite su consumo de hierro si su médico lo ha recomendado, consuma vegetales de hojas verdes, productos de soya en cantidades moderadas, Tómalo con una taza de té negro para reducir la absorción. Tenga alimentos ricos en vitamina E, como aceite vegetal, almendras, cacahuetes, avellanas y verduras de hoja verde.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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