10 remedios seleccionados para aumentar el recuento de plaquetas

Las plaquetas son las células que están presentes en nuestra sangre y se unen para formar una masa muy compacta cuando presencian un vaso sanguíneo dañado. Son los primeros en reaccionar ante cualquier lesión. La función principal de estas plaquetas es coagular la sangre en el sitio del daño. Cada vez que nos cortamos, las plaquetas se unen para formar una masa espesa, que detiene la pérdida de sangre. Si las plaquetas no estuvieran presentes, entonces la sangre habría salido de forma continua incluso a través de un pequeño corte que llevaría a consecuencias peligrosas. Estas son las células sanguíneas más pequeñas que se pueden observar solo con un microscopio. Sin embargo, debido a su pequeño tamaño, las plaquetas representan solo una pequeña fracción de la sangre total presente en nuestro cuerpo.

‘Trombocitopenia es un término médico que se refiere al bajo recuento de plaquetas. Un recuento plaquetario bajo significaría que no hay suficientes plaquetas disponibles para coagular la sangre en el lugar de la lesión. El bajo recuento de plaquetas se debe a dos razones principales: no se producen en cantidad suficiente o se destruyen con bastante facilidad.

La deficiencia de vitamina B12 o condiciones médicas como la anemia y la leucemia, etc. conducen a un bajo recuento de plaquetas.

10 remedios seleccionados para aumentar el recuento de plaquetas

Aquí hay algunos remedios seleccionados para aumentar el recuento de plaquetas de forma natural y sin efectos secundarios:

  1. Papaya y hojas de papaya

    Según la investigación realizada por el Instituto Asiático de Ciencia y Tecnología en Malasia, el consumo de papaya y sus hojas aumentó el recuento de plaquetas en las personas diagnosticadas con dengue y tenía un recuento bajo de plaquetas. Tanto la papaya como sus hojas son útiles para aumentar la cantidad de plaquetas presentes en el cuerpo. Aumenta la producción de plaquetas en la médula ósea. Usted puede comer papaya cruda o puede beber el jugo hecho de sus hojas. Beba dos cucharaditas de este jugo amargo al menos dos veces al día, hasta que su recuento de plaquetas vuelva a la normalidad.

  2. Pasto de trigo

    Según las investigaciones, el pasto de trigo se considera beneficioso para aumentar el recuento de plaquetas en el cuerpo. Además de aumentar la producción de plaquetas, el pasto de trigo también ayuda a aumentar el número de glóbulos rojos, glóbulos blancos y hemoglobina en el cuerpo. Wheatgrass contiene una alta cantidad de clorofila y estimula un aumento en la producción de todos los diversos componentes de la sangre. Todo lo que necesita hacer es beber media taza de jugo de pasto de trigo mezclado con una pequeña cantidad de jugo de limón diariamente.

  3. Calabaza

    La calabaza es otro alimento importante, que ayuda a aumentar el recuento de plaquetas en el cuerpo. Contiene una alta cantidad de vitamina A que apoya la producción adecuada de plaquetas en la médula ósea. También aumenta la producción de proteínas en las células que, a su vez, aumentan el recuento de plaquetas en el cuerpo. Agregue una cucharadita de miel en medio vaso de jugo fresco de calabaza y tómelo dos o tres veces al día. También puede comer calabaza en forma de puré, sopa, estofado o batido, etc.

  4. Jugo de limon

    Además de mezclar el jugo de limón con la calabaza y el jugo de papaya, el jugo de limón también se puede consumir solo para aumentar el recuento de plaquetas en el cuerpo humano. El limón es rico en vitamina C. Los alimentos ricos en vitamina C actúan como poderosos antioxidantes y ayudan a mejorar la inmunidad que simultáneamente ayuda a prevenir el daño de los radicales libres de las plaquetas. Tome jugo de limón por lo menos dos veces al día hasta que su recuento de plaquetas vuelva a la normalidad.

  5. Grosellas de la India

    Según Ayurveda, el consumo de grosellas de la India se considera uno de los mejores métodos naturales para aumentar el recuento de plaquetas en el cuerpo. La grosella espinosa india, también conocida como Amla, es rica en vitamina C. Fortalece el sistema inmunológico al aumentar la producción de plaquetas en el cuerpo. Debe comer al menos tres o cuatro grosellas de la India en la mañana con el estómago vacío. También se puede consumir en forma de jugo, mezclar el jugo de las grosellas de la India junto con la miel y beber este jugo al menos dos o tres veces al día. Amla también se puede consumir en forma de mermeladas y encurtidos.

  6. Espinacas

    La espinaca es rica en vitamina K y los médicos la recetan para tratar los trastornos y la deficiencia de las plaquetas. La vitamina K es responsable de la coagulación de la sangre en el lugar de la lesión y, por lo tanto, aumenta la producción de las plaquetas en la médula ósea. La vitamina K también ayuda a detener el sangrado excesivo de un corte, por lo que el consumo adecuado de espinacas no solo aumentará el recuento de plaquetas, sino que también evitará que las plaquetas se dañen y destruyan fácilmente. Hierva de cuatro a cinco hojas de espinacas frescas en dos tazas de agua durante unos dos o tres minutos. Enfriar la mezcla y mezclarla con medio vaso de jugo de tomate. Ahora bebe este jugo al menos tres veces al día. También puede consumir espinacas en forma de ensaladas, guarniciones, batidos verdes o sopas.

  7. Raíz de remolacha

    Las remolachas son una buena fuente de antioxidantes y también se consideran buenos agentes hemostáticos. Por lo tanto, las remolachas detienen el sangrado excesivo en el lugar de la lesión. Retiene la sangre en el vaso sanguíneo dañado para prevenir la pérdida de sangre de la herida. Comer remolachas o beber su jugo mejorará el recuento de plaquetas en unos pocos días. Si no te gusta su jugo solo por el sabor fuerte, puedes agregarle jugo de zanahoria para neutralizar el sabor. Bebe este jugo al menos tres veces al día.

  8. Aloe vera

    Aloe Vera es conocida por sus propiedades para limpiar la sangre. También previene infecciones de la sangre y participa activamente en el proceso de coagulación de la sangre. Todo esto conduce a un aumento en el recuento de plaquetas en el cuerpo. También trata los problemas que surgen debido al bajo recuento de plaquetas. Los polisacáridos que están presentes en el gel de aloe vera estimulan la producción de macrófagos, que combaten los virus y otros cuerpos extraños dañinos, lo que aumenta la inmunidad. Tome una cucharada de jugo de aloe vera después de casi todas las comidas, todos los días hasta que la plaqueta vuelva a la normalidad.

  9. Aceite de sésamo

    El aceite de sésamo prensado en frío es muy beneficioso para aumentar el recuento de plaquetas del cuerpo. Tiene ciertas propiedades, que naturalmente aumentan la producción de plaquetas y evitan que se dañen y destruyan. Ayuda a reducir la inflamación en varias partes del cuerpo y ayuda a aumentar la circulación sanguínea en el cuerpo. Beba una o dos cucharadas de aceite de sésamo de buena calidad dos veces al día. También puede optar por frotar el aceite de sésamo externamente en las áreas de los ganglios linfáticos varias veces al día. Para obtener mejores resultados, use aceite de sésamo prensado en frío para cocinar también.

  10. Agua

    Beber agua en la cantidad correcta es la forma más natural y fácil de aumentar el conteo de plaquetas del cuerpo. Las células sanguíneas están generalmente compuestas de agua y proteínas. La razón detrás de la deficiencia de plaquetas en el cuerpo puede deberse a la ausencia de la cantidad correcta de agua y los nutrientes adecuados necesarios para su producción. Sin embargo, se recomienda evitar el consumo de agua fría, ya que afecta el tracto digestivo y evita la absorción adecuada de los nutrientes necesarios. Beber agua purificada y filtrada de temperatura moderada. El consumo de agua en la cantidad adecuada aumentará la producción de las células sanguíneas, lo que llevará a un aumento en el recuento de plaquetas del cuerpo. Beba por lo menos ocho a diez vasos de agua todos los días.

Consejos adicionales para aumentar el recuento de plaquetas:

  • Evite beber agua tónica ya que la quinina presente en ella, disminuye el recuento de plaquetas en la sangre.
  • El consumo de alcohol debe mantenerse bajo control, ya que el consumo excesivo de alcohol dificulta la producción de plaquetas en la médula ósea.
  • Si el recuento de plaquetas es bajo, evite comer verduras crudas, ya que los jugos gástricos en el estómago no pueden descomponerlos adecuadamente, lo que provoca el daño al revestimiento intestinal. Prefiere comer verduras hervidas o bien cocidas.
  • Cuando sufra de un recuento bajo de plaquetas, evite el consumo de productos lácteos como la leche, la mantequilla, los ajedrez y el yogur, ya que estos productos pueden provocar la formación de moco, que a su vez puede empeorar las enfermedades autoinmunes.
  • Evite los alimentos procesados ​​y enlatados que no contienen muchos nutrientes.
  • Duerma durante al menos siete u ocho horas cada noche para ayudar al cuerpo a rejuvenecerlo y producir más plaquetas.
  • Evite tomar arroz blanco y harina blanca. En su lugar, tome arroz integral, cereales integrales y otros productos de trigo integral.
  • Consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre, ya que algunos de ellos pueden afectar la función plaquetaria.

Lo más importante es evitar actividades que puedan causar cualquier lesión, ya que dicen: ‘La precaución es mejor que la cura’.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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