¿Se puede revertir la metatarsalgia?

La metatarsalgia denota una condición dolorosa e inflamatoria del pie de un individuo en su área metatarsiana del pie / pies, es decir, el área de la bola del pie o la anterior a los dedos. El trastorno del pie mencionado afecta las articulaciones y los huesos en la región de la bola del pie. La metatarsalgia a menudo permanece localizada debajo de la cabeza del segundo, tercero y cuarto metatarsiano, o incluso permanece aislada en el dedo gordo, es decir, la primera cabeza del metatarsiano.

Los huesos metatarsianos presentes en los humanos comparten principalmente su peso corporal por igual mientras realizan cualquier actividad física. Sin embargo, en caso de que cualquier equilibrio delicado entre dos huesos se rompa, los individuos experimentan dolor e inflamación. Sin embargo, el grado de dolor puede ser leve o intenso, mientras que los médicos refieren esta condición como metatarsalgia.

De hecho, la pregunta que surge en nuestra mente es si se puede revertir la condición de metatarsalgia. Para esto, nuestros expertos han dicho que puede revertir o prevenir sus síntomas basándose en unos pocos pasos comunes relacionados con el alivio de sus sentimientos dolorosos y molestias.

Selección de zapatos apropiados / colecciones de calzado

La selección de las colecciones adecuadas de zapatos o calzado es el primer paso y el más importante asociado con la eliminación y prevención de su dolor, así como la inflamación asociada con la metatarsalgia. El objetivo principal en este caso es identificar el calzado adecuado, que puede distribuir fácilmente su peso corporal y la presión de manera uniforme en toda el área de su pie en lugar de concentrarse únicamente en las áreas de la bola y los dedos.

Medicamentos antiinflamatorios

Debe consultar a su médico para obtener algunos de los medicamentos antiinflamatorios esenciales para aliviar el dolor en la zona del antepié.

Masaje para aliviar su hinchazón en el área del antepié

Debe masajear regularmente el área afectada para aliviar la hinchazón en el área del antepié, aumentar la circulación local y evitar / reducir su dolor.

Accesorios esenciales para tratar con metatarsalgia y calzado ortopédico

Los médicos recomiendan a los pacientes que usan accesorios esenciales para tratar los problemas de ortesis y metatarsalgia del calzado. Estos incluyen los siguientes

  • Soporte de pie tipo arco de plantillas y plantillas para evitar cualquier colapso anormal del arco respectivo
  • Almohadillas o cúpulas metatarsianas que ayudan a separar los huesos del área del pie y aliviar la presión excesiva que experimentan los metatarsianos.

Ejercicios correctivos para reducir los síntomas de la metatarsalgia

Un gran número de fisioterapeutas ha ideado un tipo efectivo y dinámico de ejercicios correctivos relacionados con la postura del pie para corregir el control muscular dinámico del área del antepié. La terapia o el ejercicio en este caso lo ayudan a volver a entrenar los músculos de los pies, para que no necesite usar zapatos equipados con aparatos ortopédicos para resolver su problema de forma pasiva. Lo mejor del ejercicio es que le permite reentrenar con éxito la debilidad en los músculos de su pie en un período de solo unas semanas.

Causas de la metatarsalgia

La metatarsalgia o el dolor en el antepié pueden tener lugar debido a muchos factores, que incluyen anomalías en los huesos y la diabetes o cualquier otro tipo de enfermedad sistémica.

Sin embargo, el problema se produce principalmente debido a la alteración de los metatarsianos, es decir, la postura de los huesos largos en el pie. Estos huesos son responsables de absorber tu peso corporal mientras caminas. Además, en caso de que un hueso se caiga debido a la debilidad o falta de apoyo, se fractura debido al estrés y, por lo tanto, crea una disfunción en cada uno de los huesos.

Otras Causas de Metatarsalgia

La metatarsalgia tiene lugar por otras razones, que incluyen:

  • Cabeza metatarsiana agrandada
  • Enfermedad degenerativa de las articulaciones óseas, incluido el problema de la artritis.
  • Afecciones sistémicas, incluido el problema de la diabetes mellitus que puede causar dolor de tipo nervioso en el pie
  • Lesiones o callosidades en la piel, lo que resulta en una distribución desigual del peso corporal en el área de su pie
  • Trotar y otras formas de deportes, que conducen a tremendos golpes en el área de la pelota o el antepié de tu pie
  • Envejecimiento que resulta en el desplazamiento o adelgazamiento de los tejidos grasos presentes en su almohadilla

Conclusión

Para concluir, debemos decir que sí, puede revertir su condición de metatarsalgia simplemente siguiendo las técnicas de prevención mencionadas anteriormente.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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