Beneficios del extracto de cáscara de limón para la salud oral, los huesos, la piel, la pérdida de peso y más

Uno de los regalos más maravillosos de la naturaleza para los humanos son los cítricos, el limón. El limón es la tercera especie más importante de cítricos solo después de la naranja y la mandarina.

Limón y su jugo son utilizados por personas de muchas maneras. El jugo de limón se agrega en las preparaciones de alimentos, ensaladas e incluso en el jugo recién preparado. Una vez que el jugo se extrae del limón, la cáscara generalmente se desecha como desecho. Pero poco sabe la gente que, al igual que la fruta, incluso su piel es igualmente beneficiosa. La cáscara de limón ofrece varios beneficios de salud y belleza. Sigue leyendo para saber todo sobre los Beneficios del Extracto de cáscara de limón para la salud oral, la salud ósea, la salud de la piel, la pérdida de peso y muchos más.

La piel o cáscara de limón no solo agrega un sabor y aroma exóticos a los alimentos y bebidas, sino que también es una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibras. La cáscara de limón es una fuente rica de fenoles y pectina también, y contiene varios minerales como hierro, calcio, fósforo, potasio, cobre, flavonoides, manganeso y zinc. Los flavonoides son poderosos antioxidantes, que ayudan al cuerpo a combatir los radicales libres. Esto es importante ya que el exceso de radicales libres en el cuerpo puede causar muchos problemas de salud, incluido el cáncer.

Beneficios para la salud oral y ósea de la cáscara de limón

La cáscara de limón es excelente para la buena salud de los huesos y los dientes. La alta cantidad de vitamina C y calcio presente en la cáscara de limón ayuda a fortalecer los huesos y los dientes, y previene afecciones esqueléticas y dentales como la osteoporosis y la inflamación de las encías.

Consigue una piel radiante con extracto de cáscara de limón

La cáscara de estos cítricos también ayuda a mantener la salud de la piel. La cáscara de limón se debe secar y moler en un polvo fino. Este polvo se debe mezclar con jugo de limón y se debe aplicar adecuadamente en un área seca y escamosa. El ácido cítrico presente en la mezcla de cáscara de limón limpia e ilumina la piel. También suaviza la piel y la hace naturalmente radiante.

Extracto de cáscara de limón ayuda con la pérdida de peso

La cáscara de limón contiene pectina que ayuda a promover la pérdida de peso. Los que son obesos, o tienen la intención de perder peso, deben tratar de usar piel de limón para deshacerse de esos kilos de más.

Combate el estrés oxidativo con extracto de cáscara de limón

La cáscara de limón es rica en flavonoides, que son antioxidantes que ayudan a combatir y reducir el estrés oxidativo provocado por los radicales libres en el cuerpo. El estrés oxidativo persistente puede causar muchas afecciones crónicas graves que afectan el hígado, los riñones y otros órganos vitales.

Extracto de cáscara de limón previene el cáncer

La cáscara de limón contiene elementos llamados limoneno y salvestrol, los cuales en su forma natural pueden combatir eficazmente las células productoras de cáncer. También ayudan a prevenir el desarrollo de células cancerosas en el cuerpo.

Desintoxica tu cuerpo con extracto de cáscara de limón

La cáscara de limón es un agente desintoxicante eficaz. Al igual que el jugo de limón, algunas cáscaras de limón cuando se agregan a los alimentos o bebidas ayudan a eliminar las toxinas presentes en el sistema.

Extracto de cáscara de limón reduce el colesterol

La ingesta regular de cáscara de limón puede reducir efectivamente el nivel de colesterol en el cuerpo. Es el polifenol presente en la cáscara de limón que trabaja para disminuir el colesterol. El colesterol alto, especialmente el colesterol LDL, eleva el riesgo de hipertensión y enfermedades cardíacas. El consumo de cáscara de limón en cualquier forma puede ayudar a prevenir los eventos cardíacos terribles.

Extracto de cáscara de limón es ideal para la salud del corazón

La cáscara de limón también es rica en el mineral potasio, que es extremadamente beneficioso para promover la salud del corazón y mantener una presión arterial óptima.

Extracto de cáscara de limón mantiene la higiene bucal

La vitamina C y el calcio presentes en la cáscara de limón también son efectivos para mantener la higiene bucal y prevenir los encías como la gingivitis y el sangrado de las encías.

¿Cómo usar la cáscara de limón para una mejor salud?

Los limones deben mantenerse en el congelador. Una vez que se congelan, su piel exterior debe ser rallada y almacenada en un recipiente seco. Estas migajas de cáscara de limón se pueden agregar a ensaladas, té y preparaciones alimenticias para realzar su sabor. Una vez que están completamente secos, las cáscaras de limón también se pueden moler en un polvo fino y almacenar en una botella. Esto se puede utilizar en alimentos y bebidas o como ingrediente en mascarillas.

También lea:

Especialista en dolor at | 307-996-2960 | [email protected]

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

Leave a Comment