Dieta y Nutricion

Beneficios del polen de abeja y sus efectos secundarios

El polen de abeja ha sido considerado como una de las súper-comidas más nutritivas. Muchas personas creen que puede curar una serie de problemas de salud. Si el polen de abeja es nutritivo o si tiene efectos secundarios, es necesario analizarlo a fondo.

Una visión general del polen de abeja

Antes de profundizar en los beneficios y efectos secundarios del polen de abeja, debe ser sabido, qué polen de abeja es exactamente. Para el caso, debe saberse al principio, qué es el polen. El polen es la semilla masculina de una flor. Es un elemento importante en la reproducción de la planta. Mientras recogen el néctar de las flores, las abejas también recogen estos pólenes de las anteras de las flores de la planta.

Después de recolectar este polen, las abejas llevan el polen a la colmena, colocándolo en las cargas de polen, que son como cestas pequeñas que se encuentran en la tibia de las patas traseras de estas abejas. Los pólenes se mezclan con una pequeña cantidad de secreción salival de estas abejas, antes de colocarlas en las cargas de polen. Todo este proceso de recolección y procesamiento del polen de abeja lo realizan las abejas obreras.

Una vez que estas abejas obreras alcanzan las colmenas, mantienen estos pólenes en las celdas de la colmena. Luego hacen el “pan de abeja” de esto al darle al polen una fina capa de miel y recubrirla con cera. A través de un proceso de fermentación anaeróbica, el ácido láctico en la miel estimula estos polen de abeja.

Una cosa que debe tenerse en cuenta es que el polen de abeja no es veneno de abeja o miel natural o jalea real o ni siquiera el panal . Las abejas recolectan el polen y las abejas lo almacenan después de procesarlo.

Beneficios del polen de abeja

  • Beneficios del polen de abeja para reducir la inflamación: La abeja puede reducir diferentes tipos de inflamaciones internas y externas polen. Las inflamaciones causadas por toxicidad y enfermedades hepáticas pueden reducirse en gran medida por el polen de abeja.
  • El polen de abeja ayuda a reducir la toxicidad: Aquellos que sufren de antojos extremos de alcohol y otros problemas con el alcohol se encuentran en gran medida beneficiado por el polen de abeja. El consumo de este súper alimento elimina toxinas del cuerpo y, por lo tanto, también se previenen problemas y condiciones de salud relacionados con toxinas.
  • Digestión y otros beneficios relacionados con el sistema digestivo del polen de abeja: Con el consumo de polen de abeja, el intestino las funciones están bien reguladas. Una característica digestiva muy importante del polen de abeja es que se autodigesta y también ayuda en el proceso de digestión. También acelera el proceso de combustión y, por lo tanto, la grasa y las calorías se queman más rápido. Por lo tanto, el peso puede controlarse bien con este consumo de súper alimento. Además, también puede curar diarrea y estreñimiento crónico.
  • Beneficios del polen de abeja para las personas mayores: Las personas mayores, que han perdido el apetito, pueden beneficiarse con polen de abeja. El alto contenido de vitamina B los ayuda con su metabolismo, digestión y también ayuda a mantener un equilibrio entre el líquido linfático y la sangre. Por lo tanto, las personas mayores pueden disfrutar del correcto funcionamiento de los nervios, diferentes glándulas y órganos. Además, el polen de abeja puede frenar los problemas relacionados con la pérdida de memoria y el proceso de envejecimiento.
  • Beneficios del polen de abeja en la lucha contra enfermedades e inmunidad en el edificio: El polen de abeja desarrolla un fuerte poder de resistencia el cuerpo, contra diferentes enfermedades. Las enfermedades más comunes que el polen de abeja puede prevenir o resistir son:
  • Asma
  • Colitis
  • Alergias
  • Insomnio
  • Hay fever
  • Reumatismo crónico
  • Depresión
  • Arteriosclerosis
  • La falta de memoria.

Dado que es un producto absolutamente natural, si ya está tomando algún otro tratamiento o terapia, puede continuar tomando este polen de abeja. Estos no interfieren con otros tratamientos y, por lo tanto, crean un poder de resistencia natural de su cuerpo. Dado que el polen de abeja también contiene muchos antioxidantes, reduce los efectos de los radicales libres y por lo tanto, mejora la inmunidad.

  • Beneficios fisiológicos del polen de abeja: Además de resistir las enfermedades mencionadas, también ayuda a:
    • Apetito estimulante
    • Reduce los impactos negativos de los contaminantes y las drogas
    • Baja la presión sanguínea
    • Reduce anemia .

Las investigaciones continúan para identificar los otros beneficios fisiológicos de este súper alimento.

  • El polen de abeja es beneficioso para mejorar la energía: Como una rica fuente de carbohidratos, proteínas y vitamina B , ayuda al cuerpo a mantenerse enérgico y combatir la fatiga. Es un gran potenciador de energía y potenciador de la resistencia.
  • El polen de abeja es beneficioso en la piel calmante: Como ya se mencionó, el polen de abeja puede reducir la inflamación; por lo tanto, se utiliza en una serie de productos tópicos para calmar la piel en diferentes condiciones de la piel, como eczema y psoriasis . La piel se regenera con las vitaminas y los aminoácidos del polen de abeja.
  • Beneficios del polen de abeja para el sistema cardiovascular: El bioflavonoide es un antioxidante que es muy útil para fortalecer los vasos sanguíneos. Además, la gran cantidad de Rutin es compatible con el sistema circulatorio. No solo esto, sino que el polen de abeja también puede prevenir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular por sus propiedades anticoagulantes y también por la rectificación de los niveles de colesterol en la sangre.
  • Beneficios del polen de abeja para curar los problemas de infertilidad: Aquellos que tienen problemas de infertilidad asociados con problemas ováricos, pueden ser enormemente beneficiados con el polen de abeja. Puede acelerar el embarazo restaurando la función ovárica, reduciendo los problemas ováricos y aumentando las hormonas de la fertilidad.
  • Beneficios del polen de abeja para la próstata: A menudo, aquellos hombres que tienen hiperplasia prostática en estado benigno sufren dificultades tales como urgencia frecuente de orinar y sufrir la inflamación. El polen de abeja puede ofrecerles comodidad.
  • Beneficios libidinosos del polen de abeja: Los hombres, al igual que las mujeres, pueden disfrutar de impulsos libidinosos cómodos y agradables y de la vida sexual con sus parejas durante mucho tiempo con el consumo de polen de abeja. También puede prevenir problemas de impotencia en los hombres. Las mujeres menopáusicas y los hombres mayores de 40 años pueden beneficiarse con este súper alimento.

Efectos secundarios del polen de abeja

El polen de abeja ha sido utilizado durante miles de años como un súper alimento natural que tiene una serie de beneficios. Sin embargo, hay ciertos efectos secundarios que muchos se quejan de encontrar. Estos incluyen –

  • Reacción alérgica como efecto secundario del polen de abeja: Aquellos que son alérgicos a las picaduras de abeja o incluso al polen deben mantenerse alejados del polen de abeja, ya que esto puede causar alergia grave a ellos. Hay informes que han demostrado que la alergia causada por el polen de abeja puede incluso causar la muerte.
  • Reacción tóxica al polen de abeja: Aunque el polen de abeja es conocido por reducir la intoxicación, hay ciertos ingredientes en el polen de abeja que pueden causar reacción a una persona. Por lo tanto, el polen de abeja debe tomarse con precaución.
  • Insuficiencia renal como efecto secundario del polen de abeja: Hay informes que muestran que algunos consumidores de polen de abeja han sufrido insuficiencia renal aguda.

¿Cómo identificar los efectos secundarios del polen de abeja?

Los signos y síntomas habituales de los efectos secundarios del polen de abeja son –

¿Cómo usar el polen de abeja?

Lo primero que debe tener en cuenta, como ya se mencionó, es que el polen de abeja es un alimento. Por lo tanto, es mejor tomarlo durante las comidas, junto con otras frutas. Esto ayuda a que los alimentos limpien el sistema interno y eliminen las toxinas y microorganismos en el sistema intestinal. Lo mejor es tomar una cucharada de polen de abeja a la hora del desayuno, junto con una fruta. También puede tomar media hora antes del desayuno seguido de beber un poco de jugo, agua o leche. La cantidad puede aumentarse hasta 1 cucharada por día.

Valor nutricional del polen de abeja

El polen de abeja tiene un contenido muy alto de proteína que sirve como la principal fuente de proteína para toda la colonia de abejas. Aproximadamente el 40% del polen de abeja es proteína que es alimento para las abejas jóvenes. Además de proteínas, también contiene carbohidratos, vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas. Cerca de 100 tipos de enzimas activas y 20 tipos diferentes de aminoácidos están disponibles en este súper alimento natural. Debido a su rico valor nutricional, el polen de abeja a menudo es consumido por muchos. Se cree que tiene una serie de beneficios en diferentes parámetros fisiológicos.

Conclusión

Los médicos aconsejan que antes del consumo de polen de abeja, primero se debe realizar una prueba de tolerancia. Esto significa tomar un solo grano de polen al principio y verificar si se produce una reacción alérgica u otro efecto secundario dentro de uno o dos días. Si no se siente dificultad, uno puede continuar el consumo de este súper alimento y disfrutar de mantenerse en forma de forma natural. El polen de abeja tiene muchos beneficios para la salud; sin embargo, uno no debe pasar por alto los efectos secundarios que puede traer. Por lo tanto, si observa cualquier síntoma en algún momento mientras consume polen de abeja, busque ayuda médica de inmediato.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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