¿Qué es Bakasana o la Pose de Cuervo? El nombre de la asana se deriva del sánscrito donde “Baka” significa “Cuervo” y “Asana” significa “Pose” o “Postura”. El nombre en …
¿Qué es Padanguli Naman & Gulf Naman (Toe & Ankle Bend)? Los ejercicios de flexión del dedo del pie se llaman Padanguli naman y los ejercicios de flexión del …
¿Qué es Eka Padasana o la postura de un pie? El nombre Eka Padasasa se deriva del sánscrito donde “Eka” significa “uno”, “Pada” significa “Pies” y “Asana” significa “Postura” …
El hígado es un órgano fascinante del cuerpo humano. Además de ser el órgano más grande, posee el mecanismo de autocuración que no contiene ningún otro órgano. Debido a esta razón, …
El yoga ayuda a promover un desarrollo equilibrado del ser mental y físico de un individuo. Además, también ayuda a calmar la mente, ya que se enfoca en el desarrollo …
“¡El yoga es la oportunidad perfecta para sentir curiosidad por quién eres!” Somos conocidos por las maravillas del yoga. ¿Las posturas de yoga pueden ayudarte a crecer alto? Háganos saber acerca de …
Como cualquier otra parte del cuerpo, incluso las piernas necesitan atención cada día para mantenerse flexibles, fuertes y lo suficientemente firmes para ayudar a una persona a realizar sus …
El yoga es conocido por ayudar a mantener el peso corporal a raya y ayuda a deshacerse de ciertas enfermedades. Pero la mayoría de nosotros no sabemos que el yoga …
Las posturas de yoga Twist son las posturas de yoga más relajantes, ya que descomprimen el cuerpo mientras estiran los músculos. Se supone que los giros se practican al final …
La digestión inadecuada o pobre es la raíz de todos los problemas. El estreñimiento se produce debido a una mala digestión que en última instancia resulta en muchas enfermedades. Las pilas …
Jathara Parivartanasana obtiene su nombre del sánscrito donde “Jathara” significa “Abdomen”, “Parivartana” significa “Revolucionado o para girar completamente” y “Asana” significa “Postura” o “Pose”. Jathara Parivartanasana o la postura de …
