El dolor de cuello y hombro son problemas muy comunes que se observan en las personas debido a una amplia variedad de razones, que van desde leves a severas. Estas condiciones pueden ser manejadas y tratadas con varias medidas diferentes.
El tratamiento para el dolor de cuello y hombro se realiza como un método único o una combinación de muchos métodos. Las opciones de tratamiento pueden incluir:
Medicamentos-
- Se pueden usar analgésicos y medicamentos antiinflamatorios para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Estos pueden incluir ibuprofeno, naproxeno sódico, paracetamol, etc.
- Sin embargo, estos no deben tomarse a largo plazo, ya que pueden causar efectos secundarios graves.
- Se pueden usar relajantes musculares para relajar los músculos torcidos
- Los antidepresivos tricíclicos se pueden usar en algunos casos para aliviar el dolor.
- Los AINE o los antiinflamatorios no esteroideos o los corticosteroides también se prescriben a veces para el dolor (1,2)
Terapia física-
- La fisioterapia puede ayudarlo a estirar el cuello y fortalecer los ejercicios.
- Puede ayudar en la alineación del cuello y enseñarle cómo mantener una postura correcta
- Junto con esto, la terapia de calor y hielo, la estimulación eléctrica, etc. pueden usarse para aliviar el dolor y también evitar que el dolor de cuello se repita.
- La terapia de calor se puede administrar con almohadillas térmicas o una ducha caliente y la terapia con hielo se puede hacer con cubitos de hielo envueltos en una toalla delgada y mantenidos en el área afectada o usando almohadillas de hielo (1,2)
Inmovilización
Para el dolor de cuello, la inmovilización con una llama suave para el cuello y dolor de hombro, con un cabestrillo o inmovilizador del hombro puede ayudar a dar el cuello o el hombro el resto muy necesario El resto puede ayudar al cuello o el hombro en la recuperación y la curación rápida (1, 2)
Cuidado por los convalecientes
Si el dolor en el cuello o el dolor en el hombro es un efecto secundario de la cirugía, hable con su médico y siga la rutina postquirúrgica y las instrucciones con mucho cuidado (2)
Otros procedimientos-
Esteroides inyectables
Los corticosteroides se pueden inyectar en las raíces de los nervios en la columna cervical o en los músculos de su cuello u hombro, para aliviar el dolor intenso (1)
Cirugía-
- Es un modo de tratamiento muy raro ya que generalmente no se necesita cirugía
- Sin embargo, en el caso de que sea necesario, se hace para aliviar la compresión en las raíces nerviosas o la médula espinal (1)
Métodos alternativos para tratar el dolor de cuello y hombro
Si está interesado en métodos alternativos para tratar el dolor de cuello u hombro, hay algunos disponibles. Sin embargo, llevan sus propios riesgos y beneficios. Es mejor hablar con su médico antes de comenzar cualquiera de estos tratamientos. Estos pueden incluir-
Acupuntura-
- Realizado por un especialista en acupuntura , con la ayuda de agujas estériles.
- Estas agujas se pinchan en ciertos puntos de su cuerpo, que luego alivian el dolor
- Sin embargo, esto debe hacerse bajo la guía de un experto y solo con agujas estériles, ya que existe el riesgo de exposición no deseada a muchas infecciones (1)
Quiropráctica-
- Esto se realiza esencialmente manipulando la médula espinal y aplicando una fuerza controlada pero algo abrupta en una articulación
- Este método puede ayudar a proporcionar alivio del dolor a corto plazo y, por lo general, presenta un riesgo mínimo (1)
Masaje-
- Un terapeuta de masaje capacitado puede ayudar a masajear suavemente los músculos tensos, reduciendo así la rigidez y aliviando el dolor de cuello u hombro (1)
- Aunque no hay mucha evidencia científica que respalde estos métodos alternativos para tratar el dolor de cuello y hombro, ha habido resultados mixtos con respecto a los mismos.
- Por lo tanto, estos métodos deben llevarse a cabo solo después de hablar con su médico acerca de los beneficios y riesgos y hacerlo solo bajo la guía de un experto. (1)
Conclusión
El mejor tratamiento para el dolor de cuello y hombro puede ser un método único o una combinación de múltiples métodos. Su médico sería la mejor persona para guiarlo en esto.
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