Dolor de cuello en adolescentes: causas, síntomas, tratamiento, prevención

El dolor de cuello o el dolor en la parte superior de la columna vertebral es una queja muy común entre todos los grupos, incluidos los adolescentes. Los estudios han demostrado que el dolor de cuello en adolescentes y adolescentes es una de las principales causas de discapacidad en este grupo de edad y afecta drásticamente la participación de ellos en actividades físicas en la escuela y en la vida personal. El dolor de cuello generalmente es muy leve entre los adolescentes, pero si no se trata puede afectar el hombro y la espalda, e incluso puede provocar trastornos musculoesqueléticos graves en la edad adulta. El dolor de cuello y la espalda aumentan entre los adolescentes, ya que pasan largos períodos encorvados sobre la postura mientras usan aparatos electrónicos como teléfonos móviles, tabletas, laptops, etc. Esto se debe a la mayor demanda de actividades sedentarias y juegos interiores que la física al aire libre actividades en este grupo de edad.

En la mayoría de los casos, el dolor de cuello en adolescentes es causado por tensión muscular o posturas inapropiadas y no es una afección muy grave. Sin embargo, en ciertos casos, el dolor de cuello en adolescentes puede ser causado por problemas serios y puede requerir un tratamiento detallado.

Síntomas del dolor de cuello en adolescentes

El dolor de cuello en los adolescentes se caracteriza con los siguientes síntomas:

  • Dolor y sensibilidad en el cuello que empeora predominantemente con el movimiento del cuello y la cabeza.
  • Debilidad muscular, espasmos musculares y rigidez muscular en la región cervical.
  • Rango de movimiento limitado del cuello.
  • Dolor irradiado a la cabeza, hombro y espalda.

Dolor de cuello cuando se asocia con otras afecciones, como meningitis o enfermedad de Lyme, se pueden observar los siguientes síntomas además de la incomodidad en el cuello:

Causas del dolor de cuello en adolescentes

Las posibles causas de dolor de cuello entre los adolescentes incluyen:

  • Tensión muscular: Es la causa más común de dolor de cuello. La tensión muscular generalmente es causada por un movimiento repentino del cuello o un esguince en el cuello. Es más común entre los adolescentes que participan activamente en actividades como deportes, baile, etc.
  • Lesión: El dolor de cuello en adolescentes también puede ser causado después de eventos como accidentes automovilísticos, peleas físicas o caídas. causando traumatismo en el cuello.
  • Postura inapropiada: La ​​postura inapropiada del cuello y el hombro durante un período de tiempo puede provocar dolor en el cuello en los adolescentes. La mala postura predominante mientras trabaja en computadoras, juega videojuegos, se encorva, duerme, se sienta y lleva pesadas mochilas a la escuela aumenta el riesgo de dolor en el cuello.
  • Compresión nerviosa: Las condiciones como la hernia discal cervical pueden conducir a compresión del nervio causando dolor en el cuello de los adolescentes.
  • La infección como causa de dolor de cuello en adolescentes: Cualquier infección subyacente puede causar inflamación de los ganglios linfáticos y las glándulas dentro del cuello. Esto puede presentarse como dolor y ternura en el cuello.
  • Condiciones subyacentes para el dolor de cuello en adolescentes: El dolor de cuello también puede asociarse con afecciones subyacentes tales como meningitis enfermedades transmitidas por garrapatas , artritis reumatoide fractura, etc.
  • Otras causas de dolor de cuello en adolescentes: Otras causas raras incluyen crecimiento tumoral o maligno dentro de la región del cuello, deformidades físicas, defectos de nacimiento, etc.

Diagnóstico de dolor de cuello en adolescentes

El dolor de cuello generalmente se resuelve con el tratamiento en el hogar o el cuidado personal; sin embargo, en casos graves se recomienda la intervención de un médico con experiencia. Se obtiene un historial de casos seguidos de un examen físico. El cuello se palpa físicamente para verificar la sensibilidad, la rigidez, las glándulas inflamadas, etc. Además, el movimiento del cuello se realiza para determinar el rango de movimiento. Se pueden realizar estudios especializados para una mayor evaluación y gestión. Estos incluyen:

  • Estudios de imágenes para diagnosticar dolor de cuello en adolescentes: – Como rayos X, tomografía computarizada y resonancia magnética se llevan a cabo para evaluar cualquier problema presente en el cuello.
  • EMG : Esto se hace para descartar pellizco nervioso y otros trastornos relacionados con los nervios.
  • Análisis de sangre: Los trastornos infecciosos y las afecciones inflamatorias se detectan mediante análisis de sangre especializado, como el título de Lyme, prueba de anticuerpos ANA , prueba del factor reumatoide, etc.

Tratamiento del dolor de cuello en adolescentes

El dolor de cuello es manejado por un especialista en manejo del dolor o un ortopedista. En casos especializados, puede ser necesaria la intervención de un reumatólogo y un neurólogo. Las opciones de tratamiento para el dolor de cuello en adolescentes incluyen:

  • Medicamentos orales: Se pueden tomar analgésicos de venta libre como Aleve, Advil y Tylenol, etc., según sea necesario para aliviar el dolor de cuello en los adolescentes. En casos severos, además de los antiinflamatorios, se recetan relajantes musculares y antidepresivos tricíclicos.
  • Medicamentos tópicos: Hay disponibles un número de ungüentos, geles, cremas y aerosoles. en el mostrador. Estos pueden ayudar a proporcionar alivio sintomático a los adolescentes o cualquier persona que padezca dolor de cuello.
  • Terapia física para tratar el dolor de cuello en adolescentes: La ​​manipulación física del cuello realizada por un fisioterapeuta experimentado puede ayudar reducir el dolor en el cuello y también puede ayudar a mejorar la flexibilidad de la columna cervical.
  • TENS (Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea): Los impulsos eléctricos se administran con electrodos para aliviar el dolor de cuello en adolescentes.
  • Tracción: Aquí el cuello es estirado por un profesional experimentado que usa pesas, poleas y vejigas de aire, reduciendo así la tensión y aliviando el dolor de cuello en adolescentes.
  • Inmovilización del cuello: Se puede usar un collar suave según las instrucciones de un médico para proporcionar un descanso y soporte adecuados para el cuello. Esto ayuda a aliviar el dolor de cuello en adolescentes.
  • Inyecciones de esteroides para tratar el dolor de cuello en adolescentes: En casos avanzados, la inyección de corticosteroides en la articulación facetaria puede proporcionar un beneficio significativo.
  • Intervención Quirúrgica: En casos raros, puede requerirse cirugía para el tratamiento de la compresión nerviosa en el cuello.
  • Atención domiciliaria para el dolor de cuello en adolescentes: Aplicación alternativa de compresas de calor y la aplicación de hielo sobre el área afectada proporciona alivio sintomático. Las duchas calientes de la mañana pueden ayudar a mejorar la rigidez del cuello .
  • Medicina alternativa: Medicina alternativa como acupuntura terapia quiropráctica y el masaje también se puede considerar para reducir el dolor de cuello en adolescentes.

Ejercicios fáciles para el dolor de cuello en adolescentes

Se recomienda mantenerse físicamente activo y hacer ejercicio regularmente para evitar el dolor de cuello. Las actividades físicas ayudan a mantener la flexibilidad del cuello. Se recomiendan varios ejercicios en el hogar para mejorar el dolor de cuello. Estos incluyen un estiramiento simple seguido de rollos de cuello y rollos de hombro. Gire suavemente el cuello, lateralmente, hacia adelante y hacia atrás. Se recomienda tomar duchas calientes o hacer compresas de calor antes de los ejercicios para obtener mejores resultados. Los ejercicios especiales pueden ser recomendados por el médico o fisioterapeuta en función de la condición y el requisito.

¿Cómo prevenir el dolor de cuello en adolescentes?

  • Mantener una postura apropiada: Se aconseja mantener la espalda y el hombro en la postura correcta mientras está de pie y sentado. Arrugarse y encorvarse aumenta el riesgo de dolor de cuello. También es importante mantener la postura correcta mientras duerme.
  • Hacer descansos frecuentes para evitar el dolor de cuello en adolescentes: Se aconseja evitar actividades como mirar televisión, trabajar en computadoras y usar teléfonos móviles y tabletas para períodos prolongados de tiempo. Uno debe tomar descansos frecuentes para proporcionar un descanso adecuado al cuello.
  • Ergonomía: Las computadoras y otros aparatos electrónicos deben usarse teniendo en cuenta la ergonomía correcta. Se recomienda mantener el monitor a la altura de los ojos, usar una silla con un buen respaldo y mantener las rodillas debajo del nivel de la cadera con los pies apoyados sobre el suelo.
  • Los adolescentes deben usar auriculares para evitar el dolor de cuello: Se recomienda utilizar auriculares y auriculares mientras habla por teléfono durante largas horas para evitar la tensión del cuello.
  • Dejar de fumar: Fumar aumenta el riesgo de dolor de cuello.
  • Adolescentes: Se recomienda evitar paquetes pesados ​​cuando vaya a la escuela. Uno puede considerar bolsas de carretilla en su lugar.

Conclusión

El dolor de cuello es un trastorno común que se observa entre los adolescentes. Esto se debe principalmente al aumento en el uso de teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras, etc. en este grupo de edad y a llevar paquetes pesados ​​a las escuelas. La falta de ejercicios físicos y actividades al aire libre también ha contribuido a aumentar el dolor de cuello. El dolor de cuello leve a moderado se resuelve con el tratamiento en el hogar, pero en casos graves es tratado por un médico. El dolor de cuello entre los adolescentes es evitable. Los ejercicios simples con modificaciones en el estilo de vida pueden provocar una gran diferencia.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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