Dolor de espalda después de la epidural

Causas del dolor de espalda después de la epidural

Hay varias razones por las cuales una mujer experimenta dolor de espalda después de dar a luz a su hijo, pero el factor más común es la tensión que se ejerce sobre su espalda cuando su  útero se estira y debilita sus músculos abdominales y su postura se altera. Durante y, así como, después de la entrega del niño, se ponen tensiones adicionales en las articulaciones de la mujer. Aparte de eso, se producen cambios hormonales severos en el cuerpo de la mujer embarazada y algunas veces afloja las articulaciones y los ligamentos.

Aparte de eso, en general se observa que las nuevas mamás experimentan principalmente el dolor en la espalda, no solo por el efecto del alivio del dolor epidural, sino también por su postura, especialmente al dormir o amamantar a sus hijos. Otra razón para el dolor de espalda puede ser el  trauma en los músculos de la espalda y los ligamentos en el momento en que se inserta la aguja epidural en el sitio del catéter. (1)

¿Qué puedes hacer para evitar el dolor de espalda después de una epidural?

Es muy común tener algún tipo de dolor de espalda después de dar a luz al niño con alivio del dolor epidural. Sin embargo, lo que puede hacer la madre es que pueden tomar algún tipo de medidas de precaución para que sientan menos dolor de espalda después de dar a luz a su hijo incluso con alivio del dolor epidural. (2) Los siguientes son algunos métodos de precaución que la mujer embarazada debe tomar para reducir el dolor de espalda en el momento del parto o también después de eso:

  • Es muy esencial garantizar que la postura de la mujer embarazada sea correcta tanto durante el trabajo como durante el sueño.
  • Es muy importante que la superficie de trabajo para la madre esté a la altura correcta, especialmente en el momento en que se requiere cambiar los pañales del bebé para que pueda evitar agacharse fácilmente.
  • La mujer embarazada siempre debe evitar usar tacones altos y también debe sentarse en una silla que tenga un buen respaldo.
  • También es vital apretar los músculos del suelo abdominal y pélvico de la mujer embarazada cuando intentan cambiar su posición o cuando intentan realizar alguna actividad.
  • Cada vez que la mujer embarazada sale de la cama, es muy importante que doble la rodilla o se mueva hacia un lado para salir de la cama y debe mantener las rodillas juntas mientras se da vuelta.
  • Las mujeres embarazadas deben evitar el ejercicio y evitar levantar pesos pesados ​​en la medida de lo posible para que no se lastimen la espalda. Si es absolutamente necesario levantar el peso pesado, es muy importante que eleve el peso con la técnica adecuada.

Conclusión

Se ve que la mayor parte del tiempo, el parto epidural causa dolor crónico de espalda en una mujer después del parto. Sin embargo, ese dolor de espalda después del parto del bebé se atribuye principalmente a un dolor de espalda preexistente. Es por eso que las nuevas mamás deben tener mucho cuidado con su postura, no solo después del parto del bebé, sino también antes de eso. Esto puede resolver el dolor de espalda de la nueva mamá en gran medida. Sin embargo, si el dolor de espalda persiste durante más de 6 semanas, es posible que necesite un fisioterapeuta especializado en salud de la mujer.

Referencias:

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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