Riñón

¿El estrés puede causar cálculos renales?

La litiasis renal, comúnmente conocida como cálculos renales, se define como depósitos duros o cristalización de minerales; Estas piedras se forman en los riñones. Los depósitos se producen cuando los minerales, ácidos y calcio no pueden diluirse en la orina. Cuando se lleva a cabo esta concentración, las sustancias cristalizan y forman cálculos en el riñón. Según un estudio realizado por la Asociación Internacional de Epidemiología, las personas que sufren de estrés extremo tienen más probabilidades de desarrollar cálculos renales que las personas con un estilo de vida menos estresante.

¿El estrés puede causar cálculos renales?

El estrés se manifiesta en los individuos de diferentes maneras. Para muchos, el estrés puede afectar directamente su salud, en algunos casos con problemas médicos graves. Cuando el International Journal of Epidemiology informa que “se ha demostrado que los estilos de vida estresantes aumentan el calcio y el ácido úrico” se refieren a un mayor riesgo de desarrollar cálculos renales.

Los síntomas aparecen una vez que el cálculo renal se ha introducido en su uréter, un tubo que conecta la vejiga con el riñón. Una vez que una piedra en el riñón ha entrado en el uréter, puede comenzar a experimentar dolor durante la micción, náuseas , vómitos , fiebre y escalofríos, sangre en la orina (conocida como hematuria) y dolor de espalda , que a veces es muy intenso. Además, la micción frecuente y el olor al orinar se harán evidentes en algunas personas.

Según los expertos, si tiene antecedentes familiares de cálculos renales, o si ha tenido cálculos renales en el pasado, es más probable que los desarrolle en el futuro. Por otro lado, informan que esta condición ocurre con mayor frecuencia en personas de entre 20 y 70 años de edad, y esos hombres tienen más riesgo que las mujeres. Además, las personas que beben grandes cantidades de agua son menos susceptibles porque beber agua durante todo el día ayuda a descomponer las concentraciones que forman cálculos renales. Pero más susceptibles son aquellos que tienen una dieta rica en proteínas y sodio.

Tratamiento para los cálculos renales

En la mayoría de los casos, los cálculos renales se eliminan naturalmente a través de la orina, esto generalmente ocurre sin que la persona se dé cuenta; sin embargo, en algunos casos, las piedras pueden obstruir el tracto urinario causando gran dolor e incomodidad, siendo necesario ir al hospital lo más rápido posible.

El tratamiento para los cálculos renales generalmente se realiza en el hogar e incluye reposo, un alto consumo de líquidos y el uso de medicamentos indicados por el médico como analgésicos o antiespasmódicos.

Además de esto, quien tenga cálculos renales también debe tener cuidado con la alimentación, evitar la sal y beber un vaso de limonada todos los días. La fruta que contiene más citratos es el limón, por lo que se recomienda tomar limonada, para adquirir los citratos de forma natural.

En algunos casos, los pacientes pueden optar por la cirugía con láser, que puede eliminar cálculos de hasta 5 mm, evitando que se los encarcele y causando dolor. Sin embargo, en los casos más graves, la hospitalización del paciente puede estar indicada para inyectar analgésicos por vía intravenosa como Tramadol o realizar una cirugía para eliminar los cálculos renales.

La litotricia extracorpórea por ondas de choque (ESWL, por sus siglas en inglés) es un procedimiento que se utiliza para administrar ondas de choque en el área general del cálculo renal. Las ondas de choque ayudan a romper la piedra para que pueda pasar más libremente.

Prevención de cálculos renales

Según los médicos, los cálculos renales se pueden prevenir en muchos casos. Si sabe que está en riesgo por alguna de las razones que se enumeran aquí, tome al menos 14 vasos de agua al día. Además, puede disminuir el riesgo de desarrollar cálculos renales con la extracción de alimentos ricos en oxalato. Algunos de estos incluyen semillas de sésamo, espinacas, col, frijoles refritos y batatas.

Conclusión

El estrés en sí mismo puede empeorar la litiasis renal; diversas investigaciones han demostrado que las personas que llevan un estilo de vida muy estresante experimentan un aumento en sus niveles de calcio y ácido úrico, que son algunos de los compuestos de los cálculos renales. Esto puede ser debido a hábitos de dieta poco saludables y falta de actividad física.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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