Riñón

¿Es el té verde malo para los cálculos renales?

El té verde es una de las infusiones más sanas que hay. Tiene una variedad de propiedades y beneficios para la salud. Es un arma eficaz para prevenir el cáncer, reducir el colesterol y los triglicéridos y ayuda a eliminar la grasa en el hígado. El té verde no es malo para los cálculos renales, ya que ayuda a prevenirlos.

¿Es el té verde malo para los cálculos renales?

Los cálculos renales o renales son dolorosos y, en la mayoría de los casos, un trastorno recurrente del sistema renal. Los cálculos renales son producidos por el oxalato de calcio, que es una sustancia presente en los alimentos. Tomar té verde sin duda puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales de oxalato de calcio. Los científicos de la Universidad de Sichuan en Chengdu, China, descubrieron que el té verde es muy beneficioso para detener el crecimiento de oxalato de calcio, lo que reduce significativamente el riesgo de cálculos renales. Los resultados muestran que un aumento en el consumo de té verde altera la forma y los cristales de oxalato de calcio, lo que disminuye el riesgo de formación de cálculos.

Pero hay algunas contraindicaciones para el té verde, que son muy similares en todas las variedades de té. Tenga en cuenta que el té contiene cafeína , por lo que las personas que sufren de hipertensión, las mujeres embarazadas y los niños no deben consumirlo.

También se cree que el consumo de té dificulta la absorción de hierro en las comidas. Por esta razón, siempre es recomendable beber té al menos media hora antes o después de comer.

Existen medidas sencillas para prevenir esta enfermedad, manteniendo sus riñones saludables, como las siguientes:

Beber mucha agua y líquidos hace una gran diferencia, ya que la concentración de sal disminuye en la orina.

-Evitar bebidas azucaradas.

-Es recomendable consumir alimentos que contengan magnesio; Un micronutriente favorece el funcionamiento de los riñones y ayuda a prevenir infecciones.

-La realización de actividad física regularmente permite una adecuada absorción del calcio, evitando que se acumule formando cálculos renales.

-También ayudan a activar la circulación, que es muy importante para fomentar la eliminación de los cálculos renales.

-Debes evitar el consumo de exceso de sodio y jarabe de maíz.

-Introduzca tan pronto como lo desee y no lo sostenga, de lo contrario, puede causar infecciones y empeorar la enfermedad.

-El estrés debilita las defensas y hace que las personas sean más propensas a las infecciones y enfermedades.

-Disminuye la cantidad de sal en tu dieta.

– Alimentos moderados que se sabe que aumentan el riesgo de formación de cálculos como el ruibarbo, nueces, espinacas y chocolate.

-Tomar diuréticos naturales a base de diente de león, que ayuda a eliminar las piedras; También puede tomar té de albahaca, melocotones y jugo de granada.

-Una dieta equilibrada es esencial para evitar la formación de cálculos renales. No es suficiente evitar la sal de mesa; Muchos alimentos procesados ​​contienen grandes cantidades de sodio.

-Dale prioridad a las frutas y verduras, disminuyendo el consumo de proteínas, especialmente si hay exceso de ácido úrico, sustituyendo la carne roja por blanca y consumiéndola con moderación.

-Otros alimentos para moderar aparte de las carnes rojas son las vísceras, los productos lácteos y los huevos. Para prevenir el oxalato, se deben moderar los cálculos renales, los mariscos, el chocolate, las espinacas, los pimientos y el pescado azul.

¿Qué comer para evitar los cálculos renales?

-Consume alimentos críticos como el jugo de naranja, que favorecen la disolución de las piedras, pero no rápido, sino en compañía de otros alimentos.

– Frutas diuréticas y astringentes como la granada, las fresas, las sandías, las manzanas y las cerezas.

-El espárrago es excelente; Disminuyen la acidez de la orina, para evitar la precipitación de las sales.

-Incluye perejil fresco en tu dieta, ya que es un excelente diurético y antiinflamatorio. Asimismo, la albahaca puede ser muy útil en el tratamiento de las piedras; Es recomendable consumirlo con sus ensaladas.

-Agregue legumbres a su dieta, como frijoles, con alto contenido de magnesio. El agua de cocción de estos granos también es muy beneficiosa para la salud de los riñones.

-Por otro lado, las plantas siempre han sido una gran fuente de salud para el organismo, en particular para la lucha contra los cálculos renales, especialmente las plantas con propiedades diuréticas. Las plantas diuréticas ayudan a expulsar toxinas y aumentan el flujo de orina, eliminan los cálculos que no son muy grandes y previenen su formación; Estos son la cola de caballo, el té verde, los arándanos, el limón y el diente de león.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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