10 increíbles remedios caseros para eliminar las células muertas de la piel

El órgano más grande de nuestro cuerpo es la piel, ^1.que continuamente se desprende de las células muertas. El proceso de desprendimiento de las células muertas de la piel proporciona una forma de nuevas células que salen de las capas inferiores de la piel. Esta renovación frecuente de las células de la piel hace que su piel sea más suave, más joven y más brillante. Pero, el proceso de renovación celular de la piel se ralentiza con la edad y, como resultado, las células muertas de la piel se acumulan en la capa externa de la piel. Estas células muertas acumuladas hacen su piel opaca y oscura y causan manchas, líneas finas y arrugas. El solo lavado de la piel con agua y jabón no es suficiente para eliminar las células muertas de la piel. La exfoliación semanal es necesaria para eliminar las células muertas de la piel y para obtener una piel suave y tersa. La exfoliación también mejora la circulación sanguínea de la piel. La exfoliación es buena para todo tipo de pieles.

Las personas de edad avanzada a menudo sufren con la flacidez de la piel y la desaceleración de la tasa de rotación epidural. ² La flacidez de la piel es causada por la pérdida de tejido elástico y colágeno que se encuentra entre la dermis y la epidermis.

Hay tantos productos disponibles en el mercado para exfoliar tu piel, pero no tienes que usar esos productos cargados de químicos. Puede confiar en muchos ingredientes en su propia cocina, que pueden eliminar fácilmente las células muertas de la piel y dar un brillo agradable a su piel.

A continuación se presentan 10 remedios caseros naturales y efectivos para eliminar las células muertas de la piel:

Cuando el azúcar y el aceite de oliva se combinan, funcionan como un exfoliante increíble para tu piel. Las partículas de azúcar eliminan eficazmente las células muertas de la piel y, al mismo tiempo, el aceite de oliva hidrata la piel por completo.

¿Cómo usarlo?: Tome media taza de azúcar fina, dos o tres cucharaditas de miel, dos o tres cucharaditas de aceite de oliva virgen extra y un poco de jugo de limón. Combine todos los ingredientes a fondo. Ahora aplícalo sobre tu piel y masajea suavemente con movimientos circulares durante unos minutos. Luego lávelo con agua tibia y seque suavemente la piel. Siga este proceso una o dos veces por semana para ver resultados más rápidos. Puedes usar este exfoliante increíble en todas las partes de tu cuerpo, incluidos los labios. Pero sé extra suave con los labios mientras masajeas.

Incluir la almendra en su dieta diaria es muy bueno para la salud y el aceite de almendra también se puede usar para realzar su belleza. Puedes hacer un exfoliante increíble con la ayuda de almendras para eliminar de manera efectiva las células muertas de la piel. Es una gran fuente de antioxidantes, vitamina A y vitamina E, por lo que es un remedio casero increíble. Además, las grasas saludables de las almendras te dan una piel sana y juvenil.

¿Cómo usarlo ?: Tomar 10 almendras y remojarlas en agua o leche durante la noche. Por la mañana, retírelos y mezcle para obtener una pasta granular. Ahora agregue dos cucharadas de miel en ella. ⁴ Extienda esta pasta sobre la piel de manera uniforme y frote suavemente con un movimiento circular durante unos segundos. Deje que se seque durante 5 a 10 minutos y luego enjuague este remedio casero con agua tibia. Puede usar este exfoliante casero dos veces o tres veces por semana para eliminar las células muertas de la piel.

A todos nos gusta comer naranjas, y en general, las cáscaras de naranja simplemente se tiran. Pero se sorprenderá al saber que las cáscaras de naranja son un remedio casero eficaz para eliminar las células muertas de la piel, ya que son un exfoliante increíble. Para esto, necesita secar las cáscaras de naranja a la luz del sol durante 4 a 5 días, luego moler estas cáscaras de naranja secas en un polvo fino y almacenar en un recipiente cerrado. Puede utilizar este remedio casero en su rutina diaria de cuidado de la piel. Este polvo de cáscara de naranja, ligeramente abrasivo, exfolia eficazmente la piel y elimina toda la suciedad y las impurezas. Además, este exfoliante de cáscara de naranja es una gran fuente de antioxidantes y vitamina C que hace que su piel esté más joven y rejuvenecida. ³

¿Cómo usarlo?: Tome una cantidad igual de polvo de cáscara de naranja y yogur en un tazón. Mezclarlos bien para hacer una pasta suave. Aplíquela por toda la cara y el cuello y espere unos 10 a 15 minutos. Ahora masajea suavemente con tus dedos mojados en movimiento circular. Luego lávelo con agua corriente. Haga este remedio casero una vez a la semana y vea cuán efectivamente elimina las células muertas de la piel.

Se sabe comúnmente que la pulpa de aguacate es muy buena para la piel, pero también puede usar semillas de aguacate para deshacerse de las células muertas de la piel. Este increíble remedio casero es muy útil para eliminar el exceso de sebo, la suciedad y otras impurezas de la piel. Las semillas de aguacate son una gran fuente de antioxidantes que ayudan a reparar y nutrir la piel áspera, seca y dañada junto con la eliminación efectiva de células muertas. ⁵

¿Cómo usarlo ?: Tomar unas semillas de aguacate y lavarlas adecuadamente. Ahora retire la piel marrón de las semillas de aguacate y mezcle para obtener un polvo. Ahora, mezcle una cucharada de polvo de aguacate, una cucharadita de aceite de oliva y una cucharadita de miel en un tazón. Extienda esta pasta en su cara, cuello, codos y otras partes del cuerpo. Masajee suavemente con un movimiento circular y déjelo en la cara durante 5 a 10 minutos, y luego báñese. Siga este remedio casero una vez a la semana para eliminar efectivamente las células muertas de la piel.

Si desea eliminar las células muertas de la piel, la suciedad y otras impurezas de la piel, debe probar este excelente remedio casero, que es un exfoliante de café. ⁶ El exfoliante de café no solo elimina las células muertas de la piel, sino que también apoya la producción de nuevas células de la piel. Además, los flavonoles presentes en el café reparan la piel dañada, mejoran el aspecto de la piel y mejoran la textura de la piel.

¿Cómo usarlo ?: Tome 3 cucharadas de café molido, una cucharada de miel, una cucharada de azúcar fina y una cucharada de aceite de almendras o aceite de oliva virgen extra. Mezclar todos los ingredientes en un bol para hacer una pasta espesa. Aplícalo en toda tu cara y cuello, evitando las áreas de los ojos y masajea suavemente con movimientos circulares. Déjelo por unos 10 minutos y luego lávelo con agua normal y seque con una toalla suave. Siga este eficaz remedio casero una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel. También puede usar exfoliante de café en las rodillas y los codos.

El té verde es muy eficaz para eliminar las células muertas de la piel debido a su textura ligeramente áspera. Además, hace que tu piel esté saludable, mejora el aspecto de la piel y mejora la elasticidad de la piel. ⁷ La mayoría de la gente bebe té verde por sus beneficios para la salud. Generalmente, después de hacerlo, las bolsas de té se tiran, pero, en lugar de tirarlas, se pueden usar para realzar su belleza eliminando efectivamente las células muertas de la piel. Aquí es cómo puede hacer un exfoliante increíble utilizando estas bolsas de té usadas.

¿Cómo se usa ?: Saque el té verde de una o dos bolsas de té usadas y colóquelo en un tazón. Ahora agregue dos o tres cucharaditas de miel en ella. Puedes agregar una cucharadita de bicarbonato de sodio en esta mezcla para que sea más efectivo. Mezcle todos los ingredientes correctamente para hacer una pasta fina y extiéndalo por toda la cara y déjelo durante unos 10 minutos. Ahora masajea este exfoliante de té verde hecho en casa con los dedos húmedos. Luego lávela bien con agua fría y séquela. Use este remedio casero una o dos veces por semana para deshacerse de las células muertas de la piel.

La harina de gramo o besan es un ingrediente que puede encontrarse fácilmente en su cocina. Actúa como un exfoliante increíble al hacer que tu piel sea suave y tersa. Si su piel es grasa, la harina de gramo eliminará de manera efectiva todo el exceso de aceite. De esta manera, la harina de gramo ayuda a prevenir problemas como espinillas, puntos negros y acné, además de eliminar eficazmente las células muertas de la piel.

¿Cómo usarlo?: Hay 2 formas diferentes de hacer este exfoliante:

Prepare una pasta de dos cucharadas de harina de gramo y cinco cucharadas de agua de rosas o agua corriente. Aplícalo en tu cara y déjalo secar completamente. Ahora masajee suavemente con un movimiento circular con sus dedos húmedos y lávelo con agua fría. Use una toalla suave para limpiar su cara y aplique una crema hidratante ligera.

Otro remedio casero que utiliza harina de gramo para eliminar las células muertas de la piel es mezclar dos cucharadas de harina de gramo, dos cucharadas de yogur natural y una cucharadita de polvo de cúrcuma en un recipiente. Puedes agregar más yogurt si la pasta es demasiado espesa. Aplica esta pasta sobre tu piel y déjala secar completamente. Ahora masajea este exfoliante casero con un movimiento circular en la cara y lávalo con agua corriente.

Siga cualquiera de estos remedios caseros eficaces una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel.

La textura granulada y gruesa de la harina de avena actúa como un increíble agente exfoliante para todo tipo de piel. La harina de avena protege la piel de los efectos de la luz ultravioleta y la inflamación. ^{8 La} harina ^de avena contiene la propiedad de la saponina, que es muy útil para eliminar el exceso de sebo, las células muertas de la piel y otras impurezas de la piel. Además, los minerales y las vitaminas en la harina de avena hacen que su piel esté más saludable, y la propiedad de las proteínas en ella controla la pérdida de agua y mantiene su piel completamente hidratada durante más tiempo.

¿Cómo usarlo?: Hay 2 formas efectivas de hacer un exfoliante casero de avena para eliminar las células muertas de la piel:

Prepare una pasta espesa de dos cucharadas de harina de avena, una cucharada de miel y dos cucharadas de cuajada en un recipiente limpio. Ahora, tome esta mezcla y aplíquela en toda la cara, evitando el área de los ojos y masajee suavemente con un movimiento circular con los dedos. Espere unos 10 a 15 minutos y luego enjuague bien con agua fría. Ahora, séquese con una toalla limpia y aplique una buena crema hidratante.

Tome dos cucharadas de avena, dos cucharadas de jugo de limón, tres cucharadas de miel y un poco de agua en un tazón. Mezclar todos los ingredientes para hacer una pasta espesa. Ahora masajea suavemente este exfoliante en tu cara y cuello. Dejarlo durante 5 minutos y enjuagarlo con agua fría.

Repita cualquiera de estos remedios caseros eficaces una o dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel. Este exfoliante casero también se puede usar en tu cuerpo.

La piedra pómez es la mejor opción para eliminar las células muertas de la piel, especialmente de sus pies. La piedra pómez no solo elimina las células muertas de la piel, sino que también evita el problema de los talones agrietados.

¿Cómo usarlo? Tome agua tibia en una tina y agregue unas gotas de jabón líquido. Ahora sumerja sus pies en esta agua durante aproximadamente 10 a 15 minutos para suavizar la piel. Luego, toma una piedra pómez y frótala suavemente sobre tus pies con movimientos circulares. Ahora, lávese los pies con agua corriente y seque. Aplica aceite de coco o aceite de oliva en tus pies. Use un par de calcetines limpios antes de irse a la cama. Haga esto una vez a la semana para eliminar eficazmente las células muertas de la piel.

Otra forma efectiva de eliminar las células muertas de la piel es el cepillado en seco. Este remedio casero elimina de manera efectiva todas las células muertas que se acumulan en la piel y abre los poros. El cepillado en seco también hace que tu piel esté tensa y mejora su textura.

Cómo hacer el cepillado en seco: tome un cepillo de cerdas naturales y comience el proceso de cepillado en seco con los pies. Ahora muévase lentamente hacia arriba, cubriendo sus piernas, muslos, estómago, pecho, hombros, brazos y espalda. Continúe este proceso durante 10 a 15 minutos en un movimiento circular. Después de cepillar todo tu cuerpo, toma un baño con agua ligeramente tibia. Ahora séquese el cuerpo y aplique una crema hidratante. Puede repetir este proceso varias veces a la semana para eliminar efectivamente las células muertas de la piel.

• La cocción al vapor ayuda a su exfoliación para que funcione de manera más efectiva, ya que abre los poros de la piel y suaviza todas las impurezas. Por lo tanto, siempre vaporiza tu cara durante al menos 15 minutos antes de restregar para eliminar de manera efectiva las células muertas de la piel.
• Siempre use cualquier remedio casero en la piel limpia y sin maquillaje para que sea más eficaz para eliminar las células muertas de la piel.
• Debe utilizar un buen humectante después de la exfoliación, ya que elimina el aceite natural de la piel y lo deja seco.
• Masajea suavemente las exfoliaciones en tu cara, ya que un fuerte masaje puede dañar tu piel.
• Nunca use una esponja o esponja vegetal para frotar su piel, ya que tienden a acumular bacterias y transmitir la infección a la piel.
• Si el exfoliante entra en los ojos, lávelos inmediatamente con agua fría.
• Use un exfoliante solo una o dos veces a la semana, ya que el lavado diario puede provocar enrojecimiento e irritación.

Dr.Prof. Ernesto Delgado Cidranes

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.