Período de recuperación de la enfermedad arterial periférica y su pronóstico | Dieta, ejercicio, yoga para la enfermedad arterial periférica

El tiempo de curación / período de recuperación para la enfermedad de la arteria periférica depende de muchos factores, usted especialista es la persona adecuada para consultar sobre el período de recuperación. La enfermedad arterial periférica no es curable, sin embargo, sus síntomas se pueden controlar de manera impecable. Es extremadamente vital escuchar el consejo del médico y seguir el plan de tratamiento religiosamente. El monitoreo regular seguramente proporcionará alivio a las personas. El cambio de estilo de vida es extremadamente importante para mejorar la salud. Puede hacer ejercicio y yoga de manera extensa para obtener beneficios a largo plazo. Uno de los aspectos más importantes del ejercicio es que lo mantendrá saludable y físicamente activo. La meditación regular sería muy útil en la entrega de resultados esterlinas a los pacientes.

¿Cómo prevenir la enfermedad arterial periférica?

Para garantizar un estilo de vida saludable, se deben seguir las siguientes medidas para prevenir la enfermedad arterial periférica:

Dejar de fumar es la mejor manera de prevenir la enfermedad arterial periférica.

• El azúcar en la sangre debe regularse para prevenir la enfermedad de la arteria periférica.
• Haga ejercicio diariamente; sin embargo, obtenga el permiso del médico.
• Controle el nivel de colesterol en la sangre.
• Evite la dieta saturada en grasas .
• No se vuelva obeso para prevenir la enfermedad arterial periférica.

Cómo hacer frente con enfermedad de la arteria periférica?

Hacer frente a la enfermedad arterial periférica no es fácil. Siga los consejos simples a continuación para hacer frente a la enfermedad de la arteria periférica:

• Los pacientes con enfermedad de la arteria periférica encontrarían el ejercicio bastante molesto porque son dolorosos, aunque lentamente la inflamación desaparecería. Puede caminar durante un período de tiempo más prolongado y no sentir el dolor.
• Es vital aumentar la altura de la cama en la región de la cabeza para garantizar el suministro adecuado de sangre a la pierna. El paciente de enfermedad de la arteria periférica sentirá un alivio inmediato del dolor.
• Durante la temporada de invierno, use ropa abrigada ya que la baja temperatura puede agravar el dolor en muchas muescas.

¿Cuáles son los cambios de estilo de vida recomendados para la enfermedad arterial periférica? ?

Las personas deberían incorporar los siguientes cambios en el estilo de vida si padecen enfermedad arterial periférica:

• Fumar causa la obstrucción de las arterias durante un período de tiempo y es un hábito peligroso. Puede provocar la aparición de enfermedad arterial periférica y debe controlarse de inmediato. Los fumadores deben intentar dejar de fumar o seguir el consejo del médico para la rehabilitación o medicamentos para dejar el hábito y es un cambio importante en el estilo de vida que puede ayudar a largo plazo.
• El ejercicio es un componente clave de los cambios de estilo de vida para el tratamiento de la enfermedad arterial periférica. Cuanto más camines sin dolor, mejor será la salud a largo plazo. Los ejercicios son extremadamente necesarios para el cuerpo porque ayudan a suministrar oxígeno a los músculos. El paciente puede trabajar estrechamente con el médico para desarrollar un plan adecuado para el ejercicio con el fin de obtener un alivio sostenido de la enfermedad arterial periférica.
• Comer una dieta saludable es otro de los principales cambios de estilo de vida que uno debería adoptar. En lo que respecta a la dieta, se debe consumir grasa saturada en grandes cantidades para reducir el nivel de colesterol en la sangre.
• Medicamentos que contienen pseudoefedrina que se usan para tratar dolencias como dolor de cabeza y los senos nasales deben evitarse porque tienden a empeorar los síntomas de la arteriopatía periférica.

Otro cambio importante en el estilo de vida de la enfermedad arterial periférica es el cuidado cuidadoso de los pies:

Uno de los pasos más importantes en el tratamiento de la enfermedad arterial periférica es para controlar la salud de los pies. Las personas que sufren la obstrucción de las arterias o un mayor nivel de azúcar son vulnerables a las llagas en los pies que pueden tardar mucho tiempo en sanar. La constricción de la circulación sanguínea es el principal culpable y aumenta el riesgo de coagulación en muchas muescas. Debe seguir los cambios de estilo de vida mencionados a continuación para el cuidado de los pies.

• Los pies deben mantenerse húmedos para que no se formen grietas y provoquen una infección. Asegúrese de que no queden rastros de agua entre los dedos de los pies o de lo contrario podrían ocasionar la propagación del hongo.
• Los zapatos deben calzar adecuadamente acompañados de calcetines gruesos.
• Se necesita infección fúngica tratado de manera rápida y efectiva.
• Las uñas deben cortarse regularmente.
• No camine descalzo .
• Haga que un pediatra (podiatra) trate los juanetes, callos o durezas. Un podólogo debe tratar las dolencias relacionadas con los pies.
• En el caso de una lesión, contacte inmediatamente al médico.

¿Cuál es el pronóstico / Perspectiva de la enfermedad arterial periférica?

Aunque el pronóstico es bueno para la enfermedad periférica enfermedad de las arterias, todo depende del paciente. La enfermedad de la arteria periférica se conoce como una bola de nieve en el ataque al corazón o incluso mini accidente cerebrovascular. Si los pacientes son cuidadosos y toman precauciones al cambiar el estilo de vida, pueden ralentizar la enfermedad progresiva. Además, con el tipo correcto de medicamentos, es posible detener por completo la propagación de la enfermedad arterial periférica y llevar una vida normal y saludable. Se debe evitar fumar, ya que puede reducir las complicaciones. Con la ayuda de la cirugía, los pacientes pueden eliminar las infecciones.

¿Qué dieta se sugiere para la enfermedad arterial periférica?

La dieta juega un papel crucial en el manejo de la enfermedad arterial periférica. La comida grasosa sabe bien pero contribuyen al desarrollo de la placa en la arteria. Puede provocar un alto nivel de colesterol en la sangre. La grasa se divide en dos categorías, a saber, saturada e insaturada. Uno no debe consumir grasas saturadas, ya que contiene colesterol dañino. Los alimentos que consisten predominantemente en contenido de grasa saturada son los siguientes y deben ser evitados por los pacientes con enfermedad arterial periférica:

• Pasteles de carne.
• Embutidos.
• Mantequilla, acompañada de manteca.
• Manteca con crema y queso.
• Tortas dulces rellenas con galletas.
• Alimentos fritos en aceite de coco.

Sin embargo, no es saludable dejar de tener cualquier tipo de grasa en su dieta. Es importante reemplazar las grasas saturadas con grasas no saturadas, ya que pueden facilitar el aumento del nivel de “colesterol bueno” y así reducir el bloqueo de las arterias.

Las fuentes de grasa no saturada para los pacientes con enfermedad arterial periférica son las siguientes:

• Atún, salmón, caballa junto con aguacates.
• Semillas, nueces, aceite de oliva, aceite de girasol.

Las fibras podrían ser de gran utilidad para mejorar el sistema digestivo de los pacientes. El arroz integral, el pan junto con las frutas y vegetales reducen el nivel de colesterol en la sangre en gran medida. Además, son fuentes ricas en vitaminas para estimular el sistema inmune del cuerpo. Un individuo debe consumir al menos 80 gm de frutas diariamente.

¿Cuáles son los ejercicios recomendados para la enfermedad arterial periférica?

Incluso si el individuo no padece la enfermedad arterial periférica, es necesario hacer ejercicios hasta el punto en que él o ella deja de respirar. Las siguientes actividades deben ser parte integral del ejercicio para pacientes con enfermedad arterial periférica.

Algunas personas pueden encontrar dificultades para dedicar 150 minutos al ejercicio semanalmente. Puede ser debido a la falta de resistencia y el dolor en las piernas. Puede trazar un curso de ejercicio propio de acuerdo con el nivel de comodidad. Comenzando con ejercicios ligeros, puede aumentar el ritmo gradualmente durante un período de tiempo. Definitivamente conduciría a la mejora del nivel de condición física, por muchas muescas.

¿Cómo puede el yoga ayudar en el tratamiento de la enfermedad de las arterias periféricas?

La enfermedad de las arterias periféricas puede controlarse mediante el yoga porque desempeña un papel importante para garantizar un suministro adecuado de sangre a todas las partes del cuerpo A continuación se presentan algunas de las posturas de yoga para la enfermedad arterial periférica que deben practicarse solo después de la recuperación completa de la enfermedad de la arteria periférica:

• Padahastasana o inclinarse hacia adelante en la posición de pie para la enfermedad arterial periférica es particularmente útil para proporcionar una fuerza impecable a los isquiotibiales son propensos a la tensión.
• Bound Angle Pose o baddha konasana para ejercicios de enfermedad de la arteria periférica son especialmente útiles para las caderas y también pueden ayudar mucho a fortalecer los músculos cardio.
• Bridge pose o setu bandha sarvangasana para periféricos la enfermedad de la arteria es crucial para proporcionar energía y rejuvenecer todo el cuerpo.
• Chair pose o utkatasana para la enfermedad arterial periférica no solo mejora los músculos de brazos y piernas sino también el corazón.
• El perro boca abajo o adho mukha svanasana es un estiramiento ejercicio responsable de rejuvenecer el cuerpo.
• pose de ángulo lateral extendido o utthita parsvakonasana para ar periférica La extremidad extendida del triángulo o utthita trikonasana para la enfermedad de la arteria periférica se considera como una pose de pie y un ejercicio extremadamente valioso.
• Garland pose o malasana para la enfermedad de la tierra se golpea para extender el cuerpo desde el dedo hasta el dedo.
• la enfermedad de la arteria periférica es extremadamente beneficiosa; para los tobillos junto con la ingle y la médula espinal.
• La postura de las piernas o viparita karani para la enfermedad arterial periférica puede proporcionar alivio del dolor al mejorar la circulación sanguínea.
• La postura de montaña o tadasana para la enfermedad arterial periférica proporciona una base plantilla para todas las poses de pie. Desempeña una función muy importante para mejorar la postura.
• La pose del personal o dandasana para la enfermedad arterial periférica es una postura difícil, sin embargo, parece fácil a simple vista.
• La postura del árbol o vrikshasana para la enfermedad arterial periférica muestra lo difícil es para crear un equilibrio con la ayuda de una sola pierna.

Puedes practicar las diversas poses de yoga después de obtener alivio del dolor causado por la enfermedad de la arteria periférica. Es vital relajarse después de cada pose por un período de 20 minutos. El merecido descanso aumentaría la resistencia en muchas muescas. Antes de comenzar el régimen de yoga, consulte al médico y preceda para su nivel de comodidad.

¿Hay algún medicamento alternativo para la enfermedad de la arteria periférica?

El gingko de la medicina alternativa contribuye en gran medida al debilitamiento de la sangre en la enfermedad arterial periférica. Como resultado, las personas pueden caminar largas distancias sin dolor. El único inconveniente con la medicina herbal es que causa sangrado cuando se aumenta la dosis. Además, combinado con aspirina el medicamento puede causar efectos secundarios a largo plazo o puede ser fatal. Por lo tanto, es vital consultar a un especialista antes de consumir la opción alternativa gingko.

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