¿Qué causa el dolor en movimiento en el cuerpo y cuáles son los remedios caseros?

El dolor migratorio o en movimiento afecta a diferentes partes del cuerpo en diferentes momentos. El dolor migratorio puede manifestarse como palpitaciones musculares , dolores, disparos , ardor , punzadas o dolor agudo, o puede producir un dolor general en el cuerpo que imita los síntomas similares a los de la gripe. El dolor en movimiento es extremadamente común y puede ser un síntoma de muchas afecciones subyacentes. Siga leyendo para saber todo sobre el dolor en movimiento en el cuerpo, las causas, los remedios caseros y cuándo consultar a un médico para este tipo de dolor.

¿Qué causa el dolor en movimiento en el cuerpo?

Aunque en su mayoría es inofensivo, siempre es mejor entender la causa del dolor migratorio y buscar la atención médica adecuada. Algunas de las causas más comunes de dolor en movimiento son:

Dolor en movimiento en el cuerpo causado por fibromialgia

Aunque la fibromialgia afecta a millones de personas en todo el mundo, esta condición todavía no se comprende bien. Los investigadores creen que múltiples factores, como las infecciones, la genética y los traumas físicos o emocionales, juntos causan fibromialgia . Los síntomas comunes de la fibromialgia son trastornos del sueño, fatiga general y dolor generalizado, que tiende a crecer, desaparecer y migrar a diferentes partes del cuerpo. Se cree que la estimulación nerviosa repetida causa un aumento anormal en los niveles de ciertas sustancias químicas en el cerebro, que son señales de dolor en pacientes con fibromialgia. En la fibromialgia, los recuerdos de dolor almacenados por el cerebro pueden reactivarse e intensificarse, y estas señales amplificadas pueden desencadenar la aparición de cambios corporales como las fluctuaciones de las ondas cerebrales, las etapas de sueño alteradas y la caída de los niveles de serotonina.

Artritis que causa dolor en movimiento en el cuerpo

La artritis es una afección caracterizada por dolor e inflamación en las articulaciones del cuerpo. En la artritis migratoria, el paciente experimenta un rápido inicio de la inflamación en una o ambas articulaciones. Una vez que estos síntomas se resuelven, comienzan a aparecer síntomas similares en otra articulación, principalmente en una ubicación asimétrica. Luego, estos síntomas generalmente desaparecen en los próximos días antes de volver a inflamarse. La artritis migratoria se asocia principalmente con artritis reumatoide , osteoartritis , lupus y gota . Independientemente del tipo de artritis que sufre una persona, es casi imposible predecir cuándo o dónde se moverá el dolor.

Otras condiciones que causan dolor en movimiento en el cuerpo

Otras afecciones médicas como la hepatitis B inflamatoria, la hepatitis C, la enfermedad intestinal (EII) y diferentes infecciones bacterianas también pueden causar dolor corporal en movimiento. Las personas que sufren de neumonía , síndrome de fatiga crónica (SFC), estrés , deshidratación , falta de sueño, retención de líquidos e hipopotasemia también pueden experimentar dolor en el cuerpo.

¿Cuáles son los remedios caseros para el dolor migratorio o dolor en movimiento en el cuerpo?

Algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor corporal en movimiento son:

Vinagre de sidra de manzana: este es el remedio casero más efectivo para el dolor muscular en movimiento. Una persona que sufre de este tipo de dolor en el cuerpo debe remojar su cuerpo en una bañera con una mezcla de agua tibia y 2 tazas de vinagre de manzana durante unos minutos y luego ver cómo el dolor migratorio desaparece gradualmente.

Ducha fría: una ducha de agua fría es un remedio casero simple para el dolor en el cuerpo, que también ayuda a aliviar el daño causado por el uso excesivo de los músculos. La compresión en frío también demuestra ser un remedio casero eficaz para aliviar la rigidez y el dolor de los músculos. El dolor del cuerpo en movimiento también puede aliviarse simplemente aplicando una compresa fría en las áreas afectadas durante unos 30 minutos.

Plátano: el cuerpo necesita potasio y calcio para mantener los huesos y músculos fuertes y saludables. Afortunadamente, los plátanos están cargados con estos nutrientes. Por lo tanto, comer un plátano crudo o tomar un vaso de batido de plátano todos los días es un excelente remedio casero para aliviar la fatiga y el dolor en el cuerpo.

Jengibre: el jengibre es conocido por sus poderosas propiedades antiinflamatorias y, por lo tanto, es reconocido como un remedio casero extremadamente eficaz para los dolores y dolores corporales en movimiento. El jengibre también ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. Con solo tomar una taza de té de jengibre caliente, uno puede obtener un alivio rápido del dolor en movimiento en el cuerpo.

Aceite de mostaza: El aceite de mostaza actúa como un rubefaciente natural, que aumenta el flujo de sangre a la superficie de la piel y acelera el proceso de curación. El aceite de mostaza también se considera uno de los mejores remedios caseros para el dolor corporal en movimiento. Una persona que sufre de dolor migratorio debe calentar una mezcla de 4 cucharadas de aceite de mostaza y 10 dientes de ajo picados, luego enfriar la mezcla, colarla y masajearla en las regiones afectadas para aliviar el dolor migratorio. Este masaje con aceite de mostaza se debe hacer tres veces al día para aliviar rápidamente el dolor en el cuerpo.

Cúrcuma: bien conocida por sus propiedades antiinflamatorias, la cúrcuma es un analgésico natural y se usa en muchos remedios caseros. El dolor en movimiento en el cuerpo puede curarse de manera efectiva al beber un vaso de leche caliente con 1 cucharadita de cúrcuma mezclada en él. Esta especia también se puede usar para aliviar las quemaduras del corazón, el dolor artrítico y la inflamación.

Canela: un gran remedio casero para los dolores en las articulaciones, la canela ha sido ampliamente utilizada para tratar la artritis desde las edades. Debido a las poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de esta especia, también puede curar el dolor en movimiento de manera efectiva y es un excelente remedio casero para el dolor migratorio. Al tomar una taza de leche tibia mezclada con ½ cucharadita de canela en polvo y 1 cucharada de miel a primera hora de la mañana, el dolor en las articulaciones y el dolor en el cuerpo pueden aliviarse naturalmente.

Hay otras cosas que una persona que sufre de dolor de movimiento en el cuerpo puede hacer para ayudarse a sí misma, como adoptar una buena actitud, descansar lo suficiente, hacer el ejercicio adecuado, consumir una cantidad óptima de líquidos y regular la temperatura corporal. Aunque el manejo de este dolor migratorio puede ser frustrante, agotador e incluso deprimente, estudios recientes han demostrado que los pacientes que mantienen emociones positivas en general pueden experimentar un 28% menos de dolor en el cuerpo que los que no lo hacen.

¿Cómo se diagnostica y trata el dolor en movimiento en el cuerpo?

El dolor en movimiento debe tratarse con prontitud para romper el ciclo del dolor. Debido a su naturaleza, el dolor migratorio puede ser muy difícil de diagnosticar. Un especialista en tratamiento del dolor normalmente comienza el proceso de diagnóstico con un examen físico del paciente, una evaluación del historial médico del dolor y exámenes de sangre que tienen como objetivo buscar marcadores que puedan indicar ciertas afecciones, como la artritis reumatoide. Luego, se puede recomendar a los pacientes que tomen analgésicos de venta libre y recetados para aliviar el dolor.

¿Cuándo ver a un médico para el dolor en movimiento en el cuerpo?

Una persona que sufre de dolor de movimiento en el cuerpo debe consultar a un médico si los tratamientos en el hogar no son efectivos. También se debe buscar atención médica si el dolor del cuerpo migratorio es persistente e intenso, si es causado por ciertos medicamentos o por la picadura de una garrapata, o si el dolor en movimiento se acompaña de síntomas como erupción, fiebre constante, inflamación severa o enrojecimiento. Otros síntomas que pueden acompañar un dolor de cuerpo en movimiento y que requieren atención médica de emergencia son falta de aliento, retención severa de agua, rigidez en el cuello, debilidad muscular, incapacidad para mover el área afectada, fatiga extrema, náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz, dificultad para tragar, desmayos , y convulsiones. Si el dolor corporal en movimiento persiste durante más de 2 semanas y no se puede determinar la causa subyacente, una persona debe consultar a un médico, independientemente de si ocurre o no algún otro síntoma.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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