Tensión muscular ancona: signos, síntomas, causas, tratamiento

El músculo ancóneo es un pequeño músculo que está presente en el codo que conecta el lado medial del cúbito con el lateral de el húmero La función principal del músculo ancóneo es facilitar la extensión del codo y la rotación del antebrazo, como cuando se lleva una bandeja de platos.

El músculo ancóneo también se conoce a veces como una extensión del músculo bíceps braquial como resultado de su ubicación y función. El músculo ancóneo no pertenece a la categoría de los músculos del brazo que se consideran importantes para el funcionamiento de la mano, aunque si este músculo está tenso o lesionado, el individuo tendrá dificultades para flexionar el codo o rotar el antebrazo, lo que limítelo a realizar varias actividades de la vida diaria.

La afección más común causada por la tensión o lesión del músculo ancóneo es Codo de tenista que es una condición bastante común que se observa en los deportistas y les dificulta doblar el codo normalmente o cargar cualquier cosa con la mano lesionada. El músculo ancóneo puede estar tenso debido a muchos factores. El agarre repetitivo de objetos pesados ​​como un martillo neumático por períodos prolongados de tiempo puede provocar una distensión o desgarro muscular de Anconeus. La tensión muscular o lesión de Anconeus también se observa en personas que juegan tenis o golf y participan en remo.

Signos y síntomas de la tensión muscular de Anconeus

La característica clásica de presentación de la tensión muscular de Anconeus es el dolor persistente y alrededor de la articulación del codo. El paciente con el músculo ancóneo tenso puede tener dificultades para agarrar objetos con eficacia. También habrá una disminución del rango de movimiento del codo. El dolor experimentado por la tensión muscular o la lesión de Anconeus se localiza y no se irradia hacia arriba o hacia abajo del brazo.

¿Qué causa la tensión muscular de Anconeus?

Algunas de las actividades que pueden provocar la compresión del músculo anconeus son:

  • El agarre repetitivo de objetos grandes como un martillo neumático durante periodos prolongados de tiempo puede causar tensión muscular anconeus
  • Enderezar repentinamente el codo como cuando intenta una captura dura durante un juego de béisbol
  • Empujar repetitivamente la puerta cerrada y abrir
  • Estrechar la mano con frecuencia
  • Jugar al golf y al tenis
  • Remo.

Factores de riesgo de la distensión muscular de Anconeus

Algunas de las afecciones médicas que pueden dar lugar a la distensión o desgarro muscular de Anconeus son:

¿Cuál es el tratamiento para la distensión muscular anular?

Algunos de los tratamientos para la tensión muscular de Anconeus o Lesión son:

Terapia de frío para tratar la tensión muscular del ancóneo: Hoy en día, hay numerosas formas de geles y compresas frías que están disponibles en el mostrador y que son muy eficaces en la cicatrización. Músculo Anconeus entrenado o lesionado. Los geles que están disponibles se pueden usar inmediatamente tan pronto como empiece a experimentar dolor. Estos geles inmediatamente refrescan el área inflamada. El gel se usa frotándolo en el área de dolor.

Terapia caliente para tratar la tensión muscular del ancóneo: Este también es un método efectivo para tratar la distensión o desgarro del músculo ancóneo. El gel proporciona una calidez adecuada en el área lesionada sin quemar realmente el área. Funciona magníficamente para aliviar el dolor causado por la tensión muscular o la lesión de Anconeus. Este gel debe colocarse en el área lesionada al menos dos o tres veces al día para obtener resultados óptimos. Debe tenerse en cuenta que nunca debe usarse una terapia caliente cuando se usan bolsas de hielo o compresas de calor, ya que esto puede provocar ampollas en la piel.

AINE para tratar la tensión muscular del ancóneo: Antiinflamatorios no esteroideos en forma de ibuprofeno y Tylenol se puede usar para controlar el dolor y la inflamación asociados con la tensión del músculo ancóneo.

Modificación de la actividad: También es importante por parte del paciente que sufre de músculo ancóneo Esfuércese por mantenerse alejado de actividades que pueden agravar la condición, como seguir jugando al tenis o al golf a pesar del dolor. Tomar tiempo libre de estas actividades permite que el músculo se cure y acelera el proceso de recuperación de Anconeus Muscle Strain o Injury.

Codo Abrigo: Esta es también una forma bastante efectiva para tratar la distensión muscular o la lesión de Anconeus. Puede consultar a su médico para obtener una receta para una venda del codo. Esto limita el movimiento del codo y permite que el músculo se cure más rápido y también ayuda a aliviar el dolor. El tiempo recomendado para usar la envoltura es de aproximadamente media hora para obtener resultados óptimos.

Manguitos de compresión: Esto también puede recetarse por el médico y también puede obtenerse sin receta médica. Compression Sleeves ayuda al apoyar el codo mientras que el músculo ancóneo se cura y ayuda a aliviar el dolor. La manga cubre todo el músculo y, por lo tanto, todo el músculo Anconeus está protegido contra cualquier lesión o tensión adicional. Estos son muy útiles para los atletas que juegan tenis y golf y también para los trabajadores de la construcción que tienden a agarrar objetos pesados ​​durante un período prolongado y así protegerlos de la tensión muscular o la lesión de Anconeus.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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