Cada 9 de cada 10 personas padece problemas gástricos acidez y hinchazón estos días. La producción de gas en el estómago y intestino es un proceso digestivo natural, pero liberar gas en público asusta más a las personas porque nadie quiere ser una broma por años.
Un pedo gigante desafiante en un momento inconveniente frente a un grupo de personas puede ser muy vergonzoso, pero no se puede negar el hecho de que un pedo ruidoso e incontrolable te trae una gran satisfacción. Pero tener problemas gástricos problemáticos es motivo de preocupación. Entonces, dejemos de lado los factores de vergüenza, timidez y risa y vayamos a la lista de los mejores 25 remedios naturales para combatir problemas gástricos y acidez.
Jengibre
El jengibre es uno de los mejores remedios naturales que ayuda a combatir problemas relacionados a indigestión, acidez y problemas gástricos. Le ayuda a obtener rápidamente alivio de los problemas de gas. Tome jengibre molido, cardamomo e hinojo en partes iguales para mezclarlos adecuadamente en una taza de agua. Tome cada 1 cucharadita de esta mezcla con una pizca de asafoetida y tómela dos veces al día. También puede mezclar 1 cucharada de jugo de jengibre con 1 pizca de asafoetida para tomarlo dos veces al día o masticar un tamaño de pulgar de jengibre pelado con 2 pellizcos de sal, seguidos de agua tibia o normal para obtener un alivio instantáneo de la acidez de forma natural.
Cuajada
La cuajada es un producto lácteo formado por el proceso de coagulación de la leche que tiene una gran cantidad de calcio que ayuda a combatir la formación de ácido en el estómago al eliminar el exceso de su cuerpo. La cuajada también ayuda en la digestión saludable sin acidez y problemas gástricos, ya que está cargada de probióticos que son las bacterias útiles para un mejor proceso de digestión de forma natural. Por lo tanto, la cuajada es uno de los remedios súper naturales para combatir los problemas gástricos y la acidez. Consuma 1 taza de cuajada después de la comida del mediodía o con su comida para obtener una mejor digestión. También puedes hacer una bebida con cuajada. Pero trate de evitar la cuajada por la noche y por la noche, ya que produce moco en su cuerpo.
Suero de leche
Los probióticos presentes en la leche de mantequilla que es una bebida de agua cuajada diluida no solo ayudan a una mejor digestión, sino que también funcionan mejor con carambola semillas y sal negra, que es un excelente remedio natural para eliminar los problemas gástricos y la acidez. Agregue 1 cucharadita de semillas de carambola con 1 media cucharadita de sal negra en un vaso de suero de leche para beber dos veces al día para una mejor digestión. También puedes usar semillas de apio como sustituto de las semillas de carambola.
Soda agua y limón
El agua de soda no es más que agua carbonatada que ayuda a aliviar los pedos y las flatulencias por su efecto de efervescencia. Agregar limón a este agua carbonatada puede mejorar la digestión. La combinación de estos dos es un antiácido natural eficaz para la acidez. Agregue la mitad del jugo de limón fresco a un vaso de agua mineral y bébalo inmediatamente para obtener el efecto de efervescencia dentro del estómago que alivia el gas y el aire de su cuerpo ya sea por flatulencia o eructo.
Canela
Canela es un remedio natural eficaz para combatir la acidez y los problemas gástricos, ya que alivia el estómago y evita la formación de más gases. Tome un vaso de leche tibia y agregue ½ cucharadita de polvo de canela, revuelva bien y bébalo. También puede tomar un poco de té de canela agregando ½ cucharadita de canela en polvo en una taza de agua tibia.
Ajo
El ajo es un remedio natural eficaz para combatir problemas gástricos, ya que ayuda a eliminar el gas estomacal por su acre efecto de calentamiento Puede probar un poco de sopa de ajo para obtener alivio del gas estomacal . O puede agregar algunos dientes de ajo machacados con semillas de comino y pimienta negra al agua hirviendo para hacer una solución. Cuele la solución y deje que se enfríe a temperatura ambiente y beba la solución en tres mitades iguales por día.
Vinagre de sidra de manzana
Vinagre de sidra de manzana es un remedio gástrico natural brillante que alivia su estómago al generar alivio instantáneo generado flatulencia. También puede probar el vinagre común como el sustituto del vinagre de sidra de manzana para combatir y eliminar los problemas gástricos de forma natural. Tome 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana o vinagre común en un vaso de agua tibia y enfríelo a temperatura ambiente antes de beberlo dos veces al día.
Semillas de comino
Otro remedio natural eficaz para combatir los problemas gástricos y la acidez es semillas de comino. Las semillas de comino estimulan la producción de saliva, lo que ayuda a una mejor digestión y también alivia el dolor de estómago al ayudar a deshacerse de los orzuelos de forma natural. Puede masticar 1 cucharadita de semillas de comino con ¼ de cucharadita de sal o simplemente hervir semillas de comino con sal negra y pimienta negra para ayudar a la digestión.
Semillas de hinojo
Las semillas de hinojo alivian los problemas gástricos y la hinchazón de forma natural. Agregue 2 cucharaditas de semillas de hinojo a 3 tazas de agua hirviendo al fuego lento. Después de cinco minutos cuele la solución y déjela enfriar a temperatura ambiente. Tómelo dos veces al día para una mejor digestión y para obtener alivio de problemas gástricos como gases o flatulencias de forma natural.
Hojas de menta
Las hojas de menta ayudan a la digestión de manera efectiva con su efecto mentolado. Puede tomar un poco de té de menta hirviendo las hojas en agua hirviendo durante 10 minutos. Cuela la decocción y agrega miel si te gusta y toma este té dos veces al día. También puede masticar algunas hojas de menta seguidas de agua tibia para combatir problemas gástricos como la acidez y la hinchazón de forma natural.
Grosella espinosa
Las grosellas están cargadas de antioxidantes y vitamina C y son un remedio natural muy eficaz para curar el revestimiento del estómago y el esófago y luchar fuera de problemas gástricos. Las grosellas espinosas no solo tratan la acidez sino que también previenen la producción de gas adicional en el estómago. Pruebe una cucharadita de grosella espinosa en polvo en el estómago vacío todos los días para obtener alivio de la acidez de la manera natural. También puede probar las grosellas directamente en su dieta.
Albahaca
La albahaca tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas que ayudan a mejorar más rápidamente la acidez y la gástrica. Las hojas de albahaca son los mejores remedios naturales para problemas gástricos y de hinchazón. Las propiedades antiulcerosas de la albahaca ayudan a reducir los efectos gástricos en el estómago. Puede masticar 5-7 hojas de albahaca para obtener un alivio rápido del gas o puede preparar un té hirviendo algunas hojas de albahaca en agua y bebiéndola.
Plátano
Plátano es un remedio natural eficaz que mantiene una estrecha vigilancia sobre la producción de ácidos gástricos en el estómago, ya que son ricos en potasio. Los plátanos reducen el efecto de problemas gástricos en el estómago tales como hinchazón, acidez, náuseas, dolor de estómago etc. Puedes comer un plátano maduro después de la comida dos veces al día y un antídoto perfecto contra el dolor de estómago relacionado con gástrico, cada uno es un plátano completamente sobremaduro, ya que es muy rico en potasio.
Pimienta negra y sal
La pimienta negra es conocida por tratar problemas gástricos como indigestión, hinchazón y acidez. La pimienta negra estimula las papilas gustativas en la boca produciendo ácido clorhídrico en el estómago para mejorar la digestión y obtener un alivio instantáneo de la liberación de flatulencia. Simplemente mastique algunos pimientos negros con sal para un alivio instantáneo o mastique pimienta negra, seguido de un poco de agua tibia dos veces al día para eliminar la acidez de forma natural.
Brandy
Un antiguo remedio natural para curar malestares estomacales y problemas gástricos es brandy Brandy estimula el proceso de digestión y mejora la digestión. No solo ayuda en el malestar estomacal sino que también ayuda a eliminar los pezones y los pedos. Tome 2 cucharadas de brandy y hiérvalas en un vaso de agua. Bébalo mientras está un poco tibio antes de irse a dormir.
Semillas de Carom
Las semillas de Carom estimulan la digestión al proporcionar un alivio instantáneo del gas y la flatulencia de forma natural. Tome 1 cucharadita de semillas de carambola, 1 cucharadita de polvo de jengibre seco o jengibre triturado, una pizca de sal negra y hiérvala en agua durante 10 minutos. Beba 2-3 cucharaditas de esta decocción como un remedio natural para aliviar el gástrico y el eructo, o puede remojar algunas semillas de carambola en jugo de limón para dejar que se seque y agregue sal negra para tomar 1 cucharadita dos veces al día para eliminar todas las secreciones gástricas problemas.
Asafoetida
Las propiedades antiespasmódicas y antifluentes hacen de la asafétida uno de los remedios naturales más brillantes para combatir los problemas gástricos y los problemas de reflujo ácido. Agregue una pizca de asafoetida a un vaso de agua tibia y bébala dos o tres veces al día o también puede agregar una pizca de asafoetida a un plátano maduro y comerlo para ayudar a combatir los problemas relacionados con el gas.
Calabaza
La calabaza reduce la generación de gas en el estómago al reducir la acidez. Es un remedio natural eficaz que mejora la digestión y reduce la hinchazón y el dolor de estómago. La calabaza se puede comer en forma tostada o hervida. También puedes tomar un poco de sopa de calabaza con tomates.
Herbal Tea
La menta, la manzanilla y la albahaca son algunas de las mejores hierbas que te pueden ayudar eficazmente en la lucha contra los problemas gástricos y la acidez. Las propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antiespasmódicas y antibacterianas de estas hierbas le ayudan a deshacerse de las flatulencias con mucha facilidad. Prepare una agradable infusión de hierbas con todas estas hierbas o prepare un té individual según su conveniencia.
Hojas y semillas de cilantro
Un agente poderoso para liberar gases y flatulencias es el cilantro. Las hojas y las semillas de cilantro son un remedio natural eficaz para combatir problemas gástricos como la acidez y la gastroenteritis. Hierva algunas hojas de cilantro en agua y cuele la decocción y tómela caliente o puede agregar algunas hojas de cilantro picado a su comida para mejorar la digestión. Las semillas de cilantro tienen el mismo efecto en los estómagos molestos. Remoje algunas semillas de cilantro en agua durante la noche y cuele a la mañana siguiente para beberlo en el estómago vacío para obtener un alivio significativo de la flatulencia y la acidez.
Agua de arroz
El agua que queda después de cocinar el arroz actúa como un alivio demulcente inflamación en el estómago que causa dolor y náuseas. También sana el revestimiento del estómago al reducir la producción de gas. Después de cocinar el arroz, cuele el agua y agregue un poco de sal para beber dos o tres veces al día para obtener un alivio instantáneo de los problemas gástricos y la acidez de forma natural.
Limón
El limón es rico en vitamina C y un efectivo remedio natural que estimula las papilas gustativas mediante la secreción de jugos digestivos para mejorar e impulsar la digestión al reducir el efecto de hinchazón y la generación de gases molestos dentro del estómago. Agregue limón a su comida habitual o simplemente tome agua con limón, agregue sal y poca azúcar. También puedes beber agua de soda añadiéndole la mitad de un zumo de limón para un alivio instantáneo.
Clavo de olor
El sabor penetrante y vibrante del clavo secreta saliva que es un jugo esencial para la digestión, ayuda al malestar estomacal y combate problemas gástricos . Mastique solo un diente al día o dos como máximo para aliviar el reflujo ácido o lamer aproximadamente 1/8 de cucharadita de aceite de clavo para aliviar la flatulencia.
Cardamomo
No es solo una de las mejores especias sino también una. del remedio natural más efectivo para los problemas gástricos y la hinchazón. Ayuda en el proceso de digestión y libera gases estomacales muy fácilmente. Mastique 1-2 semillas de cardamomo dos veces al día o puede preparar un té de cardamomo hirviendo algunas semillas en agua y beberlo una o dos veces al día para obtener un alivio rápido de la acidez.
Agua de coco
El agua de coco siempre conocido por su efecto calmante sobre el sistema digestivo y los procesos. No solo ayuda a eliminar los gases del estómago de forma natural, sino que también ayuda a despejar el movimiento. Beba una o dos vainas de agua de coco regularmente para deshacerse de los problemas gástricos de forma permanente.
Además de todos estos remedios naturales, siempre trate de mantenerse bien hidratado bebiendo suficiente agua para impulsar su proceso digestivo porque el agua mejora la digestión y le ayuda para lanzar toots y pedos muy fácilmente. Trate de comer su comida a tiempo sin dar una brecha de larga duración entre cada comida porque las brechas largas entre las comidas aumentan la acidez en el estómago. Además, coma más frutas y verduras en lugar de alimentos grasos y basura.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.