Riñón

¿Cómo se limpian los riñones?

Los riñones son dos órganos en forma de frijol situados a ambos lados de la columna justo debajo de las costillas. Los riñones suelen ser del tamaño de su puño. La función principal del riñón es filtrar la sangre, eliminar el producto de desecho y excretar los productos de desecho y el exceso de líquido como orina. La sangre que se filtra y libre de productos de desecho regresa al sistema de circulación. El riñón mantiene el equilibrio de líquidos en el cuerpo al regular el nivel de minerales, sales y agua.

Los cálculos renales se forman cuando la cantidad de líquido en la orina es menor y esto hace que las sales y los minerales en la orina se cristalicen y formen cálculos. Estas piedras pueden aumentar de tamaño con el tiempo, pueden permanecer en los riñones o pasar de los riñones a través de los uréteres hasta la vejiga. Cuando pasa por el uréter es doloroso. Los cálculos en el tracto urinario se pueden eliminar mediante remedios naturales, medicamentos o cirugía. Si no, puede crecer en tamaño y bloquear el paso de la orina y causar infecciones.

¿Cómo se limpian los riñones?

Los cálculos renales se pueden expulsar del tracto urinario lavando los riñones con muchos líquidos. Entonces, la formación de orina será alta y las piedras no permanecerán en un lugar, se irán disipando gradualmente.

Hidratarse es la mejor manera de limpiar sus riñones. Cuantos más líquidos bebas, mejor. Sin embargo, este líquido no debe ser solo agua, ya que el agua no tiene otras sales y minerales (electrolitos) necesarios para limpiar el riñón. Estos electrolitos se encuentran principalmente en las verduras y frutas. Estos mantienen el pH normal de la orina y reducen la formación de cálculos. Algunos de estos alimentos incluso pueden disolver y reducir el tamaño de la piedra, de modo que se pueda desmayar.

Incluso cuando se prescriben medicamentos, puede seguir este proceso de enrojecimiento del riñón, ya que acelerará el desmayo del cálculo.

  1. Agua

    • Cuando la ingesta de agua es baja, la producción de orina también es baja. Esto puede causar cálculos renales.
    • Ingesta diaria de líquidos para hombres – 3.7 litros.
    • Ingesta diaria de líquidos para mujeres – 2.7 litros.
    • Esta ingesta de líquidos debe lograrse a partir del agua y otras bebidas y de alimentos sólidos.
    • El consumo habitual de agua por día debe ser de al menos 8 vasos de 8 onzas.

    El requerimiento de fluido puede ser diferente de un individuo a otro dependiendo de muchas razones. Las cifras mencionadas anteriormente son una guía aproximada.

  2. Jugos de fruta

    El potasio reduce la formación de cálculos en la orina. La mayoría de las frutas contiene potasio. Sandía, papaya , plátanos , naranjas , melones tiene una alta cantidad de potasio. Con el fin de aumentar la cantidad de ingesta diaria de líquidos, puede hacer jugos de frutas y bebidas.

    Arándanos: se dice que reduce las infecciones del tracto urinario, especialmente la infección de la vejiga. Posiblemente disminuyendo la adhesión de bacterias a la vejiga y la uretra. También puede ser útil para eliminar el exceso de oxalato de calcio de los riñones.

    Limones / naranjas / vinagre de sidra de manzana: contienen citrato y reducen la formación de cálculos de oxalato de calcio, cistina y ácido úrico. También se disuelve y reduce el tamaño de la piedra para que salga del tracto urinario.

  3. Sopas o jugos de verduras

    Algunas verduras también contienen altas cantidades de potasio, como las batatas, los champiñones, el brócoli, los tomates y los frijoles. Así podrás hacer sopas o jugos y comerlos.

    Remolacha: el jugo de remolacha y remolacha contiene betaína, un fitoquímico muy útil. Tiene propiedades antioxidantes y aumenta la acidez de la orina. Previene la formación de fosfato de calcio y piedras de estruvita.

  4. Alimentos ricos en calcio

    La mayoría de las personas creen que demasiado calcio aumentará los cálculos renales. Pero el calcio no es el culpable. Al tomar más calcio en la dieta, el calcio se combinará con el oxalato en el estómago y ambos se excretarán en la orina sin formar piedras. Puede tener muchos productos lácteos y reducir los alimentos ricos en oxalato, como nueces, ruibarbo y salvado, o consumirlos con productos lácteos.

  5. Té de hierbas

    Los tés de hierbas también han demostrado que reducen la formación de piedras, también aumenta la ingesta diaria de líquidos.

Conclusión

Hidratarse es la manera de vaciar sus riñones. Cuando se forme más orina, eliminará las piedras y limpiará el tracto urinario. Para limpiar sus riñones, tome por lo menos ocho vasos de agua de 8 onzas, tome otros líquidos como jugos de frutas, sopas de verduras o jugos, té de hierbas. Tienen más productos lácteos también. La mayoría de las frutas y verduras evitan la formación de piedras y disuelven las piedras que ya se han hecho.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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