Deshidratación de la piel: ¿cuáles son los signos de la piel deshidratada y qué hacer para lograrlo?

Existen varias afecciones de la piel que pueden causar irritación de la piel y hacer que su piel se sienta opaca y con picazón. La deshidratación de la piel es una de esas condiciones de la piel. En este artículo, conoceremos la deshidratación de la piel, los signos de la piel deshidratada y también las formas de tratarla.

La deshidratación de la piel es una afección de la piel causada por elementos externos, como cambios estacionales, opciones de estilo de vida poco saludables, como el consumo de cafeína o alcohol, y una dieta poco saludable. Todos estos factores agotan el contenido de agua de su piel y le dan a su piel una apariencia menos flexible. La deshidratación de la piel se caracteriza por una falta o un nivel reducido de agua, no de aceite. Hay que mencionar que incluso las pieles que son grasas, se deshidratan. Afortunadamente, la deshidratación de la piel es solo temporal y puede aliviarse con algunos tratamientos tópicos y algunos cambios en el estilo de vida.

¿Cuáles son los signos de piel deshidratada?

A continuación se presentan algunos de los signos de piel deshidratada.

Picazón en la piel:

Los elementos externos, como el viento y los cambios de temperaturas extremas, pueden eliminar la humedad de la capa externa de la piel, lo que produce una sensación de picazón. A menudo, esto se acompaña de descamación, independientemente del aceite presente en la capa exterior de la piel.

Embotamiento de la piel:

¿Sientes que tu piel se ve aburrida y cansada? Esto podría ser debido a la deshidratación de la piel. La falta de agua en la piel afecta la capacidad de la piel para realizar sus funciones esenciales, como el recambio de células. Sin el agua adecuada, la piel no pierde su capa externa con mayor frecuencia y las células muertas se acumulan en la superficie de la piel. Esto provoca la obstrucción de los poros de la piel, la congestión, así como una tez mediocre.

Aumento de la sensibilidad de la piel:

Uno de los principales síntomas de la deshidratación de la piel es que la piel deshidratada ha aumentado la sensibilidad de la piel. Según el International Dermal Institute, se cree que la sequedad y la deshidratación de la piel son precursores de la piel sensibilizada. Cuando se rompe la barrera de humedad de la piel, no puede protegerse adecuadamente de los factores estresantes externos; y esto a su vez puede hacer que los irritantes, como las bacterias y la contaminación, penetren en la capa más externa de la piel y empeoren los síntomas, como el picor, el enrojecimiento y la irritación de la piel.

Líneas finas y arrugas:

Las líneas finas y las arrugas son otros signos de deshidratación de la piel. Necesita pellizcar su piel en la mejilla y si parece que tiene líneas finas, entonces significa que está deshidratado. A menudo, la piel deshidratada muestra signos de envejecimiento acelerado; sin embargo, estas arrugas aparecen como una red de líneas finas pequeñas y triangulares.

¿Qué hacer para la piel deshidratada?

Lavar con agua tibia y un limpiador suave:

La mejor manera de limpiar una piel que está deshidratada es hacerlo con un limpiador suave y agua tibia. Debe usar un limpiador que no contenga aditivos químicos agresivos ni fragancias artificiales, ya que esto puede despojar a su piel de la humedad beneficiosa y agravar la sensibilidad de la piel.

Hacer uso de un suero de ácido hialurónico:

El ácido hialurónico es muy eficaz para reponer la piel deshidratada. Al ser un humectante, el ácido hialurónico ayuda a retener y retener la humedad, manteniendo así la piel suave. El ácido hialurónico funciona como un imán para la humedad y ayuda a que las células retengan la mayor cantidad de humedad posible para que la piel se sienta y también se vea hidratada, sana y abundante.

Protege la capa exterior de tu piel:

Para tratar la deshidratación de la piel, debe proteger la capa externa de la piel. Es esencial que beba al menos 8 vasos de agua al día para mejorar la hidratación de la piel. Según el dermatólogo Hoel Schlessinger, “Beber agua durante todo el día es realmente bueno para tu cuerpo; sin embargo, esta hidratación realmente no llega a la piel a menos que esté muy deshidratado “. Por lo tanto, la clave para evitar la deshidratación de la piel es evitar que el agua salga de la piel, al mantener la barrera hidratante de la piel intacta. Puede usar un tratamiento tópico para esto que podría bloquear la humedad y también prevenir la pérdida transepidérmica de agua.

No utilice exfoliantes de cara áspera:

Siempre ten en cuenta que no debes usar exfoliantes para la cara. Evite los exfoliantes que puedan irritar su piel. En su lugar, puedes elegir algunos exfoliantes suaves para eliminar las escamas y las células muertas de la piel con mucha suavidad.

Evite el alcohol y la cafeína:

Dos de los peores delincuentes para la deshidratación de la piel son el alcohol y la cafeína . Ambos son diuréticos y agotan el contenido de agua. Además, el alcohol dificulta la producción de la hormona vasopresina, que es importante para la rehidratación. Por lo tanto, trate de evitar más de alcohol y cafeína. Sin embargo, una o dos tazas de cafés y un vaso de alcohol por la noche estarán bien.

Conclusión:

Es cierto que la deshidratación de la piel puede ser realmente compleja. Pero, es absolutamente tratable una vez que se diagnostica correctamente. En caso de que la deshidratación de la piel no mejore incluso después de realizar cambios importantes en el estilo de vida y de usar tratamientos tópicos, es posible que tenga piel seca. Debe consultar con su dermatólogo para obtener más consejos sobre cómo tratar adecuadamente la piel seca.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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