Moretones en la articulación de la rodilla: causas, síntomas, tratamiento, recuperación, prevención

¿Qué son los moretones en las articulaciones de la rodilla?

Un impacto fuerte o un golpe en la articulación de la rodilla puede causar hematomas en las articulaciones de la rodilla. El impacto puede deberse a algún objeto, como una pelota golpeando la rodilla o cayendo sobre la rodilla. Los moretones en las articulaciones de la rodilla que son pequeños generalmente no son muy graves y no requieren atención médica especial. Sin embargo, en algunos casos donde el impacto es alto, lo que provoca dolor y dificultad para mover la pierna, se requiere atención médica inmediata para atender cualquier daño severo, incluida la rotura de la rótula. Por lo general, los moretones de la articulación de la rodilla se producen debido a un impacto fuerte, pero a veces puede deberse a un tendón de la corva o a tensar los ligamentos que rodean la rodilla. Un tendón de la corva hace daño a los tejidos blandos causando moretones en las articulaciones de la rodilla en algunos casos.

Causas de los moretones en la articulación de la rodilla

Los moretones en la articulación de la rodilla generalmente se producen en caso de daño finos vasos sanguíneos alrededor de la rodilla. El daño causa una fuga de sangre hacia el tejido adyacente causando una pigmentación negra o azul visible en la rodilla. El moretón se puede ver dentro de un día de la lesión. Cambia gradualmente su color de negro a verde o amarillo a medida que se desvanece.

Signos y síntomas de los moretones en las articulaciones de la rodilla

En caso de hematomas en la articulación de la rodilla, los primeros signos y síntomas son la sensación de intenso dolor justo después del impacto. Después de la lesión, los moretones aparecerán en un lapso de 24 horas. En casos moderados y severos de hematomas en la articulación de la rodilla, se puede ver hinchazón en la rodilla. El área de la rodilla se sentiría sensible al tocarla y el moretón cambiará gradualmente de color y se desvanecerá en los próximos días.

Complicaciones de los moretones en la articulación de la rodilla

Los casos menores de moretones en la articulación de la rodilla no ocasionan complicaciones. Sin embargo, en caso de hematomas moderados y severos de la articulación de la rodilla, es importante que tenga el cuidado apropiado y consulte a su médico de inmediato. En ausencia de un tratamiento adecuado de los moretones de la articulación de la rodilla, existe un riesgo de miositis osificante y síndrome compartimental.

Síndrome compartimental es una complicación de los moretones en la articulación de la rodilla

En caso de hemorragia interna intensa debido Para los moretones en las articulaciones de la rodilla, puede haber una acumulación de alta presión (BP) de los fluidos en la rodilla y el tejido circundante. Esto puede evitar que la sangre llegue a estos tejidos, que es la razón principal para causar el síndrome compartimental. Requiere una cirugía inmediata para evitar complicaciones adicionales. El primer objetivo del cirujano es deshacerse de los líquidos para permitir que la sangre fluya normalmente.

Otra complicación de los moretones de la articulación de la rodilla es la miositis osificante

Esta complicación de las osificaciones de la miositis se observa generalmente en casos de contusiones graves de la rodilla atletas que no dan suficiente descanso durante un período de tiempo prescrito que conduce al desarrollo de miositis osificante. En esta condición, los músculos magullados comienzan a crecer los músculos en lugar de generar nuevas células musculares. Los principales síntomas de la miositis osificante incluyen hinchazón constante en la rodilla junto con dolor persistente.

Tratamiento de los moretones de la articulación de la rodilla

Tratamiento de moretones de la articulación de la rodilla leve

En caso de hematomas leves en la rodilla, lo primero que debe asegurarse es dejar de moverse o jugar con la rodilla, ya que puede empeorar las cosas debido a una hemorragia interna grave y hinchazón. Es útil aplicar el siguiente PRECIO, que representa los principios de protección de los moretones, el descanso, el hielo, la compresión y la elevación de la articulación de la rodilla. Una envoltura de compresión con terapia de frío es el mejor tratamiento que puede proporcionar al instante en casa.

Inicialmente, se recomienda aplicar hielo durante 10-15 minutos cada hora. Con el hematoma mostrando signos de relajación con reducción del dolor y la hinchazón, puede reducir la frecuencia de aplicación de hielo. Asegúrese de que haya mejoría continua en los moretones de la articulación de la rodilla, ya que el tratamiento se continúa durante unos días.

Tratamiento de moretones en la articulación de la rodilla severa

En caso de una contusión grave en la rodilla, se recomienda ver a su médico o expertos médicos de inmediato para que su médico pueda evaluar la gravedad de los hematomas en la articulación de la rodilla y la extensión del daño. Es importante identificar cualquier daño a los tejidos blandos como los ligamentos y el cartílago. Los médicos generalmente brindan medicamentos como ibrufen que ayudan a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Además, la terapia con hielo debe continuarse por lo menos durante los primeros dos días o más según lo aconseje su médico.

Los moretones severos de la articulación de la rodilla requieren un tratamiento y atención similar, pero el tiempo para recuperarse y regresar a sus actividades normales puede ser significativamente mayor en comparación a un hematoma moderado o leve.

Su médico también le recomendaría realizar ciertos ejercicios que incluyen estiramiento y movimientos de la articulación de la rodilla, pantorrillas, ingle y tendón de la corva en las etapas posteriores del tratamiento para los moretones severos de las articulaciones de la rodilla. Esto ayuda en el desarrollo de la flexibilidad de los músculos y drenar cualquier coágulo de sangre.

Los paquetes calientes y los baños calientes deben evitarse estrictamente en cualquier caso de hematomas, ya que pueden conducir a la complicación de la miositis osificante.

Cirugía para tratar moretones en la articulación de la rodilla

Por lo general, la mayoría de los casos de moretones en la articulación de la rodilla pueden tratarse muy fácilmente sin necesidad de procedimientos quirúrgicos. Sin embargo, en caso de cualquier complicación como el síndrome compartimental, se necesita cirugía para los moretones de la articulación de la rodilla inmediatamente para evitar cualquier daño adicional del cuerpo.

Tratamientos alternativos para los moretones de la articulación de la rodilla

Hay varios tratamientos alternativos que se conocen para mostrar buenos resultados en caso de hematomas en las articulaciones de la rodilla. Los resultados reales y los efectos secundarios de estas terapias aún no se han probado.

  • El ultrasonido terapéutico es uno de los tratamientos alternativos populares para tratar los moretones en las articulaciones de la rodilla al promover la división celular y el reemplazo de células o tejidos dañados con las nuevas células. Se sabe que esta terapia estimula la proliferación de ficroblastos y precursores miogénicos.
  • Algunas otras terapias alternativas incluyen electroterapia y terapia de hidromasaje que pueden acortar el tiempo de recuperación de los moretones en las articulaciones de la rodilla.

Período de recuperación / tiempo de curación de los moretones en las articulaciones de la rodilla

El tiempo o el tiempo de curación necesarios para la recuperación de hematomas en la articulación de la rodilla depende de la gravedad del hematoma y del manejo adecuado de la afección. Los casos menores de hematoma no suelen tomar más de 6 semanas para sanar adecuadamente. Sin embargo, los moretones severos en la articulación de la rodilla pueden llevar más tiempo para la curación y recuperación completa. Algunas de las complicaciones, como sangrado excesivo, el período de recuperación puede ser más prolongado. Por lo tanto, es mejor hablar con su médico sobre el tiempo de recuperación, ya que es la mejor persona para conocer su situación y sus complicaciones.

Prevención de moretones en la articulación de la rodilla

La contusión en la rodilla ocurre como resultado de un accidente cuando algún objeto golpea tu rodilla con fuerza. Si bien los accidentes no pueden evitarse por completo, usar un par de zapatos correctos mientras juegas puede minimizar el riesgo de torsiones o resbalones mientras corres y evitar lesiones en la rodilla. El uso de rodilleras también puede ayudar en la prevención de hematomas en las articulaciones de la rodilla.

Remedios caseros para los moretones en las articulaciones de la rodilla

El mejor remedio casero para los moretones en las articulaciones de la rodilla es usar compresión en frío. En casa, puede proporcionar compresas frías y aplicar una bolsa de hielo en los hematomas en intervalos regulares. Esto ayuda mucho a calmar el dolor y la hinchazón.

Cómo lidiar con los moretones de la articulación de la rodilla

Hacer frente a los moretones en las articulaciones de la rodilla es una tarea desafiante ya que el problema puede repetirse si no tiene cuidado y alerta. Los moretones en la articulación de la rodilla se producen cuando un impacto grave en la rodilla puede romper los vasos sanguíneos y provocar una hemorragia interna. La recuperación de los moretones en las articulaciones de la rodilla varía según el tratamiento y la gravedad del hematoma. Los moretones de la articulación de la rodilla que dañan los tejidos debajo de la piel sanan más rápido que los casos más severos.

  • Es importante evitar cualquier movimiento de la articulación de la rodilla para hacer frente a los moretones de la articulación de la rodilla cuando hay hinchazón u otros signos de daño . Cualquier movimiento puede interrumpir con el proceso de curación y también puede desencadenar hemorragia.
  • La compresa fría funciona perfectamente para aliviar el dolor y también reduce la hinchazón en la rodilla y es una buena manera de lidiar con los moretones en las articulaciones de la rodilla. La compresa se puede aplicar varias veces en un día durante 10 a 15 minutos. Sin embargo, se debe evitar la aplicación directa de hielo para evitar daños al tejido.
  • Otra forma de sobrellevar los moretones en las articulaciones de la rodilla es acostarse boca arriba con el pie y la rodilla levantados un poco por encima del nivel del corazón . Esto evita el sangrado excesivo que puede causar hinchazón y otras complicaciones, como la acumulación de sangre en los tejidos adyacentes.
  • Puede tomar acetaminofén para aliviar el dolor, pero debe evitarse estrictamente el ibuprofeno y la aspirina, especialmente a las 1 hora de la lesión, a menos que su médico se lo recete. lo mismo. Estos medicamentos pueden complicar aún más su hematoma con más sangrado. La dosificación debe tomarse según las instrucciones del médico.
  • Amarre la rodilla lesionada con un vendaje o un trozo de tela apretado pero no demasiado apretado. Esto puede reducir el tiempo de recuperación y aliviar la hinchazón. El uso de aparatos ortopédicos ayudará en el afrontamiento a largo plazo.
  • Pregúntele a su médico sobre el momento adecuado para volver a la rutina y está preparado para movimientos duros como subir escaleras.

Ejercicios para contusiones en la rodilla

Los ejercicios son de hecho es necesario para mantener rígida la articulación de la rodilla, pero debe consultar a su médico para conocer el tipo de ejercicios que puede intentar después de un período de recuperación.

Pronóstico / Perspectiva de los moretones en las articulaciones de la rodilla

Los moretones en las articulaciones de la rodilla no son muy severo en la mayoría de los casos y puede ser tratado fácilmente. No es una amenaza para la vida, pero en los casos graves de moretones en las articulaciones de la rodilla donde hay demasiada hemorragia, es necesario consultar a su médico para evitar complicaciones graves. Las principales lesiones de rodilla se pueden tratar con recuperación completa.

Cambios en el estilo de vida para los moretones de la articulación de la rodilla

Uso de soportes de rodilla como rodilleras durante la recuperación y después mientras realiza actividades como caminar, trotar o cualquier deporte relacionado actividades es un buen cambio de estilo de vida para los moretones en las articulaciones de la rodilla. La rodilla juega un papel vital en nuestras actividades de rutina ya que nos permite mover apoyando el movimiento de las piernas. Los moretones de la articulación de la rodilla requieren que una persona busque el consejo del médico inmediatamente y le dé un descanso adecuado a su rodilla. Por lo tanto, hay muchos cambios que se ven obligados a su estilo de vida hasta que la lesión no se cure adecuadamente. El movimiento de la rodilla debe reducirse hasta que se complete el tratamiento, ya que puede causar otras complicaciones.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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