¿Qué causa las placas en las arterias?

Los vasos sanguíneos que transportan sangre rica en oxígeno a través de nuestro cuerpo se llaman arterias. En un individuo normal y sano, estas arterias tienen paredes internas más lisas y, por lo tanto, la sangre pasa a través de ellas muy fácilmente. Sin embargo, en algunos individuos hay una deposición de ‘Placa’. Estas placas restringen el flujo suave de la sangre que conduce a diversas complicaciones de salud debido a la falta de suministro de sangre. Prevenir y eliminar estas placas, por lo tanto, se vuelve muy importante para mantenerse en forma y saludable. Veamos las razones que causan las placas y cómo se pueden prevenir.

¿Qué es una placa y cómo afecta las arterias?

La placa está compuesta de sustancias tales como colesterol calcio y grasa que se combinan con células del músculo liso y depósitos en las paredes lisas internas de las arterias. A medida que los depósitos de placa aumentan de tamaño, conducen al estrechamiento y endurecimiento de las arterias. Esta condición se llama Aterosclerosis . Resulta en obstrucción de las arterias y obstruye el flujo de sangre al tejido cardíaco, causando un ataque al corazón y al cerebro causando apoplejía cerebral. Ambas situaciones son de emergencia y pueden causar la muerte.

La aterosclerosis es la principal causa de muerte en todo el mundo. Las manifestaciones finales de la enfermedad se manifiestan en forma de enfermedades cardiovasculares que afectan el corazón o el ataque cerebral que afectan al cerebro. Es una enfermedad relacionada con el estilo de vida causada por hábitos alimentarios no saludables y falta de ejercicio. El problema con la aterosclerosis es que los síntomas no se ven (asintomáticos) en la mayoría de los pacientes. Es un asesino silencioso. Mientras que en algunos casos, la presentación es dolor en el pecho mareo sudoración, dificultad para respirar y palpitaciones del corazón.

¿Cómo se forman las placas?

La formación de placa es un proceso secuencial y se desarrolla en la aterosclerosis a lo largo de los años.

  • Las arterias están formadas por una delgada capa de células llamada endotelio que ayuda a mantener la arteria suave y también permite un flujo fácil de sangre.
  • El proceso comienza cuando hay exceso de colesterol (> 200 mg / dl) en el cuerpo.
  • Cuando los niveles de HDL (Lipoproteína de alta densidad) o bueno el colesterol es bajo (<30mg/dl) and levels of LDL (Low Density Lipoprotein) or bad cholesterol are high (> 100mg / dl), luego el exceso de colesterol del LDL se deposita en las paredes internas de las arterias.
  • Con el tiempo, la deposición de colesterol, grasa, calcio y otras sustancias en las arterias, conduce a formación de una placa Esto estrecha y endurece las arterias dando como resultado arterias obstruidas. La afección se conoce como aterosclerosis.
  • Cuando una de estas placas se rompe, derrama colesterol y otras sustancias en el torrente sanguíneo y reduce el flujo sanguíneo a través de las arterias. Debido a su tendencia natural, el cuerpo trata de reparar el vaso sanguíneo lesionado. Por lo tanto, el cuerpo envía macrófagos (tipo de glóbulos blancos) para eliminar el colesterol, pero a veces estas células se atascan en el sitio de la placa rota. Este proceso da como resultado la formación de un coágulo de sangre. Si el coágulo es lo suficientemente grande, bloquea por completo el flujo de sangre.
  • Cuando se produce una obstrucción en la arteria coronaria del corazón, lleva a la inanición de las células del corazón y mueren. Esto conduce a un ataque cardíaco, también llamado infarto de miocardio (MI) . Mientras que cuando ocurre la obstrucción en la arteria carótida que suministra sangre al cerebro, se produce un accidente cerebrovascular.
  • El ataque cardíaco puede ser leve y la persona puede salvarse con la medicación adecuada. Sin embargo, en la mayoría de los casos, es fatal y conduce a la muerte inmediata de la persona.

¿Qué causa la placa en las arterias?

Los siguientes son los factores causales (de riesgo) que pueden conducir a la formación de placa:

  • La presión arterial alta puede causar placas en las arterias: La PA alta debilita y daña las arterias del corazón, lo que finalmente causa aterosclerosis.
  • Niveles altos de colesterol: El exceso de colesterol se deposita en las arterias y conduce a la formación de placa .
  • Fumar puede causar placas en las arterias: Este hábito debilita las arterias.
  • Niveles altos de azúcar en la sangre: La diabetes conduce a un aumento en los niveles de grasa en el cuerpo que se deposita en las arterias.
  • Consumo fuerte de alcohol: Beber demasiado alcohol aumenta el nivel de grasa en el cuerpo y se deposita en las arterias.
  • Sedentario Estilo de vida como motivo de la placa formación en Arteries: Un estilo de vida sedentario que incorpora principalmente el trabajo sentado y una actividad física muy inferior perturba el metabolismo del cuerpo que conduce a un exceso de grasa en el cuerpo. Esto resulta en el debilitamiento de las arterias y esta aterosclerosis.
  • Dieta que carece de verduras y frutas: Una dieta que carece de frutas y verduras aumenta las posibilidades de formación de placa. La reducción de estos factores de riesgo puede disminuir las posibilidades de formación de placa y, por lo tanto, aterosclerosis.

Alimentos que se sabe que causan placa en las arterias

Comer alimentos saludables es la clave para una buena salud. Comer comida chatarra afecta nuestra salud a largo plazo. Los alimentos que contienen altas cantidades de grasas saturadas, grasas trans y colesterol en la dieta son factores de riesgo para la aterosclerosis.

  • Grasas saturadas: El consumo de grandes cantidades de grasas saturadas no es bueno para la salud. Se obtiene a través de helados, mantequilla, leche entera, productos cárnicos procesados, palma y aceites de coco. Se sugiere que el consumo de leche delgada, la eliminación de la piel de los productos cárnicos y comer verduras y frutas es más beneficioso.
  • Grasas trans: Es un tipo de grasa hecha por el hombre. Está presente en comidas de restaurantes, pizzas, pasteles y galletas. Se ha sugerido consumir menos grasas trans para reducir las posibilidades de aterosclerosis.
  • El colesterol en la dieta puede causar placas en las arterias: El colesterol está presente solo en productos animales como huevos, queso y carne. El consumo excesivo de estos productos conduce a un aumento de los niveles de grasa en el cuerpo que finalmente conduce a la formación de placa.

La mejor manera de superar el problema de la aterosclerosis es consumir estos productos en cantidades limitadas. Además, para aumentar el metabolismo mediante el ejercicio regular y evitar el estilo de vida sedentario .

Conclusión

La formación de placa o aterosclerosis es una enfermedad del estilo de vida. Se puede tratar con medicamentos y mediante intervenciones quirúrgicas. Sin embargo, la aparición de la condición puede ser prevenida y controlada. La mejor manera de controlarlo es cambiar los hábitos alimenticios, no fumar y no consumir alcohol y hacer ejercicio regularmente.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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