¿Qué comer y evitar cuando tienes miocarditis?

La miocarditis es una inflamación y daño de los músculos del corazón. Puede ocurrir en individuos por lo demás sanos, afectando tanto a niños como a adultos. La miocarditis es una enfermedad insidiosa e inicialmente es asintomática y se vuelve sintomática más tarde durante el curso de la enfermedad. Cuando es sintomático, puede presentar síntomas variados de falta de aliento , fatiga , dolor en el pecho , palpitaciones , arritmias, edema periférico y mareo , pérdida de conciencia , accidente cerebrovascular, tromboembolismo, insuficiencia cardíaca y muerte súbita.

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¿Qué comer y evitar cuando tienes miocarditis?

El primer paso para prevenir la miocarditis es la prevención contra infecciones, especialmente las virales, ya que es la causa más común de miocarditis. Las infecciones se pueden prevenir manteniendo una higiene adecuada, evitando el contacto cercano con una persona infectada, lavándose las manos y bañándose, evitando el uso de agujas compartidas, previniendo las picaduras de garrapatas y practicando el sexo seguro. Notar los signos y síntomas de infección y visitar al médico temprano para un tratamiento adecuado sin demora puede ayudar a prevenir la miocarditis.

Una vez que una persona ha adquirido miocarditis, es muy importante seguir una dieta antiinflamatoria saludable. La dieta antiinflamatoria incluye verduras de hoja verde, tomates, espinacas , brócoli, bayas, calabaza, coliflor, zanahorias, espárragos, champiñones, legumbres, hierbas, arándanos, arándanos, aguacate, uvas, semillas de lino, semillas de chía, nueces, pescados. y aceite de oliva . (2)

También es importante restringir la sal en la dieta, ya que se sabe que el sodio empeora los síntomas de la miocarditis, incluida la insuficiencia cardíaca congestiva al aumentar la retención de líquidos y empeorar el edema. Se recomienda evitar los alimentos con alto contenido de sal, como los alimentos procesados ​​que son carnes procesadas, alimentos enlatados, sopas preparadas, grasas trans y alimentos refinados. También es una buena idea restringir los líquidos en la dieta, dependiendo de la cantidad de hinchazón que se puede consultar con el médico general para prevenir la insuficiencia cardíaca congestiva. También debe vigilarse la ingesta de potasio, ya que puede ser necesario un suplemento de potasio o una reducción de la dieta según la terapia médica, que debe consultarse con el médico. Además, la ingesta de cafeína y alcohol debe limitarse ya que se sabe que la cafeína aumenta las palpitaciones y causa taquicardia.

Los pacientes con enfermedad autoinmune subyacente como la etiología deben prevenir los brotes autoinmunes manteniendo una dieta antiinflamatoria y previniendo el estrés. El estrés puede aliviarse con varias técnicas, como terapia cognitiva conductual, yoga , ejercicios de respiración, meditación , lectura, etc. (2)

Aunque el ejercicio es bueno para la salud general, en la miocarditis es mejor descansar para una recuperación más rápida. Los ejercicios aeróbicos pesados ​​y de esfuerzo deben restringirse cuando se sufre de miocarditis durante un período de seis meses o más, dependiendo de la gravedad y la recuperación del paciente. En la recuperación, el ejercicio debe reintroducirse de manera lenta y cautelosa, sin un esfuerzo excesivo en los músculos del corazón. En pacientes con disfunción sistólica en curso, la modificación del estilo de vida con una dieta baja en sodio, restricción de líquidos y restricción de AINE es importante.

La causa de la miocarditis puede ser desconocida, bacteriana, fúngica, protozoaria, helmintos, hipersensibilidad a los medicamentos, autoinmunidad, trastornos sistémicos y exposición a toxinas ambientales; sin embargo, la infección viral es la causa más común de miocarditis.

El diagnóstico de miocarditis incluye una evaluación clínica cuidadosa junto con los niveles séricos de biomarcadores cardíacos (troponina y CK-MB), ECG, ecocardiografía, biopsia endomiocárdica y resonancia magnética cardíaca .

El tratamiento de la miocarditis depende de la presentación de los síntomas clínicos. Sin embargo, los síntomas de la insuficiencia cardíaca aguda y la miocardiopatía dilatada se manejan mejor con las pautas recomendadas por ACCF / AHA / ESC. Los pacientes con insuficiencia cardíaca sintomática y miocardiopatía dilatada se tratan con ARB, inhibidores de la ECA, antagonistas de la aldosterona o bloqueadores beta para disminuir la inflamación y mejorar la función del ventrículo izquierdo y los síntomas de insuficiencia cardíaca. La sobrecarga de líquidos se trata con diuréticos, la hipotensión sintomática se trata con milrinona y dopamina, mientras que el tromboembolismo se trata con anticoagulantes. (1)

La terapia antiviral se utiliza para la miocarditis crónica en presencia del genoma viral. Los agentes inmunosupresores e inmunomoduladores, como la prednisona y la azatioprina, pueden usarse en pacientes con miocarditis crónica con genoma viral negativo con insuficiencia cardíaca sintomática. El apoyo circulatorio mecánico puede ser requerido en algunos pacientes, generalmente con arritmias ventriculares sostenidas.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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