Efectos de respirar aire sucio durante el embarazo temprano

Contaminación del aire

La contaminación en el aire es causada por dióxido de nitrógeno, ozono, dióxido de azufre, partículas, emisiones del edificio, vehículo escape, humo de segunda mano, productos químicos y polvo. La contaminación del aire no es saludable para todas las criaturas vivientes, pero su impacto negativo es más severo en bebés, niños, mujeres embarazadas, ancianos e individuos con problemas respiratorios. Síntomas comunes de exposición prolongada a la contaminación del aire sibilancias tos fatiga crónica sinus e irritación ocular, daño al corazón y pulmón, disnea, disminución de la capacidad pulmonar, enfermedades respiratorias avanzadas como asma enfisema, bronquitis y cáncer .

Se ha demostrado que el aire contaminado tiene algunos de los siguientes efectos peligrosos en las mujeres embarazadas y sus bebés, tales como:

Bajo peso al nacer

El embarazo ideal brinda bebés que pesan entre 2,5 kg y 4 kg a las 38 a 40 semanas. Se considera que los bebés que pesan menos de 2 kg tienen bajo peso al nacer. Hay una variedad de razones por las cuales ocurre bajo peso al nacer, pero se cree que la exposición a la contaminación del aire durante el embarazo es la causa principal de esta complicación. Sin embargo, aún no se sabe qué semana, mes o trimestre del embarazo es más vulnerable a los efectos de la contaminación del aire.

Nacimiento prematuro

Los estudios han demostrado que casi 3 millones de bebés nacen prematuramente cada año debido a la contaminación del aire. Esto implica que el 18% de todos los nacimientos prematuros anuales están relacionados con la exposición a la contaminación por partículas. Los bebés que nacen antes del término enfrentan una posibilidad significativa de desarrollar trastornos neurológicos y discapacidades físicas permanentes. Si bien muchas razones pueden desencadenar un nacimiento prematuro, la contaminación del aire o la inhalación de aire sucio deben evitarse específicamente.

Autismo

Las mujeres embarazadas que se exponen a una alta contaminación por partículas, especialmente en el tercer trimestre, son dos veces más propensas a dar a luz un bebé afectado con autismo . Este es el caso especialmente con las mujeres embarazadas que viven cerca de una carretera donde las partículas son más altas.

Asma

Respirar el aire sucio durante el embarazo agrava el asma. El asma es dañino para las mujeres embarazadas, ya que puede causar preeclampsia, que es una condición que aumenta la presión arterial y reduce el funcionamiento del hígado y los riñones. Cuando el asma se trata de manera adecuada, la madre y el bebé permanecen sanos. Pero si no se trata el asma, causa que el bebé sufra de falta de oxígeno, lo que a su vez desencadena complicaciones como crecimiento deficiente, bajo peso al nacer y nacimiento prematuro. Además, la exposición a la contaminación del aire durante el embarazo también puede aumentar las posibilidades del niño de desarrollar asma más adelante en la vida.

Problemas de fertilidad

Las personas que planean tener un bebé deben tener cuidado con el tipo de aire que respiran ya que los estudios han demostrado que la contaminación del aire disminuye las tasas de fertilidad tanto en hombres como en mujeres. La contaminación del aire también está relacionada con abortos involuntarios.

Formas de proteger a las mujeres embarazadas contra los riesgos de respirar aire sucio

Aunque es imposible que las mujeres embarazadas eviten todas las amenazas potenciales para su salud y la del bebé, aún pueden reduzca en gran medida su exposición al aire sucio simplemente:

Lectura del índice de calidad del aire (AQI): Alrededor del 92% de la población mundial vive en áreas donde la calidad del aire es insegura para respirar. Incluso cuando el aire se ve limpio, puede estar sucio y contaminado. Por lo tanto, todos deben tener el hábito de buscar el informe del índice de calidad del aire de su código postal todos los días. Al hacer esto, las personas pueden conocer los niveles de contaminación particulada en el aire a su alrededor y si el nivel es alarmante o no para las mujeres al principio del embarazo.

Obteniendo un purificador de aire: La contaminación del aire exterior no es lo único debería estar preocupado durante el embarazo. Incluso el aire interior puede estar extremadamente contaminado y sucio. Este problema de aire interior sucio se puede resolver simplemente usando un purificador de aire en casa. Estos dispositivos eliminan todos los contaminantes, alérgenos, humos, gérmenes y moho del interior, haciendo que el ambiente del hogar sea fresco y saludable para respirar a las mujeres embarazadas.

Limpieza del aire interior: Se introduce gran cantidad de contaminantes en el hogar ventile mientras cocina, use pinturas o aerosoles para el cabello o cuando tenga un incendio y ensucie el aire. Para mantener el aire de su casa limpio y saludable para las mujeres que están en el inicio del embarazo, uno debe tratar de cocinar con las rejillas de ventilación abiertas, revisar regularmente los mohos y usar un limpiador doméstico.

Permanecer en el interior: Las futuras mamás comparte todo con sus bebés. Cualquier cosa que las mujeres embarazadas comen, beben, respiran o tocan, impacta en su feto. La piel es el órgano más grande del cuerpo que absorbe del 60 al 100% de lo que entra en contacto. Incluso cuando se usa una máscara de gas, la piel se ve afectada por la contaminación del aire exterior, como las partículas. Por lo tanto, es muy aconsejable que las mujeres embarazadas permanezcan adentro para evitar los efectos nocivos de la contaminación del aire lejos de ellas y sus bebés.

Obteniendo plantas de interior purificadoras de aire: Las plantas son filtros de aire naturales. Ciertos tipos de plantas de serpientes y arañas eliminan los compuestos orgánicos volátiles del aire y reemplazan el dióxido de carbono con oxígeno limpio y fresco. Al colocar una planta en cada 100 pies cuadrados en su hogar, las mujeres embarazadas y sus bebés pueden respirar un aire más sano y limpio.

Conclusión

Las mujeres embarazadas pueden mantenerse a salvo y proteger a sus bebés simplemente usando los consejos mencionados anteriormente. Si bien una larga lista de cosas puede influir en la salud de una madre embarazada y su bebé, respirar aire sucio es algo que debe evitarse al máximo.