Remedios caseros para la esclerosis múltiple

Los remedios caseros para la esclerosis múltiple pueden ser útiles para prevenir la progresión de la enfermedad, reducir la intensidad de los ataques y combatir los síntomas como la fatiga y la debilidad. La modulación inmune puede ser útil para tratar los síntomas. El control de los niveles de azúcar en la sangre, el control de los niveles de vitamina D, el equilibrio microbiano, los ácidos grasos omega-3 y los niveles de glutatión deben estar en el rango óptimo para controlar la esclerosis múltiple. Las verduras, las frutas y los suplementos que tratan el daño inflamatorio y de los radicales libres deben incluirse en la dieta.

Una dieta saludable es útil para prevenir los ataques y la progresión de la enfermedad. El alimento entero, orgánico y sin procesar debe ser parte de la vida cotidiana. Aquí hay alimentos que son simples remedios caseros para manejar múltiples esclerosis.

Alimentos antioxidantes y antiinflamatorios: las verduras ricas en sulforafano, un compuesto orgánico de azufre, poseen potentes actividades antioxidantes y antiinflamatorias. Estos alimentos disminuyen el estrés oxidativo, la desmielinización y las respuestas autoinmunes. Incluye col, coles de bruselas, brócoli, coliflor, col rizada y coles. Las frutas y verduras frescas combaten el daño de los radicales libres y reducen la inflamación y la formación de nuevas lesiones.

Aceites esenciales : el aceite de incienso, el aceite de helichrysum, el aceite de albahaca y el aceite de ciprés poseen propiedades antiinflamatorias. La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune que se caracteriza por la inflamación de las células nerviosas con una vaina de mielina dañada. Las lesiones formadas como resultado de la inflamación dificultan la transmisión de información. Estos aceites regeneran las células nerviosas dañadas y ayudan en la recuperación del funcionamiento normal de las células nerviosas. Los aceites esenciales se pueden aplicar externamente, con un ligero masaje que mejora la circulación sanguínea y la función muscular. Esto ayuda a reducir el dolor, los espasmos musculares y la fatiga . ⁽¹⁾

Polifenoles : los vegetales, los cereales integrales, las legumbres, las especias, las hierbas, las frutas, el vino, los jugos de frutas, el té y el café son ricos en polifenoles. Elextracto de té verde es rico en EGCG, o epigalocatequina-3-galato que previene el estrés oxidativo.

Licopeno y carotenoides : las verduras y frutas ricas en estas proteínas pigmentarias, como los tomates, las zanahorias, la sandía, las batatas y el pomelo son buenas para la esclerosis múltiple.

Ácidos grasos omega-3 : los peces son ricos en EPA / DHA e incluyen salmón salvaje, sardinas, caballa, trucha y arenque en la dieta. Los suplementos de aceite de pescado omega-3 están disponibles en el mercado. El aceite de pescado (2,000 miligramos diarios) reduce la inflamación y protege los nervios.

Prebióticos y probióticos : estos productos se usan tradicionalmente para mantener una buena salud intestinal y prevenir el estreñimiento, la diarrea y los síntomas relacionados. Han surgido estudios que indican su efecto en el sistema inmunológico también. Los probióticos y los prebióticos reducen la inflamación y combaten las enfermedades autoinmunes. Los productos lácteos fermentados como el yogur , el kéfir, la kombucha, etc. son probióticos beneficiosos y las hojas de diente de león crudas, el ajo crudo, los puerros o cebollas crudos, los espárragos crudos y los plátanos poco maduros son prebióticos beneficiosos. Los carbohidratos complejos son buenos para el crecimiento de bacterias y son ricos en fibra. Ayuda a controlar la inflamación. Tomar prebióticos y probióticos restaura la función intestinal normal y mantiene la salud inmunológica normal

Lecitina : la col y los brotes de frijol fortalecen los nervios y protegen el sistema nervioso.

Suplementos multivitamínicos : su cuerpo debe ser compensado por los nutrientes adecuados para desarrollar y fortalecer la función inmunológica. Vitamina B12 (1,000 microgramos diarios es bueno para la formación de los nervios y la prevención de lesiones nerviosas.

• Selenio: los frutos secos, el pescado y el hígado son ricos en selenio, que se sabe que posee propiedades estimulantes del sistema inmunológico. También mejora el metabolismo.
• Jugo de arándano: es muy útil para las personas que tienen un problema de control de la vejiga. El arándano es rico en minerales, compuestos orgánicos y antioxidantes.
• Algunos de los ingredientes comúnmente disponibles que pueden ser útiles en pacientes con esclerosis múltiple son:
• Incluya regularmente jengibre y cúrcuma en su dieta.
• Gránulos de lecitina de soja al día
• Disminuye la ingesta de proteínas animales y agrega mucha proteína vegetal.
• El aceite de coco es rico en ácidos grasos de cadena media (AGCM) que son buenos para el cerebro y el sistema nervioso. Incluya el aceite de coco en su dieta.
• El aceite de oliva es otra buena fuente de ácidos grasos buenos para la salud cognitiva.

Varios alimentos disponibles en el hogar pueden ser útiles para cambiar el curso de la enfermedad y mejorar la calidad de vida. Agregue frutas y verduras que son ricas en la propiedad antiinflamatoria y antioxidante para evitar daños adicionales a las neuronas.

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