Dolor Abdominal

Remedios caseros y dieta para la hernia epigástrica

El pronóstico se ve bien para la hernia epigástrica cuando se trata a tiempo y con la adaptación adecuada de los cambios de estilo de vida adecuados. La dieta también juega un papel crucial en el tratamiento de la hernia epigástrica y su recurrencia. En este artículo aprenderás sobre la prevención de la hernia epigástrica, remedios caseros, dieta cambios en el estilo de vida para la hernia epigástrica.

Remedios caseros para la hernia epigástrica

Inicio los remedios para la hernia epigástrica son los que duran más que cualquier otro tipo de medicamento. Los remedios naturales ayudarán a aliviar la molestia o el dolor, pero no ayudarán como tratamiento médico. Los remedios caseros deben ser elegidos sabiamente porque las personas pueden ser alérgicas a algunos de los productos utilizados en el hogar. Siempre se debe consultar a un médico antes de utilizar remedios caseros para la hernia epigástrica y puede plantear un riesgo para la salud en algunos casos. Algunos de los remedios caseros para combatir los problemas de la hernia epigástrica son los siguientes:

  • El regaliz, la hierba siempre ha sido considerada como un gran remedio casero para diferentes problemas como problemas respiratorios y dolor de garganta. La raíz de regaliz puede ayudar a sanar el daño causado en la zona del estómago o el esófago causado por la hernia epigástrica. Este remedio ayudará a matar las quemaduras y el dolor en el pecho y la garganta. Consultar a un médico es muy recomendable antes de usar esta u otra hierba para el tratamiento de la hernia epigástrica.
  • Los jengibres se consideran geniales para proteger el esófago y el estómago de las áreas dañadas debido a la acumulación de ácidos gástricos y bilis. Al tomar este remedio, uno debe tener en cuenta que la raíz de jengibre puede causar malestar estomacal. El jengibre es un buen remedio casero para problemas abdominales generales.
  • El reflujo ácido es un problema habitual después de que se produce la hernia epigástrica. La hierba manzanilla es un buen remedio casero que ayuda a acariciar el revestimiento del tracto digestivo y también ayuda a reducir la aparición de ácidos estomacales. También alivia el revestimiento esofágico. Las personas a veces pueden experimentar náuseas después de usar la manzanilla, la hierba.
  • La acupuntura puede aliviar en gran medida el dolor de la hernia epigástrica. Hay puntos a los que se les presiona para lidiar con el dolor y la incomodidad. Es posible que estos tipos de remedios caseros para la hernia epigástrica no solucionen el problema, pero seguramente ayudarán a tratarlo sin dolores ni flaquezas graves.
  • La raíz de malvavisco se considera beneficiosa para la salud y es un excelente remedio casero. Mejora la digestión y también disminuye la producción de ácidos digestivos. Por lo tanto, puede ayudar a mitigar los síntomas que ocurren debido a la hernia epigástrica. El problema con esta raíz es que puede causar diarrea .
  • Hawthornia es una extensión herbal que proporciona fuerza a los músculos y protege los órganos internos. Puede ayudar a evitar que una hernia epigástrica se desarrolle más y también puede evitar que vuelva a aparecer. Las semillas de cítricos, el espino y el hinojo son las hierbas que se encuentran bajo la espinoza.
  • El bolso de los pastores es un tipo de hierba que alivia la inflamación, el dolor y la inflamación de la hernia epigástrica. También disminuye el sangrado y evita infecciones. Todos estos problemas como el dolor, la hinchazón, el sangrado y las infecciones forman parte de la hernia, por lo que esta hierba puede ser de gran ayuda para los pacientes con hernia epigástrica. También se puede tomar internamente como extensiones.

Cambios en el estilo de vida para la hernia epigástrica

A continuación se mencionan algunos de los cambios en el estilo de vida sugeridos para la hernia epigástrica:

  • El mejor cambio de estilo de vida para la hernia epigástrica es el ejercicio. Uno puede comprometerse en ejercicio general o ligero para fortalecer los músculos abdominales después de la recuperación completa de la cirugía de hernia epigástrica. Hacer ejercicio con regularidad puede arrojar peso corporal adicional y, por lo tanto, reducir la presión sobre los músculos del estómago. Se supone que debe evitarse levantar objetos pesados ​​o abdominales difíciles. Uno debe hablar con su médico antes de comenzar a hacer ejercicio. Evite hacer ejercicio inmediatamente después de comer y también durante las siguientes cuatro horas.
  • El consumo de alcohol puede considerarse peligroso para los pacientes con hernia epigástrica y evitarlo es un gran cambio de estilo de vida.
  • El hielo es uno de los mejores remedios para el dolor o la hinchazón . La compresión del hielo en el área afectada se puede curar más rápido.
  • Evite usar ropa ajustada ya que puede ejercer presión sobre el abdomen. Por lo tanto, se sugiere usar ropa suelta y cómoda, y debe implementarse como un cambio en el estilo de vida de la hernia epigástrica.
  • El estrés puede ser realmente malo para el reflujo ácido o el dolor de estómago al lidiar con la hernia epigástrica. Por lo tanto, se debe evitar o manejar el estrés realizando yoga o ejercicios de respiración o meditación.
  • Cualquier calor o presión aplicada en el área afectada puede resultar adversa.
  • Después de tener una comida que nunca se debe hacer.
  • Se deben evitar las comidas más grandes. Las comidas más pequeñas y frecuentes lo mantendrán lleno y también ayudarán a reducir el peso.
  • Debe evitarse por completo dormir, acostarse o doblarse después de comer y debe adoptarse como un cambio de estilo de vida para la hernia epigástrica.

Dieta para la hernia epigástrica

Mantener una dieta es muy importante cuando uno sufre de hernia epigástrica. La dieta para los pacientes con hernia epigástrica debe ser alta en proteínas y baja en grasas. La situación en la que el paciente toma alimentos altos en grasa y alimentos bajos en proteínas puede provocar una hernia epigástrica, ya que las paredes del estómago se debilitan en ese caso. El requesón, el atún y el pollo son alimentos ricos en proteínas que se sugieren para un paciente con hernia. Se debe incluir leche baja en grasa y productos lácteos para controlar el consumo de grasas. Las frutas frescas como las manzanas y las peras son muy ricas en fibra, lo que se considera muy saludable para los pacientes que tienen hernia epigástrica. También las nueces, los granos integrales y los frijoles son ricos en fibra. Tomar fibra ayudará a hacer mejores evacuaciones intestinales y evitar el estreñimiento. Esto también ayudará a reducir las posibilidades de contraer hernia epigástrica.

Hay sugerencias de dieta que lo mantendrán alejado de la hernia epigástrica. En primer lugar, mantener un peso corporal saludable y preciso al tomar menos de la dieta de calorías y más de la dieta nutricional. Se sugiere ejercicio regular si tiene exceso de peso . En segundo lugar, su dieta debe incluir muchas frutas frescas y vegetales verdes. Estos están llenos de nutrientes y también son ricos en fibra dietética. En tercer lugar, uno siempre debe doblarse desde las rodillas en lugar de desde la cintura mientras levanta objetos o levanta pesas mientras hace ejercicio. En cuarto lugar, la tos que no desaparece puede ser un síntoma de una hernia epigástrica. Uno debe buscar inmediatamente asistencia médica para prevenir la hernia epigástrica o cualquier otro problema respiratorio. Por último, es aconsejable dejar de fumar inmediatamente, ya que puede ocasionar problemas respiratorios graves que pueden conducir a una hernia epigástrica.

Prevención de la hernia epigástrica

Existen pocas formas de prevenir la hernia epigástrica. La prevención es mejor que curar es una frase muy popular. Siempre es mejor prevenir a una persona de una enfermedad en lugar de intentar tratarla más tarde. Por lo tanto, estas son algunas de las prevenciones para la hernia epigástrica que pueden ser útiles:

  • Evitar el estreñimiento crónico para prevenir la hernia epigástrica.
  • Tratar los problemas de la tos crónica.
  • Reducir el peso si es una víctima de la obesidad para prevenir la epigastria hernia.
  • Haga ejercicios moderados o yoga para prevenir la hernia epigástrica
  • Evite hacer trabajo pesado durante la primera semana después de una cirugía abdominal.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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