Tratamientos naturales para la enfermedad de Crohn

La enfermedad de Crohn es una enfermedad intestinal inflamatoria a largo plazo que se sabe que afecta el revestimiento del tracto digestivo. La enfermedad de Crohn generalmente causa inflamación junto con cicatrización en el intestino, acompañada de cólicos abdominales y dolor. No existe cura para la enfermedad de Crohn, pero el tratamiento puede ayudar a controlar los síntomas (1) . Los médicos tienden a comenzar a tratar la enfermedad de Crohn con medicamentos, pero muchas personas recurren hoy a los tratamientos naturales para aliviar los síntomas de la enfermedad de Crohn. También conocidos como tratamientos alternativos o complementarios, estos tratamientos naturales están fuera de los medicamentos convencionales que generalmente se prescriben. Se sabe que algunos tratamientos naturales proporcionan alivio de los síntomas de Crohn en gran medida, mientras que otros no han mostrado mucho efecto.

Echemos un vistazo a algunos de los tratamientos naturales comúnmente utilizados para la enfermedad de Crohn.

Los probióticos benefician la enfermedad de Crohn (2, 4, 6)

Hay muchos tipos de bacterias ‘buenas’ o ‘útiles’ presentes en su tracto gastrointestinal, que ayudan con el proceso de digestión y también protegen al cuerpo contra las bacterias ‘malas’. Cuando toma antibióticos o si sufre de alguna enfermedad, el nivel de estas bacterias buenas disminuye y usted no puede protegerse como antes.

En tales casos, los médicos a menudo recomiendan consumir probióticos, que son microorganismos vivos que actúan como las bacterias buenas en su intestino. Los probióticos se encuentran en muchos tipos de alimentos y también puede tomar probióticos en forma de suplementos. El grado de beneficio de los probióticos depende de la ubicación y la etapa de la enfermedad de Crohn. Si bien algunas cepas de probióticos funcionan mejor en una persona, es posible que no brinden los mismos beneficios en otras.

Los científicos han descubierto muchas cepas de probióticos que parecen prometedoras para los pacientes de Crohn, incluida la bifidobacteria, pero aún se necesita más investigación para comprender completamente cómo funcionan los probióticos y ayudar a proporcionar alivio a los síntomas de Crohn. Se sabe que el yogur es una de las fuentes más comunes de probióticos (3) , pero el problema para los pacientes de Crohn es que generalmente son sensibles a los productos lácteos y son incapaces de tolerarlos bien. Algunos otros alimentos que se sabe que contienen probióticos incluyen: Kombucha, Kefir, Sauerkraut y Kimchi.

Si padece la enfermedad de Crohn y está considerando tomar probióticos, se recomienda que consulte con su médico primero.

Los prebióticos son buenos para la enfermedad de Crohn (5, 6)

Si bien casi todo el mundo ha oído hablar de los probióticos, muchas personas desconocen los prebióticos. Los prebióticos funcionan como alimento para los probióticos y para las bacterias presentes en los intestinos. Cuando agrega prebióticos a su dieta, aumenta la capacidad de funcionamiento de las bacterias intestinales normalmente presentes. Se sabe que el uso de prebióticos en combinación con probióticos aumenta aún más la eficacia de los probióticos. Sin embargo, los estudios no han encontrado evidencia real que demuestre que agregar prebióticos a su dieta ayude con los síntomas de la enfermedad de Crohn, pero al mismo tiempo, es poco probable que causen algún daño. Los prebióticos son básicamente carbohidratos no digeribles y se encuentran típicamente en: miel, plátanos, granos enteros, alcachofas, ajo y cebollas.

La biorretroalimentación es útil para tratar la enfermedad de Crohn (6)

Una forma de terapia de relajación, el biofeedback le permite ver cómo su cuerpo está respondiendo al dolor, con la ayuda de una máquina. Entonces podrá aprender mejor a controlar sus respuestas a lo siguiente: temperatura corporal, ondas cerebrales, niveles de transpiración y flujo sanguíneo. Durante un período de tiempo con la terapia de biorretroalimentación regular, puede aprender a controlar mejor su dolor y las contracciones musculares asociadas con la enfermedad de Crohn.

Sin embargo, no hay evidencia científica que demuestre que la terapia de biorretroalimentación ayuda a aliviar los síntomas de la enfermedad de Crohn.

Aceite de pescado para el tratamiento natural de la enfermedad de Crohn (6)

El aceite de pescado se ha utilizado durante muchos años para tratar muchos tipos de afecciones de salud. El aceite de pescado es especialmente conocido por aumentar la salud del colesterol y los estudios sugieren que también puede beneficiar a las personas que padecen la enfermedad de Crohn. Esto se debe principalmente a la rica presencia de ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el aceite de pescado. Se sabe que estos ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias y también disminuyen la gravedad de los síntomas de Crohn.

De hecho, un estudio en 1996 descubrió que los pacientes que toman aceite de pescado tenían muchas más probabilidades de permanecer en remisión de los síntomas de Crohn en comparación con los que tomaban un placebo. Se recomienda que consulte a su médico antes de comenzar a tomar suplementos de aceite de pescado, ya que si también toma anticoagulantes, las dosis altas de suplementos de aceite de pescado pueden causar problemas de sangrado.

Acupuntura, tratamiento natural para la enfermedad de Crohn (6)

La acupuntura es una práctica tradicional y muy antigua que utiliza agujas finas que se insertan en puntos específicos del cuerpo. Se cree que la acupuntura estimula al cerebro a liberar endorfinas y también equilibra el área donde se insertan las agujas. Las endorfinas son las hormonas para sentirse bien del cuerpo y se sabe que bloquean el dolor. Las endorfinas también fortalecen el sistema inmunológico y te ayudan a combatir las infecciones.

No hay evidencia científica que demuestre que la acupuntura ayuda con la enfermedad de Crohn, pero muchas personas han informado que sienten algún alivio en los síntomas de Crohn después de probar la terapia de acupuntura.

Tratamiento botánico y herbario: tratamiento natural para la enfermedad de Crohn (6)

Hay muchos tratamientos botánicos y herbales disponibles que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la enfermedad de Crohn. Estas opciones incluyen: menta, jugo de aloe vera, manzanilla y corteza de olmo resbaladiza.

Nuevamente se recomienda que consulte con su médico antes de comenzar a tomar cualquier tratamiento botánico o herbal. Esto se debe a que algunas hierbas pueden tener una interacción peligrosa con los medicamentos actuales que está tomando o también pueden tener ciertos efectos secundarios negativos asociados con ellos.

Descanso intestinal útil en la enfermedad de Crohn (7)

Si está experimentando un brote de los síntomas de Crohn, entonces podría ayudarlo a consumir una dieta líquida durante un tiempo, para permitir que el sistema digestivo se reinicie. Esto puede durar desde un par de días hasta unas pocas semanas. Durante este tiempo, puede beber muchos líquidos especiales que asegurarán que está obteniendo todos los nutrientes necesarios y que la inflamación en el intestino también se cure. Sin embargo, un descanso intestinal no debe hacerse por usted mismo. Es mejor tener un médico que lo guíe a lo largo de este proceso.

Yoga para tratar la enfermedad de Crohn de forma natural (8)

El yoga es una práctica suave que se centra en la respiración y las posturas que permiten que todo el cuerpo se relaje, lo que a su vez ayuda a controlar los síntomas de Crohn de forma natural. Este es un factor muy importante para los pacientes con enfermedad de Crohn, ya que se sabe que los altos niveles de estrés desencadenan un brote de los síntomas de la enfermedad de Crohn y también empeoran la gravedad de sus síntomas. Además del yoga, cualquier forma de ejercicio, de hecho, puede ayudar a aliviar los niveles de estrés y también a que los intestinos funcionen normalmente. Las investigaciones han demostrado que el yoga es una actividad efectiva para incluir en el plan de tratamiento de su enfermedad de Crohn, pero comience la rutina cuando no esté experimentando un brote.

Conclusión

Antes de probar cualquier remedio natural para la enfermedad de Crohn, siempre es una buena idea discutir lo mismo con su médico. Si bien algunas terapias pueden funcionar bien con cualquiera de los tratamientos médicos en los que está actualmente, otras pueden tener una interacción peligrosa con su tratamiento médico actual.

Referencias:  

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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