La columna lumbar, también conocida como espalda baja, es una maravilla en el cuerpo humano. Los huesos, las articulaciones, los ligamentos, los nervios y los músculos interconectados en la parte inferior de la espalda trabajan en sincronía para brindar apoyo, flexibilidad y fuerza al cuerpo. La región lumbar y glútea se enfrenta a tanta presión cada día que se considera una de las áreas más fáciles del cuerpo para lesionarse. En la mayoría de los casos, si siente dolor en la región lumbar y glútea, desaparece con un par de días de descanso.
Sin embargo, en algunos casos, la espalda baja y el dolor glúteo continúan aumentando y se extienden a la parte inferior del cuerpo hasta el pie.
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Los síntomas de dolor de espalda baja y dolor glúteo
- Dolor punzante que va desde la parte baja de la espalda hasta las piernas.
- Espasmos musculares en la zona lumbar.
- El dolor lumbar empeora al sentarse o caminar durante un largo período de tiempo.
- Dificultad para pararse debido a la espalda baja y al dolor glúteo.
- Adormecimiento en las piernas junto con dolor en la parte baja de la espalda.
Tipos de dolor de espalda baja
Hay dos tipos principales de dolor de espalda baja que son:
El dolor mecánico o axial es el dolor más común que los pacientes sienten en la zona lumbar. El dolor mecánico generalmente se irradia desde la parte inferior de la espalda hasta las nalgas y la parte superior de las piernas. Generalmente es causada por estar sentado durante un tiempo prolongado, caminar, etc.
El dolor radicular es un tipo de dolor en la parte inferior de la espalda causado por el daño a la raíz del nervio espinal, que puede causar inflamación en los nervios. El paciente siente sensaciones agudas de dolor y sensación de ardor también en la espalda baja. El dolor generalmente se siente en un lado del cuerpo.
Causas del dolor de espalda baja y el dolor glúteo
Hay una serie de causas de dolor de espalda baja, tales como:
- Tensión en la espalda baja y en los músculos glúteos.
- Esguince a la espalda baja y músculos glúteos.
- Presión en la espalda baja debido al levantamiento de objetos pesados.
- Movimiento repentino a la espalda baja.
- Cayendo sobre la espalda baja.
- Mala postura.
- Lesiones deportivas en la parte baja de la espalda.
El dolor lumbar agudo puede estar asociado con una serie de afecciones médicas, como:
- Hernia discal lumbar .
- Enfermedad degenerativa del disco .
- Disfunción de la articulación facetaria.
- Disfunción de la articulación sacroilíaca .
- Estenosis espinal .
- Espondilolistesis .
- La osteoartritis .
- Deformidad.
- Trauma.
- Fractura por compresión .
Tratamiento: ¿Cómo deshacerse de la espalda baja y el dolor glúteo?
En muchos casos, el simple descanso puede ayudar a reducir la espalda baja y el dolor glúteo. Sin embargo, en algunos casos, necesitará atención médica. Dado que hay una serie de razones que pueden causar dolor lumbar y en la parte baja de la espalda, es importante entender qué lo está causando. Si eres más un jinete de mesa y trabajas mayormente mientras estás sentado, ejerce presión sobre la región lumbar y la región glútea y comenzará a doler. Por otro lado, si usted es muy activo y practica deportes, una lesión puede causar dolor en la parte baja de la espalda y glúteos.
En función de las causas, el médico puede prescribir reposo, medicamentos, cambios en la dieta, cambios en el estilo de vida e incluso en algunos casos cirugía para deshacerse de la espalda baja y el dolor glúteo. Es muy importante entender la atención del tratamiento, lo que ayudará a evitar la espalda baja y el dolor glúteo durante el resto de su vida.
Síndrome de Glúteo Profundo
El dolor glúteo profundo es el dolor agudo que se presenta en la parte inferior de la espalda del cuerpo y se irradia a los muslos, a la parte posterior de la pierna y al pie. El dolor glúteo profundo generalmente ocurre en un lado del cuerpo. El dolor glúteo profundo no desaparece con solo descansar. Necesitará atención médica para deshacerse del dolor glúteo profundo. El dolor glúteo profundo es común en pacientes que tienen trabajos de escritorio y pasan mucho tiempo sentados.
Cuando sufres de síndrome glúteo profundo, te resultará difícil pararte, caminar y sentarte durante un largo período de tiempo. El síndrome del glúteo profundo también causa adormecimiento en la parte baja de la espalda, glúteos y cosas que pueden llegar hasta el pie. El dolor o síndrome de los glúteos profundos es causado por la presión sobre el nervio que envía las señales de la sensación de dolor al cerebro.
Cuando tiene un dolor glúteo profundo, el médico puede pedirle que se realice algunas pruebas de imagen como la RMN y la tomografía computarizada para que pueda comprender la cantidad de daño al nervio. También le hará algunas preguntas sobre su estilo de vida, trabajo, dieta y rutina. Estas pruebas junto con las respuestas que usted proporcione, los medicamentos y la fisioterapia serán recetados. En la mayoría de los casos, la medicación ayuda a reducir el dolor en la región lumbar y el síndrome del glúteo profundo, pero en algunos casos raros, es posible que también necesite cirugía.
Conclusión
La espalda baja es una de las partes más importantes de su cuerpo. La parte inferior de la espalda proporciona fuerza y resistencia a tu cuerpo y te ayuda a completar muchas tareas diarias. La compleja red de huesos, ligamentos, nervios y músculos en la parte inferior de la espalda los hace fuertes, pero en la misma mano también son vulnerables a las lesiones. Incluso una caída puede causar daños graves y, si no se toma el cuidado adecuado a tiempo, puede provocar dolor agudo y traumatismo en la parte inferior de la espalda.
Si comienza a sentir dolor en la parte baja de la espalda, asegúrese de consultar con el médico y comenzar el tratamiento lo antes posible para evitar daños a largo plazo. Con el cuidado adecuado, puede reducir las posibilidades de volver a tener dolor en la parte baja de la espalda y el glúteo.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.