Con el tiempo se ha demostrado de hecho que los ejercicios son útiles para curar dolencias en gran medida. Con el entrenamiento y la técnica adecuados, los ejercicios isométricos también pueden ayudar a tratar a las personas con enfermedades crónicas. Yoga es la forma de ejercicio que le permite a uno mirar dentro y, por lo tanto, comienza a controlar lo que está adentro. El yoga no solo refresca tu cuerpo, sino que también reconcilia todo lo que toca dentro del cuerpo.
La radioterapia es la mejor herramienta del médico para el tratamiento de síndromes letales como cáncer congestión de pecho, etc. Cura el enfermedad con éxito también, pero cada uno de nosotros es consciente de los efectos secundarios prolongados que una radioterapia deja en el individuo. Quienes toman radioterapia para el tratamiento del cáncer de mama en particular a menudo terminan con un sistema cardíaco vulnerable, lo que significa que su corazón, pulmones, pericardio, vasos linfáticos y músculos esqueléticos tienen riesgo de daño. Sin embargo, no hay nada de qué preocuparse cuando es practicante de yoga y si no, entonces lea el siguiente artículo para averiguar cómo puede ayudar el yoga en la pericarditis.
Pericarditis: ¿qué y por qué?
En primer lugar, debemos entender qué es la pericarditis y por qué es un peligro. Un saco gemelo en capas de tejido está presente alrededor del corazón humano para mantenerlo intacto y funcionando bien. Este saco se llama pericardio y su motivo principal es proteger el corazón de golpes y sacudidas. Además, el pericardio mantiene el corazón lubricado y a salvo de otras inflamaciones.
Durante o después del tratamiento del cáncer, en muchos pacientes se observa fibrosis del pericardio, que es un caso de radiación quemadura aquí. Este es un escenario de fibrosis secundaria justo en el linfedema (extirpación del ganglio linfático). La radioterapia tiene la naturaleza de quemar el tejido adyacente al erradicar las células tumorales. El pericardio se denomina saco fibroso del corazón en términos médicos, lo que a su vez pone en riesgo de fibrosis después de la RT.
No obstante la tecnología y la perfección utilizadas durante la radioterapia, el pericardio siempre se mantiene en peligro. . La inflamación del saco pericárdico se conoce como pericarditis por lo general. Pero en nuestro contexto, se llama pericarditis constrictiva inducida por radiación. Médicamente, el pericardio coagulado y fibrótico que restringe el funcionamiento normal del corazón es la pericarditis constrictiva.
Cualquier dolencia que cause que el corazón funcione anormalmente puede y no debe tomarse a la ligera. De ahora en adelante, la pericarditis también se clasifica como un síndrome letal. La pericarditis constrictiva tiene el potencial de alterar el flujo sanguíneo en el cuerpo y ocasionar una deficiencia orgánica.
¿Puede el yoga ayudar a la pericarditis?
¿Cómo ayuda el yoga a la recuperación del pericardio? Principalmente los movimientos de yoga que conducen al estiramiento de los músculos del tórax serán útiles para el pericardio. Algunos movimientos principales como la extensión espinal, los aumentos de brazos con inhalaciones, las rotaciones hacia afuera del brazo y las curvas hacia atrás provocan el movimiento saludable del diafragma. Todos estos son terapéuticos para la pericarditis constrictiva. Sin embargo, la fibrosis no es reversible, es crónica y solo puede mejorarse y aflojarse en situaciones normales. Una cosa para tener en cuenta antes de comenzar con cualquiera de estas posturas de yoga, nunca trabajar demasiado en músculos poco saludables. Trabaja en tus poses solo hasta el límite en que tu cuerpo se sienta cómodo, ya que cualquier rasgadura muscular en esta etapa debe ser ignorada.
La secuencia de pose de gato-vaca y de gato-niño es un ejemplo de una secuencia típica de viniyoga. Esto le dará un estiramiento decente a su cofre y diafragma. El giro bien conocido utkatasana o la secuencia de los dedos de punta también resulta útil para dar un agradable efecto de aflojamiento a lo largo de la columna vertebral. Usar correctamente la retención de la respiración al pasar de una postura a otra ayuda mucho a movilizar los músculos cardíacos. Involucrar a los músculos intercostales y serrato anterior entre las posturas de yoga demuestra ser muy útil para recuperar la fase normal del pericardio.
Si se ha sometido a una terapia de radiación que causó disfunción del saco pericárdico, entonces seguir algunos ejercicios de yoga será muy beneficioso de verdad.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
