Qué es el síndrome de Haglund: causas, síntomas, tratamiento, período de recuperación, ejercicios

El síndrome de Haglund es una afección que ocurre cuando la bursitis retrocalcánea y la tendinitis de Aquiles se producen al mismo tiempo. La combinación de estas dos condiciones da como resultado el síndrome de Haglund. La bursa retrocalcánea se encuentra posterior al hueso del talón (calcáneo). La inflamación de la bursa retrocalcánea se conoce como bursitis retrocalcánea. La condición inflamatoria (enfermedad) del tendón de Aquiles se conoce como tendinitis de Aquiles. La inflamación crónica causa protuberancia del tendón de Aquiles conocida como “golpe de bomba”.

La inflamación continua de la bolsa de Bursa y el tendón de Aquiles causa irritación e inflamación repetidas del periostio del hueso del talón. La inflamación del periostio inicia depósitos de calcio sobre el periostio y un crecimiento óseo adicional conocido como exostosis. El severo dolor de talón como resultado del tendón de Aquiles, bursitis y exostosis se conoce como Síndrome de Haglund.

Síntomas del Síndrome de Haglund

• La ​​bursitis de Aquiles es uno de los síntomas de Haglund Síndrome.
• El dolor en el lado posterior de los talones, particularmente cuando se corre cuesta arriba o en superficies blandas también puede ser un síntoma del síndrome de Haglund.
• La ternura está presente.
• Hinchazón está presente.
• Una esponjosa se siente resistencia a la presión en ambos lados del talón.
• La tendinitis de Aquiles es también otro síntoma más del síndrome de Haglund.
• Dolor en el tendón de Aquiles en la parte posterior del tobillo.
• Dolor al comenzar cualquier actividad que disminuye a medida que aumenta la actividad también es un síntoma del Síndrome de Haglund.
• Sensibilidad a la palpación.

Tratamiento del Síndrome de Haglund

• Para tratar con éxito En el síndrome de Haglund, se deben tratar ambas afecciones, es decir, bursitis retrocalcánea y tendinitis de Aquiles.
• Se debe tomar reposo.
• Se puede aplicar terapia de frío para tratar el Síndrome de Haglund de forma conservadora.
• Los medicamentos antiinflamatorios como el naproxeno y el ibuprofeno ayudan en el dolor y la inflamación asociados con el síndrome de Haglund.
• Los músculos de la pantorrilla deben estirarse suavemente.
• El paciente debe comenzar un programa de rehabilitación después de lograr la curación completa del síndrome de Haglund.

¿Cuál es el período de recuperación para el síndrome de Haglund?

Es imperativo que la persona que padece el síndrome de Haglund detenga la actividad durante un período de al menos un mes que causó la lesión inicial, lo que provocó al desarrollo del síndrome de Haglund. El período de descanso se calcula según la gravedad de la lesión. Para los tipos de lesiones de grado I y II que dan como resultado el Síndrome de Haglund, el período de descanso y la recuperación dura aproximadamente una semana y para las lesiones más graves, el período de recuperación aumenta hasta alrededor de un mes. Durante este período de curación del Síndrome de Haglund, es vital detener cualquier actividad deportiva y deportes de contacto de cualquier tipo.

Para facilitar la curación del Síndrome de Haglund, es útil realizar estiramientos de la pantorrilla como tensión de otros músculos como la cadera y la espalda puede causar opresión en los músculos de la pantorrilla. Esto también se puede hacer adicionalmente al fortalecer los músculos tibiales anteriores, lo que tiende a estirar la pantorrilla y promover la cicatrización. Después de estirar los músculos de la pantorrilla durante aproximadamente una quincena, avance a los ejercicios de fortalecimiento para fortalecer los músculos de la pantorrilla. A continuación se mencionan algunos de los ejercicios sugeridos para el Síndrome de Haglund.

¿Cuáles son los Ejercicios para el Síndrome de Haglund?

Ejercicios del Tendón de Aquiles para el Síndrome de Haglund: Esta es la mejor forma de ejercicio para tratar Síndrome de Haglund. Estas formas de ejercicios se pueden realizar en casos donde el tendón de Aquiles es apretado. Los estiramientos de la pantorrilla pueden aflojar el tendón de Aquiles y también reducir el estrés anormal en el tendón de Aquiles. Algunos de los otros ejercicios que se pueden hacer para el Síndrome de Haglund son las recolecciones de toallas en las que se requiere que recojas y agarres la toalla de los dedos de los pies. Los estiramientos con toallas también son útiles en los que debes sentarte en el suelo y hacer una vuelta de toalla alrededor de la parte inferior del pie y estirar los músculos. Hay ejercicios si se introducen en la rutina diaria también pueden prevenir el desarrollo del Síndrome de Haglund.

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