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6 Señales tempranas de advertencia de osteoporosis

6 Señales tempranas de advertencia de osteoporosis

May 17, 2019 Huesos

¿Qué es la osteoporosis?

La osteoporosis es una condición médica en la cual los huesos del cuerpo se vuelven extremadamente débiles y frágiles, lo que predispone al individuo a las fracturas. Los huesos más comúnmente afectados con osteoporosis son el de la cadera, la pelvis y la muñeca. La osteoporosis se ve más en mujeres mayores de 30 años, pero los hombres también tienden a tener esta condición.

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¿Cómo detectar la osteoporosis?

Es extremadamente importante, especialmente para las mujeres, comprender la importancia de tener huesos fuertes, pero surge la pregunta de cómo podemos saber si tenemos huesos fuertes o no. Esto se hace mediante una prueba llamada prueba de densidad ósea que verifica la densidad mineral ósea de un individuo y si la puntuación es menor, significa que los huesos de ese individuo en particular son débiles y el individuo es osteoporótico.

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Una pregunta que la mayoría de las personas que están en riesgo de desarrollar osteoporosis se pregunta es si existen signos de advertencia tempranos para la osteoporosis. Este artículo da una idea de los primeros signos de la osteoporosis.

¿Cuáles son los primeros signos de advertencia de la osteoporosis?

A continuación se presentan 6 signos de alerta temprana de osteoporosis:

  1. Retirar las encías : este es un proceso en el que el margen de las encías que rodea los dientes comienza a desgastarse. Esto puede deberse a diversos factores y entre ellos se encuentra la pérdida ósea. Los dientes están conectados al hueso de la mandíbula y si hay pérdida de hueso dentro del hueso de la mandíbula, se producirá una recesión de las encías. Esto se observa principalmente en mujeres con baja densidad mineral ósea y mujeres osteoporóticas y, por lo tanto, es una señal de advertencia temprana de osteoporosis.
  2. Uñas débiles: las uñas quebradizas son otra de las primeras señales de advertencia de la osteoporosis. Un individuo osteoporótico tendrá uñas débiles y quebradizas. Una vez que se inicia el tratamiento de la osteoporosis, se ha observado que las uñas se vuelven fuertes y gruesas.
  3. Disminución de la fuerza de agarre : este es otro síntoma temprano de pérdida ósea u osteoporosis. Los estudios han demostrado una clara relación entre la osteoporosis y la fuerza general, ya que la disminución de la fuerza general, especialmente la fuerza de agarre, representa un riesgo de caída para el individuo y, en caso de pérdida ósea, una fractura inminente. Entonces, si está experimentando una disminución en la fuerza de su agarre, entonces es una señal de advertencia temprana de osteoporosis. Un estudio reciente ha demostrado que la fuerza de la empuñadura fue uno de los factores de prueba más importantes en mujeres posmenopáusicas relacionadas con la densidad mineral ósea y el riesgo de osteoporosis.
  4. Calambres muscularesDolores: los calambres y los dolores en los músculos es uno de los muchos signos de advertencia tempranos de la osteoporosis. A medida que una persona envejece, es probable que haya algunas cosillas y dolor junto con dolor en los huesos. Esto puede ser parte del proceso de envejecimiento, pero también puede sugerir un deterioro del estado óseo. En la mayoría de los casos de osteoporosis, las personas se han quejado de dolores musculares y dolor en los huesos que generalmente se debe a una deficiencia grave de vitamina D, un componente que es vital para la buena salud ósea. Los calambres, especialmente en la noche, son otro síntoma de que la persona puede tener pérdida ósea, aunque existen otras afecciones médicas que también pueden causar calambres musculares en la noche. Una de las razones detrás de los individuos que se quejan de calambres musculares en la noche es el agotamiento de los niveles de calcio, magnesio y potasio en la noche. A medida que la condición empeora,
  5. Pérdida de altura: a medida que un individuo envejece, hay una característica física más que sale a la luz y es que el individuo comienza a perder altura. La razón por la cual los individuos pierden su estatura puede ser una fractura vertebral como resultado de la osteoporosis o como resultado de posturas deficientes durante los años más jóvenes del individuo. Si sientes que no pareces tan alto como antes y pareces estar perdiendo altura, entonces ten cuidado, ya que esto también es una señal de alerta temprana de osteoporosis. Un individuo con una mala postura puede no necesariamente resultar en pérdida ósea, pero definitivamente puede causar debilidad muscular alrededor de la columna vertebral que puede conducir eventualmente a pérdida ósea y osteoporosis.
  6. Niveles de aptitud física bajos: las personas con riesgo de osteoporosis o con pérdida ósea continua tienden a tener niveles de condición física bajos, que pueden medirse mediante la fuerza muscular y el equilibrio. Una disminución en los niveles generales de condición física da como resultado una disminución en la salud ósea que resulta en osteoporosis.

Conclusión

Si padece alguno de los signos de advertencia tempranos de osteoporosis mencionados anteriormente, es hora de prestar atención a la salud ósea. Es importante mantenerse lo más activo posible para mantener un buen nivel de condición física, tener una buena dieta y un régimen de ejercicios que deban seguir de manera constante para mantener los músculos y huesos sanos y mantener a raya la osteoporosis.

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