Cómo desintoxicar tu cuerpo naturalmente en casa?

Nuestro cuerpo está expuesto a varias toxinas químicas y bioquímicas presentes en los alimentos que tomamos, el agua que bebemos y el medio ambiente en que vivimos que están cargados de metales pesados ​​y productos químicos. Con más acumulación tóxica en el cuerpo, surgen algunos síntomas como fatiga, dolores de cabeza y fluctuaciones de peso, olor corporal, erupciones cutáneas, acné, trastornos hormonales, congestión y problemas digestivos, dolores musculares, mal aliento y también algunas afecciones inflamatorias como artritis .

Aunque nuestro cuerpo tiene la capacidad de eliminar naturalmente estas toxinas cargadas a fin de evitar problemas de salud; pero uno puede preferir tomar ciertos remedios naturales junto con la dieta y los cambios en el estilo de vida para mejorar este mecanismo natural de desintoxicación.

¿Cómo desintoxicar tu cuerpo naturalmente en casa?

Alimentos y bebidas naturales que ayudan a desintoxicar su cuerpo en casa:

  1. Smoothies verdes:

    La ​​forma más común de desintoxicar su cuerpo de forma natural en el hogar es tomando batidos verdes. Ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas dañinas, proporcionando una gran cantidad de vitaminas minerales y varios fitonutrientes.

    Verduras verdes que contienen clorofila; se incluirán en los batidos verdes que ayudan en la desintoxicación y deshacerse de los metales pesados ​​como los que se encuentran en los pesticidas y contaminantes industriales. Necesita comenzar su día con este batido verde para proporcionar energía y aumentar el metabolismo.

    Siga los pasos que se detallan a continuación para saber cómo preparar su batido verde.

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