15 cosas genuinas que dañan más tu cabello

La mayoría de nosotros consideramos que nuestro cabello es la posesión más preciada que alguna vez hemos tenido. Para las mujeres, cuidar sus cabellos es una de las tareas diarias que son muy tediosas. Ya sea rizado o recto, es muy difícil mantener el cabello y definitivamente no es un juego de niños. Los hábitos de estilo de vida siguen dañando nuestro cabello con el tiempo, pero uno no comienza a notar las cosas hasta que hay cambios visibles como caspa cabello rizado, cabello ralo, roturas y otros síntomas notables. La mayoría de los factores que dañan el cabello son naturales. Los factores psicológicos también juegan un papel importante. Por lo tanto, si uno tiene el cabello que parece dañado o seco, debe comprender inmediatamente el problema y tomar medidas para mantenerlo. El primer paso para remediar el cabello dañado es identificar el problema. Los siguientes factores le ayudarán a entender cuáles son las causas del cabello dañado.

15 cosas genuinas que dañan su cabello más

Factores que dañan el cabello más

  1. Hacer una cola de caballo apretada

    Una cola de caballo muy apretada es capaz de dañar el cabello Uno se da cuenta de algo así cuando se aflojan la cola de caballo y el cuero cabelludo siente comezón y dolor. Cuando el cabello se tira demasiado hacia atrás, afecta las raíces y el cuero cabelludo, lo que a su vez causa irritación y adelgazamiento del cabello. Atar el cabello en una cola de caballo apretada causa mucho estrés en las raíces, así como el pelo en el frente. Esto, a su vez, conduce al debilitamiento de las raíces del cabello y hace que se caigan. Esto también lleva al adelgazamiento del cabello y al retroceso gradual de la línea del cabello. Esto se puede evitar con colas de caballo sueltas o moños que no afectan el cabello a gran escala.

  2. Uso de lacas para el cabello

    Las lacas para el cabello arruinan el cabello en diferentes niveles. Todas las lacas para el cabello contienen alcohol etanol, parabenos, fragancias y muchos más ingredientes. Este agente puede ser visualmente atractivo pero terrible para el cuero cabelludo. Causa que el cuero cabelludo se seque y hace que los poros también se obstruyan, lo que dificulta el crecimiento del cabello. Uno debe tratar de evitar las lacas para el cabello.

  3. Uso del color del cabello

    Junto con las lacas para el cabello vienen los tintes para el cabello. Contiene amoníaco que levanta la cutícula del cabello para permitir que se filtre el color. También provoca que el cabello se canse rápidamente. Henna podría ser utilizada en lugar de tintes. Es 100% natural y seguro y mantiene el cabello saludable. El tinte para el cabello debe evitarse a toda costa. Hace que el cabello se vuelva frágil. Yu también puede usar tinte para el cabello no amoniacal.

  4. Blanqueamiento regular

    El blanqueamiento es otro problema importante que conduce a la destrucción del cabello y su calidad. Bleach ayuda a quitar el color del cabello. El cabello naturalmente tiende a producir aceite y el blanqueamiento quita el aceite del cabello. Hace que el cabello se seque y encrespado. También causa irritación, enrojecimiento e irritación del cuero cabelludo.

  5. Secado al soplar y otros métodos de calentamiento relacionados con la moda

    El secado por soplado es otra razón importante que hace que el cabello se dañe. Aplicar calor directo en cualquier forma no es bueno para el cabello. El secado por soplado también hace que el cabello se seque rápidamente. Secar el cabello por soplado aleja la humedad que se requiere para mantener las trenzas hidratadas. El secado por soplado también hace que las cutículas se sequen.

  6. Lave el cabello con demasiada frecuencia

    Lavar el cabello con demasiada frecuencia hace que el cabello pierda fuerza y ​​se rompa rápidamente. El cabello se hincha de humedad. Incluso si uno se lava el pelo todos los días, asegúrese de elegir un champú suave en lugar de un champú áspero que deshidrata completamente el cabello.

  7. Cepillar el cabello húmedo

    Cepillar el cabello húmedo hace que las raíces se debiliten, lo que a su vez conduce a mayor rotura El cabello pierde mucha fuerza. Evite cepillarse el cabello cuando está mojado, cepíllelo cuando se haya secado el cabello o cepille los dedos con cuidado para evitar que se rompa.

  8. Aumento del tabaquismo

    Fumar los productos de tabaco hacen que el cabello volverse frágil, aburrido y plano. Debido a esto, los folículos del cabello se debilitan lo que causa la pérdida de cabello y el adelgazamiento del cabello. Fumar también reduce el flujo de sangre a la punta del cabello.

  9. Secado con toalla del cabello

    El secado con toalla del cabello es otro factor que causa daños al cabello. Suena bastante increíble, pero es verdad. El roce del cabello mojado con una toalla destruye la cutícula y causa el cabello rizado y la rotura. Secar el cabello seco es una opción viable. O, usando toallas suaves hechas para el secado del cabello.

  10. Consumo de alcohol

    El consumo de alcohol también puede causar estragos en las trenzas. No solo deshidrata el cuerpo sino también el cabello. El alcohol causa cabellos rizados en las puntas abiertas y el pelo es más susceptible a las roturas. La única solución es disminuir la ingesta de alcohol.

  11. Uso de Hot Irons

    Los rizadores y planchitas también pueden destruir el cabello. Destruyen el cabello debido al calor directo. El calor nunca se debe aplicar al cabello porque causa rotura del cabello y puntas abiertas en el cabello. Planchas para el cabello calientes cuando se coloca sobre el cabello mojado, la humedad en el cabello explota, lo que causa pequeñas ampollas en las cutículas que no se pueden ver a simple vista. Los hierros para el cabello también pueden agrietar los bordes de la cutícula que llevan a las puntas abiertas y la rotura del cabello.

  12. Deshidratación

    La deshidratación es otra razón importante que causa daño al cabello. La mayoría de las personas pasan por alto el efecto del agua en la salud y especialmente en el cabello en este caso. La ingesta inadecuada de agua puede hacer que el cabello luzca seco, inerte y opaco. También se usa suficiente agua para expulsar las toxinas, ya que si no se eliminan, permanecen en el sistema, lo que puede provocar un crecimiento insuficiente del cabello y la pérdida de cabello. La ingesta de agua también hace que el cuero cabelludo esté sano y huela mejor.

  13. Natación

    Nadar es otra razón importante que causa daño al cabello porque el agua contiene cloro y si se nada sin tomar la precaución adecuada, lo cual es sin usar un gorro de natación el cloro arruina el cabello. El cloro se usa principalmente como desinfectante y los desinfectantes eliminan principalmente la suciedad, las bacterias y el aceite. Sin embargo, el cuero cabelludo también produce aceite que es necesario para la salud del cabello. El cloro quita el aceite del cabello. Si el cabello se desprende de sus aceites naturales, se seca y se rompe.

  14. Estrés y ansiedad

    El estrés y la ansiedad mayor causan daño severo al cabello. Estos factores son responsables del secado del cuero cabelludo. Estar estresado y sentirse ansioso tiene un alto costo en los vasos sanguíneos que comienzan a estrecharse. Esto, a su vez, hace que sea imposible que los folículos pilosos obtengan el oxígeno y los nutrientes necesarios para que se mantenga saludable y produzca cabello saludable.

  15. Exposición a los rayos UV

    El sol contiene rayos ultravioleta dañinos y gastos Demasiado tiempo bajo estos rayos ultravioleta puede causar muchos problemas para el cabello como decoloración, puntas abiertas, adelgazamiento, hebras frágiles, etc. Para proteger el cabello de los rayos del sol, se deben tomar las mismas precauciones que para el cabello. piel.

Otras cosas que pueden dañar tu cabello

Hábitos alimenticios inadecuados

Comer el tipo incorrecto de comida también causa daño al cabello. No consumir nutrientes o proteínas o vitaminas adecuados hace que la salud del cabello empeore. Esto lleva al cuero cabelludo no saludable. No obtener suficiente proteína también complica el crecimiento del cabello. La ingesta adecuada de Omega 3 ácidos grasos, ácido fólico, calcio, vitamina B, vitamina C y vitamina D es bueno para la salud del cabello.

No mantener el cabello con frecuencia o lavarlo

Sucio el cabello es otro factor importante que contribuye al daño del cabello; no lavar el cabello adecuadamente o cuidarlo lleva al cuero cabelludo seco, al cuero cabelludo sucio y al cuero cabelludo maloliente. También causa puntas abiertas y también hace que los folículos pilosos se rompan. El cabello sucio también contribuye a factores como la infestación de piojos y otras enfermedades infecciosas. También hace que el cabello sea pesado. Este peso puede causar incomodidad e irritación en el cuero cabelludo.

Uso de agua caliente

A menudo se dice que lavar el cabello con agua caliente limpia el cuero cabelludo, pero también elimina todos los aceites y nutrientes importantes que se requieren para mantener el cabello sano del cuero cabelludo. Sin embargo, no tiene ningún efecto a largo plazo, pero el uso de agua muy caliente puede ser extremadamente dañino. Esto causa adelgazamiento del cabello y también el pelo es propenso a romperse y encresparse.

Hábitos de sueño inadecuados

No dormir lo suficiente es otro factor importante que contribuye al daño del cabello. Se dice que uno necesita una cantidad adecuada de sueño para cosas como una mejor función cognitiva y reparación muscular. Del mismo modo, es importante dormir lo suficiente, ya que de lo contrario también afecta la salud del cabello. Sin la cantidad adecuada de sueño, uno no tiene la posibilidad de tener el pelo grueso y no dormir lo suficiente deja el cabello muy opaco y liso, y también provoca una gran pérdida de cabello.

Evitar cortes de pelo durante periodos prolongados de tiempo

No se deben evitar los cortes de pelo, ya que provoca daños en el cabello. El recorte regular es muy beneficioso para uno y evitar el corte de pelo puede dejar el cabello opaco y dañado. El corte de pelo regular ayuda a eliminar las puntas abiertas que también reducen la cantidad de frizz. Si no se recorta el cabello, se produce una rotura aún mayor que hace que el aspecto no sea saludable, se debe cortar el cabello entre 4 y 6 semanas. También da lugar a puntas abiertas, que restringen el crecimiento del cabello.

Uso excesivo del acondicionador

Aplicar demasiado acondicionador también contribuye al daño del cabello. Demasiado acondicionador pesa el cabello y debido a esto, la cabeza se siente pesada y el cabello es propenso a la rotura del cabello. Hidrata el cabello excesivamente, lo hace suave y quebradizo y se cae.

Uso de fundas de almohada incorrectas

Aparentemente, el uso de una funda de almohada incorrecta también provoca daños en el cabello. Las fundas de almohada de algodón son las mejores, económicas y fáciles de adquirir. Ellos son muy cómodos también. Sin embargo, el algodón es muy áspero en el cabello. Uno debe invertir en la funda de almohada Satin o Silk, no solo se siente bien en la piel, sino que también evita que el cabello se rompa y seque.

Atar pelo cuando está mojado

No se debe atar el cabello cuando está mojado y hacerlo puede hacer que el cabello se rompa y se separe fácilmente. Uno debe dejar que el cabello se seque de forma natural y evitar atarlo cuando está mojado. Causa mucho estrés en el cabello a lo largo del día, lo que ocasiona un adelgazamiento del cabello.

Rodillos calientes

Los rodillos calientes causan mucho daño al cabello. De nuevo, como se mencionó anteriormente, la aplicación de calor en cualquier forma es perjudicial para el cabello, ya que arruina la cutícula y causa puntas abiertas además de arruinar la calidad del cabello. Los rodillos calientes que son demasiado apretados ejercen presión sobre las raíces del cabello, lo que hace que el cabello se caiga. Regular hace que el cabello sea rizado y frágil y propenso a las roturas.

Bobby Pins

Las horquillas Bobby han demostrado ser las mejores amigas de la mujer, pero sin embargo, no son buenas para el cabello. Los pasadores mantienen el cabello muy apretado, lo que ejerce una presión sobre las raíces y el cuero cabelludo, lo que hace que se caiga. Mientras los quita, también puede perder pelo repetidamente.

Sudoración excesiva

Demasiada sudoración produce daños en el cabello. Causa un cuero cabelludo sucio y aceitoso que hace que el cabello huela. Demasiado sudor impide que crezcan nuevos mechones de cabello y lo hace muy grasoso.

Hormonas

Muchos cambios hormonales también contribuyen a dañar el cabello. Por ejemplo, dar a luz es un proceso hermoso, pero supone un duro golpe para la salud de la madre. Dar a luz juega con muchas hormonas en el cuerpo de una mujer que también afectan adversamente la salud del cabello. Muchas mujeres pierden cabello en la adolescencia, también, porque sus cambios hormonales son rápidos y repentinos.

Sufrimiento de anemia

La anemia que es el signo de la deficiencia de hierro, contribuye al daño del cabello. Esta deficiencia hace que el cabello se vuelva quebradizo, débil y hace que el cabello se rompa. Uno debe aumentar la ingesta de Vitamina B si tienen esta deficiencia.

Razones Medicinales

Tomar ciertos medicamentos también contribuye al daño del cabello. Un ejemplo sería quimioterapia que tiene lugar cuando una persona tiene cáncer. Causa la pérdida de cabello. Otros medicamentos como los medicamentos para convulsiones, migraña y la presión arterial pueden provocar la caída del cabello.

Productos alcohólicos

El uso de productos que contienen alcohol y otras sustancias elimina el cabello de sus nutrientes naturales del aceite y proteínas Es muy peligroso y contribuye como un factor que causa daño al cabello.

Uso de cepillos sucios

Los cepillos sucios contienen bacterias, piel muerta y otras sustancias infecciosas que provocan mucho daño e infecciones en el cabello. Es muy importante protegerse el cabello y usar cepillos limpios conduce al crecimiento escaso del cabello.

Cuero cabelludo seco

El cuero cabelludo seco tiende a causar mucha picazón y arañar la cabeza una y otra vez provoca el cuero cabelludo para dañar y romper. Esto lleva a que los folículos capilares se vuelvan débiles y, a su vez, el cabello se cae.

Salto de comidas

Saltarse cualquier comida es muy peligroso para la salud y el cabello. Todos sabemos cuán importantes son las vitaminas y las proteínas para nuestro cuerpo. La ingesta inadecuada de cualquiera de estas sustancias produce un cuerpo poco sano y un cabello poco saludable. [Demasiada cantidad de productos para el cabello]

El uso excesivo de cualquier producto para el cabello como gel para el cabello, aerosoles para el cabello, etc. es muy peligroso para el cabello. Bloquea el crecimiento del cabello y hace que el cabello se sienta muy pesado. Se mezcla con el sebo producido por el cuero cabelludo y la piel muerta que impide que el cabello crezca. También lleva a un cuero cabelludo con comezón.

Extracción de hebras de cabello

La selección del cabello gris es otro factor que causa daño al cabello. El arrancamiento del cabello conduce al daño de los folículos. Si los folículos se dañan repetidamente, uno corre el riesgo de tener un cuero cabelludo infeccioso y esto también conduce a un crecimiento inadecuado del cabello.

El consumo de píldoras con andrógeno

Las píldoras que contienen andrógeno son muy peligrosas para la salud y el cabello. Medicamentos como las píldoras anticonceptivas que algunas mujeres toman como resultado adelgazamiento y pérdida de cabello. Esto se vuelve muy notable durante los cambios en las hormonas.

Genética

El daño al cabello y la caída del cabello también pueden ser un problema genético. No se debe culpar a uno en este caso, ya que es natural para el propio cuerpo. Ciertas personas tienen cabello gris genéticamente desde una edad muy temprana. Algunos tienen el cuero cabelludo seco, mientras que otros tienen el pelo rizado.

¿Cuáles son las formas de garantizar que no dañe el cabello?

Es muy necesario mantener el cuero cabelludo limpio y adecuado para un cabello hermoso y saludable. Uno debe cuidar bien su cuero cabelludo y mantenerlo limpio para evitar la caspa y otros problemas relacionados con el cuero cabelludo. Uno puede usar huevo para acondicionar el cabello si tiene cabello seco y quebradizo. Las claras de huevo sirven como un excelente agente para hidratar el cabello. Se puede aplicar media taza de mezcla de clara de huevo al cabello, dejándolo por 20 minutos y enjuagándolo con agua fría. Como se mencionó anteriormente, el agua caliente quita al cabello sus nutrientes. Para cuidar los nutrientes y mantener los niveles de proteínas y la salud del cuero cabelludo, es aconsejable no utilizar agua muy caliente para lavar el cabello. Esto también previene el cabello seco áspero y rizado. El jugo de calabaza es extremadamente efectivo para el cabello. Se puede aplicar sobre el cabello y la solución debe mantenerse durante aproximadamente media hora hasta que se requiera que se lave bien. Se pueden mezclar de 2 a 3 cucharadas de miel con el acondicionador regular. Esta mezcla debe aplicarse al cabello húmedo de manera uniforme. Déjalo reposar durante 30 minutos hasta que lo laves. Esto no solo cierra los folículos capilares sino que también le da al cabello un gran brillo.

El bicarbonato es otra sustancia que se considera terapéutica para el cabello. 3 cucharadas de bicarbonato de sodio con un poco de agua crea una mezcla que es increíble para el cabello. Todo lo que uno tiene que hacer es enjuagar el cabello con esta mezcla después del champú. Necesita reposar durante aproximadamente 5 minutos antes de poder enjuagarlo nuevamente. Esta mezcla no solo ayuda a eliminar el exceso de champú del cabello, sino que también se usa como un producto de peinado para el cabello.

Para el cabello hinchable, se puede aplicar una mezcla de vinagre de sidra de manzana y agua tibia al cabello. Debe enjuagarse después de 6 a 7 minutos para eliminar el olor del vinagre de sidra de manzana. Mencionado anteriormente, uno no debe lavarse el cabello diariamente. Los médicos prescriben que uno debe lavarse el cabello una vez durante un lapso de 2 a 3 días para la regulación de los aceites naturales para el cabello.

Las almendras son ​​excelentes para tratar el cabello seco y también se usan para cabello fuerte: todo lo que uno tiene que hacer es verter un poco de aceite de almendras en un recipiente o recipiente y calentarlo durante un minuto. Luego, se necesita uno para aplicar uniformemente el aceite tibio en el cuero cabelludo y el cabello y enjuagarlo con champú y acondicionador normales usando agua a temperatura normal. Hacer su propio acondicionador con ingredientes naturales es una opción viable y buena.

Los huevos y yogurt se pueden mezclar para hacer un acondicionador de proteínas muy bueno. Todo lo que uno tiene que hacer es aplicar esta mezcla en el cuero cabelludo y dejarla reposar durante aproximadamente 10 minutos y lavarla.

El limón es una gran sustancia para tratar el cabello opaco después de enjuagar el cabello con champú. Uno puede aplicar 1 cucharada de jugo de limón en el cabello. Solo seca el cabello normalmente. El jugo de limón ayuda a eliminar la sequedad del cabello. Uno necesita usar protección antes de nadar. Las piscinas contienen cloro, que es un agente blanqueador y afecta el cabello de manera adversa. Uno puede usar una gorra de baño hecha de látex para proteger el cabello antes de que uno nada. La yema de huevo y el aceite de oliva son excelentes para tratar el cabello dañado por el sol. Esta mezcla debe aplicarse al cabello durante aproximadamente 20 minutos y luego debe enjuagarse con agua tibia. En lugar de Dye que contiene amoníaco, uno puede usar Henna para colorear el cabello. Es 100% natural y trata el cabello de una mejor manera que los colorantes con amoníaco do.

Comer alimentos adecuados con la cantidad adecuada de nutrientes y proteínas le da al cabello un brillo saludable. También hace que el cabello se vea bien y evita que se rompa aún más, quebradizo y con puntas abiertas, y promueve un buen crecimiento del cabello. Uno debe dejar que el cabello se seque en el aire sin aplicar calor como un secador de pelo. Esto evita que el cabello esté demasiado seco y no absorbe la humedad del cabello y, por lo tanto, lo hace menos encrespado. No se debe cepillar el cabello mojado. El cabello cuando está mojado es muy débil y cepillarlo con un peine, en ese momento hace que las raíces sean más débiles y que sea más fácil que el cabello se rompa. Es aconsejable usar los dedos para quitar los nudos en lugar de combinar el cabello con un peine cuando está mojado.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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