La morfea no tiene ningún tratamiento específico para curar la enfermedad. Lo que se hace es el manejo sintomático con cambios en el estilo de vida, medicamentos y cirugía. Veamos qué cambios de estilo de vida podrías hacer para mejorar la morfea.
Cambios dietéticos para la morfea
No hay cambios dietéticos específicos para la morfea, pero sí se recomiendan cambios dietéticos para la esclerodermia y esto también puede aplicarse a la morfea, sin embargo, no necesariamente es aplicable a la morfea. Los cambios dietéticos en la morfea están más enfocados en reducir las lesiones de la piel. Los cambios en la dieta se pueden hacer fácilmente y estos pueden aumentar la calidad de vida. Consuma alimentos que tengan más propiedades antiinflamatorias y una dieta bien balanceada. Las proteínas, vitaminas y minerales son importantes para estimular el sistema inmunológico.
Debe consumir más de los siguientes alimentos en su dieta.
Vitamina D : tiene propiedades antiinflamatorias y reduce la producción de colágeno. Por lo tanto, tenga más pescado graso, yema de huevo y queso en su dieta.
Aceite de pescado: el aceite de pescado reduce la inflamación y la hinchazón del cuerpo. Tener al menos unos 250-500 mg de aceite de pescado por día; Coma más atún, caballa y salmón para obtener la cantidad necesaria de aceite de pescado.
Evita lo siguiente
Alcohol : la relación exacta entre la morfea y el consumo de alcohol no está establecida, aunque el alcohol puede empeorar las lesiones de la piel. Además, consumir mucho alcohol no es saludable, por lo tanto, es mejor evitarlo.
Nicotina : la nicotina empeora la esclerodermia y muchos estudios no se han realizado para determinar si la nicotina empeora la morfea. Sin embargo, se aconseja dejar de fumar cuando desarrolle morfea.
Cafeína : se dice que usted también debe evitar la cafeína si tiene morfea, se desconoce la explicación científica exacta de esto.
Ejercicios para la morfea
El ejercicio regular es un buen cambio de estilo de vida para la morfea. Se necesitan ejercicios regulares para estar saludable en cualquier individuo. También debes seguir lo mismo. Debe hacer al menos 30-40 minutos por día durante al menos 3-4 días por semana. Si tiene morfea grave con afectación articular, necesita ejercicios especiales (pensados durante la sesión de fisioterapia) que, por consiguiente, debe estirar los músculos y aflojar las articulaciones. No tiene sentido hacer ejercicios después del establecimiento de contracturas articulares.
Cuidado de la piel para morfea
- Evite la exposición excesiva al sol, sin embargo, los baños de sol a primera hora de la mañana y la exposición al sol ayudan a producir vitamina D en el cuerpo. Aplica un protector solar antes de salir.
- Evitar las duchas y baños calientes. Toma baños regulares y mantén tu piel limpia.
- Si vive en un clima seco con poca humedad, es bueno si puede usar un humidificador para mantener la humedad de la piel.
El endurecimiento de la piel facial es experimentado por algunos pacientes con morfea. Esto podría conducir a un cuidado bucal inadecuado y a la caries dental. Por lo tanto, cepille y use hilo dental en sus dientes con regularidad, acuda a revisiones dentales periódicas, mantenga la boca húmeda bebiendo agua regularmente y evite usar enjuagues bucales, ya que contienen alcohol que puede irritar las membranas mucosas.
Remedios caseros para las lesiones de la piel en la morfea
Los siguientes remedios caseros pueden aplicarse a las lesiones cutáneas afectadas. La mayoría de ellos tienen efectos antiinflamatorios, antifibróticos y analgésicos.
- Aceite de menta : mezcle 6 gotas de aceite de menta con una cucharadita de aceitede coco y luego aplique la mezcla en las áreas afectadas, déjela por 30 minutos o toda la noche y lávela.
- Aceite de lavanda : mezcle 6 gotas de aceite de lavanda con una cucharadita de aceite de coco y luego aplique la mezcla en las áreas afectadas, déjela por 30 minutos o toda la noche y lávela.
- Polvo de cúrcuma : mezcle el polvo de cúrcuma con agua para hacer una pasta, luego aplique la mezcla en las áreas afectadas, déjela por unos minutos y lávela.
- Ajo : corte uno o dos dientes de ajo y frótelos en el área afectada, déjelo por 20-30 minutos y lávelo.
- Cebollas : frote la mitad de la cebolla en el área afectada, déjela por 20-30 minutos y lávela.
Conclusión
La morfea no tiene ningún tratamiento específico para curar la enfermedad. lo que se hace es el manejo sintomático con cambios en el estilo de vida, medicamentos y cirugía. Los cambios en el estilo de vida son tener alimentos que contienen vitamina D, aceite de pescado, orégano, jengibre y albahaca; Evita el alcohol, la nicotina y la cafeína; Hacer ejercicios regulares, y cuidados necesarios para la piel.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.