“ Yoga te lleva al momento presente, el único lugar donde existe la vida”. Todos conocemos los beneficios mágicos del yoga en nuestra vida. Padmasana o la postura del …
Cuando hablamos de deportes y deportistas, lo primero que se viene a la mente es cómo sobrellevar las lesiones que son parte integrante de cualquier deportista. Los atletas generalmente …
Yoga para el reflujo ácido El reflujo ácido también conocido como acidez es una afección común que ocurre cuando el estómago produce más ácido. La comida que comemos se …
Anjaneyasana también se llama Pose de luna creciente o Pose baja de Lunge debido a la forma que el cuerpo asume en la posición final de esta Asana. La …
Yoga tiene muchas formas diferentes y se practica para tratar diferentes problemas que enfrenta un individuo. Hay diferentes tipos de posturas de yoga que recorren un largo camino en …
Dandasana como otras yogasanas se deriva de un nombre sánscrito donde “Danda” significa “Palo” y “Asana” significa “Pose” o “Postura”. Dandasana también se llama Pose del personal, ya que …
¡Comprender la Matsya kridasana o la ‘Actitud de los peces aleteantes’! Matsya kridasana o la ‘Actitud de los peces aleteantes’ es una de las asanas de relajación en el …
Paschimottanasana toma su nombre del sánscrito, donde “Paschim” significa “Atrás” y “Uttana” significa “Estiramiento” y “Asana” se llama pose y de ahí el nombre Atrás Estiramiento de la Pose. …
Cuello y hombro El dolor se produce por dolor muscular o puede tratarse de enfermedades crónicas como la espondilitis cervical o la osteoartritis. En el mundo moderno donde el …
Yoga para la digestión La buena digestión es la clave para una buena salud. Según Ayurveda, “la causa de todos los trastornos radica en la mala digestión”. Un intestino …
Acerca de Vajrasana o Thunderbolt Yoga Pose: Vajrasana toma su nombre del sánscrito, donde “Vajra” significa “Rayo” o “Diamante” y “Asana” significa “Pose” o “Postura” y de ahí el …
