¿Qué es Quadratus Lumborum Muscle y cuál es su función?
El Quadratus Lumborum Muscle que está presente en la pared abdominal posterior situada en el interior del abdomen. Este músculo está presente dorsalmente en el músculo psoasilíaco. Este músculo cursa desde la cresta ilíaca y se adhiere a la 12ª costilla y a los procesos transversales de la 1 a 4 vértebras lumbares. El músculo quadratus lumborum es de forma rectangular. El músculo obtiene su suministro de sangre del nervio subcostal y las ramas del plexo lumbar. El músculo quadratus lumborum se encuentra bastante cerca de muchos órganos vitales del cuerpo en el abdomen como los riñones y el colon.
La función principal del cuadrado lumbar es proporcionar estabilidad al cuerpo junto con el movimiento de la columna y la pelvis. Debido a que este músculo se usa con frecuencia día tras día, es propenso a las tensiones y lesiones que resultan en dolor cuadrado lumbar. Ciertas actividades como levantar objetos pesados repetitivos, actividades deportivas como el remo o el golf pueden dañar el músculo quadratus lumborum. El tratamiento para la cepa de quadratus lumborum es conservador con un período de reposo junto con el uso de terapia de calor y frío y refuerzo de espalda.
Signos y síntomas de la cepa Quadratus Lumborum
Algunos de los signos y síntomas de la cepa Quadratus Lumborum son:
- Dolor lumbar persistente con actividad e incluso en reposo.
- Dolor persistente de cadera y nalgas.
- Dolor en la ingle
- Dolor en la zona pélvica.
- Dolor en la parte frontal del muslo.
- Dolor abdominal peor al toser y estornudar.
¿Qué causa la cepa Quadratus Lumborum?
Algunas de las actividades que pueden causar tensión o lesión en el músculo Quadratus Lumborum son:
- Levantamiento repetitivo y pesado como en la construcción
- Durmiendo en un colchón blando
- Golf
- Kayaking.
Factores de riesgo de la cepa Quadratus Lumborum
Algunas de las afecciones médicas que pueden causar la cepa de quadratus lumborum son:
- Bursitis trocantérica
- Compresión nerviosa S1
- Enfermedad degenerativa del disco
- Ciática
- Cola equina síndrome
- Espondilitis anquilosante
- Escoliosis
- Osteoartritis
- Artritis Reumatoide
- Diverticulosis
- Endometriosis
- Fibras uterinas
- Cálculos renales
- Infección del tracto urinario .
¿Cuál es el tratamiento para la cepa Quadratus Lumborum?
Algunos de los tratamientos para la tensión o lesión de quadratus lumborum son:
Tratamiento de terapia con frío para la cepa Quadratus Lumborum: Hay muchas formas de geles y compresas frías disponibles en el mercado y en el mostrador, que pueden ser de gran ayuda para el tratamiento de la distensión / dolor / lesión del músculo cuadrado lumbar. Los geles que están disponibles se pueden usar de inmediato cuando empiece a experimentar el dolor cuadrado lumbar. Estos geles enfrían de inmediato el área inflamada y evitan que se desarrolle hinchazón en el área. El gel se usa frotándolo en el área de dolor y sensibilidad.
Tratamiento de terapia caliente para la cepa Quadratus Lumborum: Este es también un modo efectivo de tratar la cepa / dolor / lesión de Quadratus Lumborum. El gel proporciona una calidez adecuada en el área lesionada sin quemar realmente el área. Funciona con bastante eficacia para aliviar el dolor causado por la tensión o lesión de quadratus lumborum. Este gel debe colocarse en el área lesionada al menos dos o tres veces al día para obtener resultados óptimos. Cabe señalar aquí que la terapia de calor nunca se debe utilizar cuando se utilizan bolsas de hielo o paquetes de calor, ya que esto puede provocar ampollas en la piel.
AINES: Antiinflamatorios no esteroideos en la la forma de ibuprofeno y Tylenol puede usarse para controlar el dolor y la inflamación causada por la cepa quadratus lumborum.
Respaldo: Los respaldos son bastante útiles para ayudar a la cepa quadratus lumborum. Admite el área de la espalda y las áreas adyacentes y permite que el músculo se cure. Puede consultar a un médico que le recomendará el mejor aparato ortopédico, ya que hay muchas formas disponibles en el mercado que pueden ayudar a tratar la tensión o el dolor de quadratus lumborum.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.