Saithalyasana también conocido como postura de relajación animal es una pose preparatoria para Bhujangasana o postura de cobra y otras tales como. La postura de relajación animal o saithalyasana …
El nombre Utthita Parsvakonasana proviene del sánscrito, donde “Utthita” significa “extendido”, “Parsva” significa “lado” o “flanco”, “Kona” significa “ángulo” y “Asana” es “pose”. Utthita Parsvakonasana o Pose de ángulo …
El estilo de vida actual y el consumo excesivo de alimentos procesados han llevado al grupo demográfico al abismo de los problemas de colesterol alto. Un alimento común en …
Comprender el Bhumi Pada Mastakasana o la Pose de Media Cabeza. Bhumi Pada Mastakasana o La Pose de Media Cabeza es una de las asanas invertidas más comunes y …
La columna vertebral humana se compone de varias vértebras cuya función es proteger y soportar la columna vertebral. Estos huesos también ayudan a pararse. Escoliosis es el nombre dado …
Malasana también se llama Garland Pose o Yoga Squat. Toma su nombre del sánscrito, donde “Mala” significa “Garland”, “Collar” o “Rosario” y “Asana” significa “Pose” o “Postura”. Por lo …
El nombre Ardha Matsyendrasana se deriva del sánscrito, donde “Ardha” significa “Mitad”, “Matsyendra” significa “rey de los peces”, donde “Matsya” significa pez e “Inder” significa “gobernante” y “Asana” significa …
¿Qué es el yoga caliente? El yoga caliente es un tipo de yoga que se realiza en una habitación con calefacción, generalmente a una temperatura de 95-100 grados Fahrenheit. …
La respiración de conejo se conoce popularmente como un ejercicio de respiración que tiene los mayores beneficios para los asmáticos, para las personas con diabetes y para los niños. …
¿Qué es el Yin Yoga? Yin El yoga es una forma de yoga que tiene un ritmo lento en comparación con otros estilos de yoga. Las posturas de yoga …
El nombre Dhanurasana proviene del sánscrito, donde “Dhanura” significa “Arco” y “Pose” significa “Asana”. El cuerpo toma la forma de un arco o un Dhanusha en la posición final …
